Raseduse külm, raseduse esimeste sümptomite hulgas: põhjused ja abinõud
Külm raseduse ajal võib olla üks raseduse esimesi sümptomeid. Hormonaalsed muutused, mis tekivad alates esimesest nädalast, põhjustavad kehatemperatuuri tõusu, mis võib viia kerge palaviku lähedase seisundini, millega kaasnevad külmavärinad ja külmavärinad. Kuid raseduse külm võib ilmneda ka järgmisel perioodil, isegi viimasel trimestril ja sünnituse lähedal. Siin on mõned näpunäited, kuidas tulla toime muutustega kehas, kui avastate, et olete rase:
Külm raseduse ajal: üks esimesi raseduse sümptomeid
Mõned spetsiifilised sümptomid võivad ilmneda raseduse esimestest nädalatest, peamiselt hormonaalsete muutuste tõttu, millega lapseootel ema seisab silmitsi. Iga naine võib raseduse esimesi sümptomeid enam -vähem intensiivselt tunda või mitte märgata midagi enne vahelejäänud menstruaaltsüklit, avastades alles pärast testi tegemist, et on rase!
Raseduse esimeste sümptomite hulgas, mis ilmnevad raseduse esimesel perioodil, leiame pingeid ja rindade mahu suurenemist, iiveldust ja oksendamist, väsimust ja kurnatust, seedetrakti häireid, maitsetundlikkuse muutust ja suurenenud tundlikkust lõhnade suhtes, meeleolu kõikumist, unehäireid. , peavalu ja seljavalu, kuumahood ja tõepoolest külmavärinad.
Esimesel trimestril on need sümptomid tingitud just hormonaalsetest muutustest ja eriti progesterooni tõusust. Rase naise kehatemperatuur tõuseb umbes 0,5 kraadi ja see tõus põhjustab raseduse ajal külma. Sageli seostatakse neid külmavärinaid, mida tulevane ema teab väga hästi.
Külm raseduse ajal on seega üks levinumaid sümptomeid ja see ei tohiks teid ärevaks teha! Sellegipoolest uurime lähemalt, mis on põhjused, mis seda põhjustavad mitte ainult esimestel kuudel, vaid ka järgnevatel kuudel kuni sünnituse vahetusse lähedusse, ja millised on kõige sobivamad abinõud.
Vaata ka
Millised on külma põhjused raseduse ajal?
Nagu arvati, on raseduse ajal külmetust põhjustav peamine põhjus normaalne kehatemperatuuri tõus raseduse ajal, mis on tingitud "progesterooni tootmise suurenemisest. See hormoon on väga oluline, et aidata lapseootel emal muuta emaka ja reproduktiivset funktsiooni." elundeid, et tulevane laps saaks parimal viisil areneda.
Progesteroon toimib otse meie hüpotalamuses paiknevatele termoregulatsioonikeskustele, põhjustades sisetemperatuuri tõusu ja külmatunnet. Seetõttu on raseduse esimesel ja teisel trimestril külmavärinad (eriti õhtul) täiesti normaalsed tundi.), samas kui kolmandas kvartalis peaks temperatuur uuesti langema.
Seetõttu ei ole juhus, et raseduse ajal on külma tundega kaasas kerge palavik, mis langeb (ilma tõusu või languseta) umbes 37 kraadi. See võib ilmneda ka suurenenud lümfisõlmede korral. Need on kõik poolelioleva raseduse sümptomid: pole vähe naisi, kes on rasedusest aru saanud juba enne menstruaaltsükli algust, alustades sellist palavikku, millega kaasnevad külmavärinad!
Kui seevastu raseduse külmetus tekib sünnituse lähedal, võib -olla siis, kui vastsündinu sünnini on jäänud vaid mõni nädal või päev, ei pea te muretsema: isegi sel juhul on see täiesti normaalne nähtus , viide sellele, et sünnitus läheneb ... Külm võib nendel juhtudel olla tingitud psühhofüüsilisest stressist, mida tulevane ema kogeb.
Külm raseduse ajal ja ebausk: kuidas arvata vastsündinu sugu
Mõne uskumuse kohaselt, mida on alati hea mitte liiga palju tunnustada, võib raseduse enam -vähem intensiivne külmatunne anda lapseootel emale aimu sündimata lapse soost. Traditsioonide kohaselt on naised, kes tunnevad end raseduse ajal väga külmana, rase tüdrukuga.
Kui aga te ei tunne erilisi külmavärinaid, on tõenäolisem, et tulevane laps on poiss. Jääb vaid oodata, kuni ultraheli põhjendab või kummutab selle veendumuse ...
Kuidas võidelda külmaga raseduse ajal
Raseduse ajal külma vastu võitlemiseks võite kasutada väga lihtsaid ja tõhusaid looduslikke abinõusid. Esimene on endale meeldiv kuum taimetee (parem vältida teed ja kohvi). Eriti ingver võib olla ka suurepärane ravim-isegi kui teil on iiveldus ... nagu öeldakse, kaks lindu ühe kiviga!
Puljongi või mõnusate kuumade suppide joomine võib samuti aidata teil sooja hoida. Samuti sööte palju vitamiine, kiudaineid ja mineraalaineid, mis on teie keha ja beebi arengu jaoks hädavajalikud. Vältige selle asemel külma jooki ja toitu., Mis võib probleemi veelgi süvendada.
Hea soe vann aitab ka raseduse ajal külma vastu võidelda. Kui teil pole vanni, lubage end jalavanniga, see aitab ka vereringet ja toob teile palju kasu.
Talvine rasedus: kuidas külmaga võidelda
Kui teil on talvine rasedus ja külm tunne, mis teile tundub, on väliskeskkonnast tingitud, on mõned nipid, mis aitavad teil selle vastu võidelda. Esiteks, nagu me juba ütlesime, hoolitsege oma toitumise eest, andes endale kõik vitamiinid ja toitained, mida teie ja teie laps vajate, et püsida tervena ja tugevdada oma immuunsust, vältides nohu ja grippi.
Kasutage lahtisi ja mugavaid kampsuneid, villaseid kampsikuid ja retuuse: need on ülimugavad riided, mida saate hõlpsalt kanda isegi koos beebi muhkega ja mis soojendavad teid korralikult, ilma et peaksite sellega liiga palju katma.
Kui teie günekoloog nõustub, tehke mõni harjutus: füüsiline aktiivsus, olgu see mõõdukas, aitab teil soojeneda, samuti hoiab keha vormis sünnituse ootuses. Joogatund saab suurepäraselt hakkama, aga ka lihtne pooletunnine jalutuskäik päevas!
Lõpuks, kui saate, vältige järske temperatuurimuutusi, minnes liiga külmadest kohtadest liiga kuumadesse kohtadesse. Need kõikumised võivad enamikul juhtudel põhjustada gripisümptomeid, mis tekitavad lapseootel emal alati muret.
