Kuidas saada sile nahk ühtlase jumega: 5 sammu selle tegemiseks!
Olete sageli mõelnud, kuidas saavutada sile, sile nahk ja ühtlane jume. See on tegelikult meie naiste jaoks ilmselt üsna keeruline küsimus, kuid millega saab väga lihtsalt rahule jääda.
Sileda jume näitamine ühtlase jumega on tegelikult üks peamisi nõudeid, et tunda end igas vanuses ilusana ja vabalt. Meie, naised, teame seda hästi ja sellepärast me pingutame, et edu saavutada. Lisaks paljastab näonahk meie tervisliku seisundi ja on meie sisemise heaolu luuraja, seetõttu muutub veelgi põhilisemaks sellele õige hoolduse pühendamine. Aga kuidas seda teha? Mõne ilunipi ja tervislike eluviiside harjumuste abil saab seda üsna lihtsalt teha.
Allpool leiate 5 lihtsat, kuid ülitõhusat liigutust, mida teha iga päev, et näidata ühtlast jume ühtlast nahka!
1. Pühenduge õigele ilurutiinile (hommikul ja õhtul)
Alustame põhimõttelise järeldusega: sileda ja sileda naha saamiseks on vaja pühendada igapäevane põhjalik puhastus, hommikul ja õhtul. Kõik muud liigutused peale selle lihtsa, kuid esmatähtsa žesti, ükskõik kui tõhus see ka poleks, ei anna soovitud tulemusi ega aita tegelikult ka meie nahka särava, sileda ja ühtlase väljanägemisega.
Üks olulisemaid nahahooldusžeste on kahtlemata hommikune näonaha pesemine enne seerumite, kreemide ja meigi pealekandmist. Karedate rätikutega kuivatamise vältimine on samuti teine võidukas samm, et mitte ärritada. nahale ja kaitsta seda igasuguse punetuse eest. Selle asemel eelista õrna kangast lappi, millega patsutad õrnalt igat näopiirkonda. Seejärel jätkake oma nahatüübile kõige sobivamate kreemide ja toodete kasutamist.
Kui hommikusele jumestusele eelnev puhastus on fundamentaalse tähtsusega, pidage meeles, et võib-olla veelgi enam on see õhtune. See on õige: meigi eemaldamine on "püha harjumus, mida ei tohi kunagi vahele jätta, isegi kui naasete hilja ja teie ainus soov on sattuda teki alla nii kiiresti kui võimalik. Meigijääkide, reostuse ja surnud rakkude kõrvaldamine on žest oluline, et nahka mitte ärritada, kaitsta seda vistrike ja märkide eest ning muuta see ilusamaks, siledamaks ja siledamaks. Ka sel juhul järgnevad teile ja teie nahatüübile kõige sobivamad öökreemid.
Lisaks ilurutiinide liigutustele, mida tuleb hommikul ja õhtul järjepidevalt rakendada, pidage meeles, et vähemalt kord nädalas peaksite pühenduma näo põhjalikumale puhastamisele. Nagu? Koorijaga saate seda teha ka ise - nagu pakume järgmises videos - või õrnemat koorijat, kui teil on eriti tundlik ja punetusele kalduv nahk. Isegi maskid, kui need valitakse vastavalt teie nahatüübile, võivad olla suurepärane lahendus näo sügavpuhastamiseks ning naha heledamaks ja siledamaks muutmiseks.
2. Ärge unustage ühtlast jumet õiget jumestuskreemi
Ja nüüd jõuame sageli valusasse punkti, kuid ühtlase jumega sileda jume saamiseks hädavajalik: jumestuskreemi valik. Mõnikord ei pöörata erilist tähelepanu sellele, mis on tegelikult meigi hädavajalik komponent ja mis, olles täiuslik meie naha liitlane, võib kahjuks muutuda selle esimeseks vaenlaseks. Aga kuidas seda õigesti valida, et näonahka parandada ja muuta see ilusamaks ja siledamaks? Kõigepealt tuleb öelda, et kui soovite näidata ühtlase jumega siledat nahka, on vedel vundament kahtlemata parim valik.
Eriti Dermablend Fluid Foundation saab meie heaks teha. See on tegelikult korrigeeriv jumestus, millel on suur katvus ilma Vichy maski efektita, mis suudab katta puudusi ja katkestusi ning anda sujuva ja ühtlase efekti, ilma et see oleks kuidagi raske. Selle tekstuur, vedel ja niisutav, kestab üle 16 tunni ning annab samal ajal katte ja valgusefekti ning on läbipaistmatu ja läikevastaste omadustega.
See sobib kõikidele nahatüüpidele, isegi kõige tundlikumale, sisaldab 25% puhtaid pigmente ja päikesekaitsefaktorit 25, mis on hädavajalik naha noorena ja heas seisukorras hoidmiseks ning kortsude vältimiseks. Vananemise ja plekkide märgid .
Sileda ja ühtlase jumega naha näitamiseks on siis esmatähtis valida õige värv. Aga kuidas seda tehakse? Lihtne viis eksimise vältimiseks on proovida randmealust jumestuskreemi, kuna see esindab näonahale kõige lähemal olevat värvi. Tegelikult pidage meeles, et loodusliku ja katva efekti saavutamiseks õiges kohas on vaja valida jumestuskreem, mis on meie naha toonile kõige lähemal või võib -olla heledam. Vältige absoluutselt liiga tumedat jumestuskreemi, sest see rõhutaks pigem katmist kui igasugust ebatäiuslikkust, alates plekidest, laienenud pooridest kuni kortsude, joonte ja väljendusjoonteni.
3. Valige "õige toitumine".
Kuid ilurutiinidest, kuigi need on hädavajalikud, ei piisa, et tagada meie nahale terve, särav ja ühtlane välimus. Samuti on vaja tegutseda seestpoolt, alustades ennekõike lauast. Mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise valimine, mis sisaldab rikkalikult puu-, köögivilju, kiudaineid ja täisteratooteid, on tegelikult tõeline imerohi meie kehale, aga ka tervisele. meie nahast.
Allpool olevast galeriist leiate meie nahale sõbralikud toiduained, mis aitavad kaasa selle ilusama ja siledama välimuse andmisele. Kuid pidage meeles, et hea rusikareegel tervise säilitamiseks on muuta oma dieeti nii palju kui võimalik, samuti juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ja teha pidevat füüsilist tegevust.
4. Tagada pidev uni vähemalt 7 tundi öösel
Teine oluline žest meie naha tervise jaoks on tagada pidev puhkus igal õhtul vähemalt 7-8 tundi. Eriti aastate möödudes on väsimusel ja stressil tugev mõju meie naha tervisele, üks esimesi elundeid, keda mõjutab sündmusteta ja liiga kirglik eluviis.
Meie kehale pideva ja häirimatu une tagamine vähemalt 7 tundi öösel on tegelikult meie nahale tõeline ravi, aga ka ületamatu samm, et näidata vähem aastaid ja jääda nooremaks. Üldiselt aitab stressist eemale hoidmine ja tegevustele, kirgedele või lihtsale lõõgastumisele pühendatud aja leidmine näidata säravamat ja tervislikumat välimust ning ühtlasemat ja puhanumat nahka.
5. Vältige suitsetamist ja veetke kindlasti aega õues
Ühtlase jume ja peanaha saavutamiseks on vaja suitsust eemale hoida. Sigaretid muudavad lisaks meie kehale valusaks näonaha tuhmiks ja tuhmiks, aidates kaasa esimeste vanusemärkide varasele ilmumisele.
Veenduge siis, et veedate aega igal ajal õues - sobiva päikesekaitsega intensiivse päikesepaiste ajal: õues viibimine ja mitte liiga kaua viibimine siseruumides ja roiskunud õhus aitab. Tegelikult hoida end tervemana ja ka nahk saada heledust. Lisaks tagate sel viisil oma kehale õige koguse D -vitamiini.
Koostöös Vichyga
