Allergia kõrrelistele: sümptomid, toidud, mida tuleb vältida, ja looduslikud abinõud nende vastu võitlemiseks
Kas teil on ka muruallergia ja otsite looduslikke abinõusid ja kasulikke nõuandeid toiduainete kohta, mida vältida? Kõigepealt on vaja selgitada seda tüüpi õietolmuallergiat, mis mõjutab peamiselt kevadperioodi. Allpool püüame mõista rohuallergia sümptomeid ja põhjuseid ning seejärel jätkata kõige kasulikumate vahenditega nende vastu võitlemiseks, keskendudes toitudele, et neid vältida ja nendega võidelda.
Allergia kõrrelistele: kõige kriitilisem periood ja vallandavad põhjused
Allergia kõrrelistele on osa immuunsüsteemist. Need, kes kannatavad rohttaimede suhtes allergia all, avaldavad tegelikult „immuunsüsteemi ülitundlikkust, mis usub, et ta peab end kaitsma ainete eest, mida ta peab ohtlikeks: tegelikult heintaimede õietolm.
Vaata ka
Millised on rohuallergia sümptomid?
Rohuallergia peamised sümptomid on seotud hingamissüsteemiga. Need allergiad põhjustavad nina sügelust, rikkalikku heledat ninaverejooksu, limaskestade kinnikiilumist, aevastamishooge, hingamisraskusi, haistmismeele halvenemist. Rasketel juhtudel võib see põhjustada astmat.
Samavõrd sagedased muruallergiaga seotud sümptomid on pisaravool koos silmade ärrituse, sügeluse või tursega, kurgu ja suulae sügelus ning kõrvade sügelus koos võimaliku ajutise obstruktsiooniga.
Allergia kõrrelistele võib põhjustada ka laialdast väsimust, väsimust, halb enesetunne, tekitada uneprobleeme ja rõhutada närvilisust.
Sümptomite intensiivsus on inimestel erinev ja nende kestus võib olla erinev. Allergia kõrrelistele tekib tavaliselt õues, kuid võib kannatada ka siseruumides.
Vähe abi tursete silmade ja kottide vastu: aaloe
Ja kui allergia põhjustab punetust ja kotte silmade all, võite kasutada aloe vera rahustavat ja värskendavat jõudu. Siin on üksikasjalikult selgitatud, kuidas toimida parimal viisil sekkumiseks ja silmade heaolu tagamiseks.
Milliseid toite tuleks vältida rohuallergikutele?
Toitumine on muruallergia ennetamisel ülioluline, seega on hädavajalik teada, milliseid toiduaineid selle põdemisel vältida. Tegelikult on teaduslikult tõestatud, et paljud selle allergia sümptomid ilmnevad teatud toitude söömisel, mis kutsuvad esile nn suulise allergilise sündroomi, mis on tingitud nn ristreaktiivsusest: toidud, mida peate vältige allergeenidele sarnase struktuuriga valke, mis seejärel käivitavad immuunsüsteemi.
Nagu me ütlesime, on kõrrelised teatud tüüpi õietolm, seetõttu on allergia all kannatav dieet probleemide vältimiseks peaaegu identne sellega, mida tuleb järgida üldise õietolmuallergia korral. Peamised toiduained, mida kõrreliste ja õietolmuallergiate all kannatajatel vältida, on ennekõike teraviljapõhised toiduained, mis kuuluvad samasse kõrreliste perekonda, nagu kaer, spelta, nisu, kamut, mais, riis, karu, rukis. Samuti tuleb välja jätta kõik nende jahuga valmistatud toidud, alates leivast kuni küpsisteni.
Teised toidud, mida ristreaktiivsuse tõttu tuleks vältida, on piimatooted ja derivaadid, praetud toidud, vorstid, peet ja tomatid, puuviljad nagu melonid, tsitrusviljad, virsikud, ploomid, arbuusid, kiivid, kirsid, aprikoosid ja kuivatatud puuviljad nagu mandlid ja maapähklid.
Sirvige meie galeriid, et avastada kõik toidud, mida vältida, kui teil on rohuallergia.
Vaata ka: Rohuallergia: toidud, mida tuleb vältida õietolmu ja kõrreliste vastu
Allergia kõrrelistele: kõige tõhusamad looduslikud abinõud nende vastu võitlemiseks
Kõrreliste allergiate sümptomite leevendamiseks on mitmeid looduslikke abinõusid, mida kombineerida või mitte traditsioonilise meditsiini kasutatavate ravimitega, mis põhinevad kortisoonil, antihistamiinikumidel ja dekongestantidel.
Kõige sagedamini kasutatavad looduslikud abinõud on homöopaatilised, mis ei põhjusta antihistamiinikumide kõrvaltoimeid, esiteks unisust. Soovitav on alustada homöopaatiliste ravimite võtmist üks kuu enne allergia puhkemise perioodi.Nende looduslike vahendite hulgas on enim kasutatud eufraasiat, kui teil on allergiline konjunktiviit; l "allium cepa, ninakinnisuse, aevastamise, ninaverejooksu ja pisaravoolu korral; l" arseeni album vedelamate ninavere sekretsioonide ja astma vastu.
Teine väga kasulik looduslik ravim on C -vitamiin. Teiste soovitatud taimede hulgas on koerroos ja ehhinatsea, mis mõlemad võivad võidelda kõrreliste allergia sümptomitega.
Nõelravi tuleb lugeda ka looduslike abinõude hulka kõrreliste vastu: see võib aidata tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada kõige tüütumaid sümptomeid.
Mõningaid ettevaatusabinõusid võib pidada ka looduslikeks abinõudeks, näiteks:
- vältida alkoholi tarbimist
- Võtke rohkem Omega-3 ja karoteeni
- vältige võimalikult palju välialasid ja eriti parke ja muruplatse, piirates niipalju kui võimalik otsest kokkupuudet muruga.
Rohuallergia kohta lisateabe saamiseks külastage Humanitase haigla veebisaiti.
