6 müüti tselluliidi kohta, meie naiste vaenlane number üks!
Tselluliit on üks paljudest naisvaenlastest. Tegelikult puudutab see ebatäiuslikkus 9 naist kümnest ja mitte juhuslikult.
Nn apelsinikoorenaha peamiste põhjuste hulgas on tegelikult hormonaalne tasakaalutus (östrogeeni ja progesterooni vahel) ja kurikuulus veepeetus.
Kuid kas olete kindel, et teate tselluliidist kõike? Ja mis kõige tähtsam, kas kõik, mida teate, on tõsi?
Tselluliidist rääkides on üks vähestest kindlatest asjaoludest, et füüsiline aktiivsus võib sellele vastu seista. Kuid mitte kõik harjutused ei ole head. Vaata videost, millised on apelsinikoore nahaga võitlemiseks kõige sobivamad!
1. Kui kaotad kaalu, kaob tselluliit: VALE
Oleks tore jah ?! Kahjuks pole kaalulangus see võluvits, millega tselluliit kaoks. Lisakilodest vabanemine kindlasti aitab, kuid kindlasti ei kõrvalda see probleemi. Kui see on oma välimuse teinud, jääb see sinna, eriti kui see on tingitud hormonaalsest tegurist või halvast ringlusest.
Kui seevastu on see seotud peamiselt veepeetuse kõnega, võite võtta endale kohustuse hoolitseda dieedi eest paremini ad hoc dieediga ja hoida keha puhtana, lisades näiteks võõrutustoite, nt. need on alati suureks abiks, kui soovite vältida raskust ja turset.
Vaata ka
2. Õhukestel naistel pole tselluliiti: VALE
Absoluutselt mitte! On vale arvamus, et õhukesed naised on sellest ebameeldivast, tavaliselt naiselikust veast vabastatud. Põhjus on selles, et põhimõtteliselt ei sõltu tselluliit lihtsast liigsest rasvast, vaid on rohkem seotud vereringe probleemiga. Sel põhjusel ei ole kehakaalul selle kujunemisele nii otsustavat mõju, pigem on see kaalukõikumine, mis halvendab lohke, vagusid ja lohke, mis tekivad aga muudel põhjustel, mis mõjutavad kõiki naisi. .
3. Tselluliidi kõrvaldamiseks piisab tervislikust söömisest, joogiveest ja trennist: VALE
Tervislik eluviis, "tasakaalustatud toitumine - rohkesti kiudaineid, köögivilju ja puuvilju - hea niisutus ja pidev füüsiline aktiivsus on põhilised ja hädavajalikud sammud tselluliidi vähendamiseks, kuid kahjuks neist ei piisa. See häire katab tegelikult epidermise nahaaluse kihi ja seetõttu nõuab see lokaalset šokkravi, mis toimib täpselt ja otseselt kõnealusel alal. Samal ajal aga saavad meie apelsinikoore vastases võitluses fundamentaalse tähtsusega liitlased hüdreeritud olekust hoidmine (vähemalt kahe liitri vee joomine päevas), korralik toitumine ning regulaarselt ja pidevalt treenimine.
4. Tselluliidivastased kreemid on tervisele ohtlikud: VALE
Oleme silmitsi linnalegendiga, mis on juba mõnda aega üksteist taga ajanud, kuid mis vajab eitamist ja selgitamist. Turul on erinevaid tselluliidivastaseid, kosmeetilisi ja farmatseutilisi kreeme. Eelkõige on veebis levinud valeuudised, mis omistavad mõnele neist teatud ohtu kilpnäärme talitlusele.
Seda ei saa juhtuda, sest meie nahk toimib toimeaine läbipääsu takistavana, välistades süsteemse sekkumise ja seega ka mõju kilpnäärme talitlusele. Kandes nahale kreemi, on toimeainel lokaalne toime, mis mõjutab spetsiifiliselt tselluliiti.
Pole üllatav, et seda tõendavad mitmed valdkonnaekspertide ja oluliste ülikoolide poolt läbi viidud uuringud, samas kui puuduvad tõendid selle valeuudise kinnitamiseks.
5. Tselluliit ilmneb ainult vanusega: VÄÄR
Ei, kahjuks mõjutab tselluliit igas kaalus ja vanuses naisi. Kahtlemata mõjutab aja möödumine naha madalamat elastsust, kuid nagu juba mainitud, on seda põhjustavad mitmed tegurid, seetõttu võib see mõjutada meid igal eluajal. Kõige rohkem määravad nende välimuse meie (halvad) harjumused koos hormonaalse tasakaalutuse ja kehva vereringega.
6. Tselluliit on lihtsalt liigne rasv: VALE
See pole päris nii. Jah, need on rasvapadjad, kuid erinevalt tavalisest rasvast on need "lõksus" sidekoe kiudude vahel, seega kaugel verevoolust. Ja just see konkreetne positsioneerimine raskendab nende kõrvaldamist, kuna veri jõuab tselluliidikihti raskemini, takistades nende rasvarakkude õiget põlemist.
