Kuidas saada ilusad rinnad: 10 näpunäidet, mida järgida
Ilusate rindade saamiseks peate arvestama, et suurus ja kuju sõltuvad paljudest teguritest, mida mõnel juhul ei saa mõjutada. Meie keha struktuur on selline, nagu ta on, kuid kaalu muutused, rasedus ja imetamine võivad samuti oma jälje jätta. Enne selle artikli lugemist vaadake allolevat videot ja õppige neid lihtsaid harjutusi oma keha toonimiseks.muidu.
Elastsuse parandamiseks mõeldud spetsiaalsete hoolduste, külma duši ja lihtsate harjutustega saate muuta kauni rinna ilusaks ja vastupandamatult atraktiivseks rinnaks. Hoolitse enda eest nii seest kui väljast! Ärge andke kortsudele, plekkidele ja lõtvunud nahale ühtegi võimalust: siin on 10 näpunäidet eesmärgi saavutamiseks!
Vaata ka
Kuidas oma nägu puhastada: 5 näpunäidet, mida järgida
1. Külm dušš
Julgemate jaoks on tõeline imerohi hommikune külma duši all käimine või dušš, milles muudate temperatuuri, et stimuleerida naha vereringet. See aitab toonida rinna sidekoe. Veelgi kiirema efekti saavutamiseks ja ilusamate rindade saamiseks libistage jääkuubik ettevaatlikult dekolteepiirkonnale.
2. Koorimine
Dekoltee koorimine nädalas stimuleerib vereringet. See tugevdab nahka, hoiab ära vistrike ilmumise ja kõrvaldab väikesed ebakorrapärasused. Tundliku naha ärrituse vältimiseks on kõige parem masseerida õrnalt peeneteralise koorijaga.
Looge oma loomulik ja isikupärane kehakoorija otse ja kodus, et hoolitseda oma naha eest, eemaldada surnud rakud ja stimuleerida vereringet.
3. Konkreetsed kreemid
Kreemid, kreemid, kreemid! Tundub, et see on ilusa rinna lõplik mantra ja tegelikult on konkreetsete toodetega hooldamisel nähtav mõju dekoltee tundlikule nahale.
Kreeme tuleks kanda hommikul ja õhtul kerge massaažiga. Oluline on alati masseerida alt üles, st alustada rinnast ja liikuda kuni kaelani. Täiendava abi saamiseks kortsude vastu määri heldelt niisutav näomask rinnale ja lase sel mõjuda.
4. Sihtotstarbeline ravi
Lisaks kreemile on õlises või seerumiversioonis ka teisi spetsiifilisemaid hooldusi, mis pakuvad võimsamat hooldust naha toitmisel, nii et see oleks elastne ja rinnad lõtvunud.
5. Kodused abinõud
Meie kodu sahvrist võime leida ka loomulikke ilumeetodeid, et saada kindlad rinnad. Sidrunikoorepõhine mask tugevdab nahka C-vitamiiniga ja tagab kerge tõukejõu. Kergete liigutustega kantud "oliiviõli" toidab ja niisutab teie rindu.
Olles naiste anatoomia väga oluline osa, mõjutab rindade suurendamine meid kõiki, jah, isegi kuulsusi, kes enam kui ühel korral otsustavad teha rindade suurendamise operatsiooni, et end oma figuuriga mugavamalt tunda..
© GettyImages
6. Päikesekaitse
Olge päikese käes! Dekoltee nahk on väga õhuke ja seetõttu päikesepõletuse suhtes eriti tundlik. Kasutage piisavat päikesekaitset, millel on kõrge kaitsefaktor, laia äärega müts võib samuti aidata dekolteepiirkonda kaitsta päikesekahjustuste eest.Valige pritsitav toode: seda on väga lihtne peale kanda ja seda pole vaja määrida..
7. Püstine poos
Oluline on meeles pidada, et korrigeerige alati oma kehahoiakut: sirutamise asemel sirutage selg ja toeta õlad tahapoole.Kena püstise kehahoiakuga on rinnad eriti täiustatud.
8. Harjutused
Väikese harjutamisega saate treenida ja tugevdada oma rindkere lihaseid. Aidake mitte ainult sõudmist, rinnuliujumist ja tõukeid, vaid proovige seda lihtsat harjutust! Painutage käed õlgade kõrgusel ja suruge peopesad üksteise vastu umbes kümme sekundit. Parim on seda korrata mitu korda päevas, et saada veelgi ilusamaid rindu.
9. Õige rinnahoidja
Kas teadsite, et paljud naised kannavad rinnahoidjat, mis neile ei sobi? Seda rõivast ostes veenduge, et kuju oleks teie rindadele õige, sest ainult nii saate oma rindu parimal võimalikul viisil kaitsta. Tass peab katma kogu rinna, kuid ilma kortsudeta. Rihmad tuleb individuaalselt reguleerida. , nii et need hoiaksid teie rindu ideaalselt, ilma et nad oleksid liiga pingul.
10. Maga hästi
Kui puhkehetkel on pea taga liiga palju patju ja seetõttu võib torso kõrgel olla kortse tekitada. Parem on magada selili: kõhul ja küljel tekivad dekoltee nahale kortsud.
Parim nõuanne: enesehinnang
Õpi hindama oma kurve! Kaalu oma rindu oma naiselikkuse osana. Pole tähtis, kas need on suured või väikesed, kindlad või lõtv, rindade ilu osas pole midagi kindlaks tehtud - teie rinnad on vastupandamatult ilusad.
