Mesilaspiim: eelised ja vastunäidustused
Mesilaspiima eelised on lugematud. See looduslik toode on tegelikult vahend väsimuse ja muu vastu: see tugevdab immuunsüsteemi, aitab ennetada haiguste teket, toob kasu isegi juustele ja sobib suurepäraselt ka lastele, kui olete vastunäidustuste suhtes ettevaatlik.
Värske mesilaspiim on tõeline supertoit, mida leidub mesilasema jaoks mõeldud rakkude sees ja mille välimus on sarnaselt meega pooleldi vedela konsistentsiga ning lõhnava ja happelise maitsega. Uurime koos, milline on mesilaspiim, kuidas seda toodetakse, kust seda leitakse, millised on selle omadused ja ennekõike kasu ja vastunäidustused. Vahepeal on siin ka teisi kasulikke abinõusid väsimuse vastu:
Mis on mesilaspiim ja kus see on, värske või mitte
Mesilaspiim, nagu me ka eeldasime, on loomse päritoluga looduslik toode. Selle tootmiseks on tegelikult nn "õed" mesilased (vanusega "viies kuni neljateistkümnes elupäev)": see on eritis, mis väljub nende pähe asetatud näärmetest, kollane ja tüüpilise magushapu maitsega.
Esimestel päevadel antakse mesilaspiim vastsetele, hiljem on see ainulaadne eesõigus neile, kellest saavad mesilasemad (siit ka "kuningliku" nimi). Lihttöölisteks määratud mesilastele antakse ainult mett ja õietolmu.
Mesinikud koguvad käsitsi kraapides või imedes korraga vaid paar grammi mesilaspiima - see on väga pikk ja delikaatne protsess, mis muudab toote üsna kõrged hinnad arusaadavaks.
Pärast kogumist mesilaspiim filtreeritakse ja jahutatakse või külmkuivatatakse. Seda võib müügil leida värskena (ja sel juhul hoitakse seda külmkapis) või kapslite, viaalide või pulbrite kujul.
Vaata ka
Mesilaspiima omadused
Kui mesilaspiimast on nii palju kasu, on see kõik tänu selle toiteomadustele. Tegelikult sisaldab mesilaspiim keskmiselt 60–70% vett, 12–15% valke, 10–16% suhkrut, 3–6% rasvu, 2–3% vitamiine ning rohkem sooli ja aminohappeid. erinevates kogustes, sealhulgas kõik kaheksa inimesele hädavajalikku.
Suhkrusisaldus on sarnane meega, fruktoos on üle glükoosi. Rasvad on enamasti sarnased loomsete ja taimsete toitude sisaldavate rasvadega, samas kui mineraalsoolad võivad kiidelda selgelt kaaliumi ülekaalust.
Vitamiinidest on B -rühma vitamiine väga suurtes kogustes, sealhulgas tiamiini, biotiini ja foolhapet. Mesilaspiim sisaldab ka atsetüülkoliini, mis on väga võimas antibakteriaalne ja antibiootiline aine.
Mesilaspiima eelised: alates väsimusevastasest tegevusest kuni põletikuvastase võimeni
Esimene mesilaspiima tarbimisega kõige sagedamini kaasnev kasu on selle toime väsimuse vastu. Mesilaspiim on tegelikult imerohi juhuks, kui tunnete end väsinuna, kurnatuna või stressis. Sellel on võime koheselt energiat taastada, stimuleerides söögiisu. Pole juhus, et seda soovitatakse sageli aastaaegade vahetumisel või taastumisperioodidel, kui keha peab ennast tugevdama või kui teil on tõsine vaimne stress. , nagu olulise eksami või võistluse lähenemine.
Mesilaspiimal on ka võime tugevdada immuunsüsteemi. Andes kehale energiat, võimaldab see tal jõulisemalt reageerida hooajalistele haigustele või kurnava unetuse või kroonilise väsimuse korral: see aitab meie kehal reageerida välistele rünnakutele, hoides end vormis.
Mesilaspiima c "muude eeliste hulgas on ka maksa kaitsev roll. Seda soovitatakse tegelikult võõrutusravi korral, kuna sellel on võime kaitsta maksafunktsioone ja võimaldada nende korrapärast toimimist.
Selle antibiootilised ja põletikuvastased omadused on kasulikud ka reuma, artriidi või kehas esineva infektsiooni korral. See aitab parandada vereringet, vähendab veresoonte väsimust ja täidab seeläbi kardioprotektori funktsiooni.
Mesilaspiim toob kaasa ka nn halva kolesterooli olulise languse, aidates sellega ära hoida selliseid probleeme nagu ateroskleroos, südameatakk ja insult. Siin on ka teisi supertoite, mis sarnaselt mesilaspiimaga tugevdavad meie immuunsüsteemi:
Vaata ka: Toidud, mis tugevdavad immuunsüsteemi: 10 supertoitu, millega talvele vastu minna
Mesilaspiim viljatuse ja vananemise vastu: siin on kõik eelised
Mesilaspiima eeliseks on ka vähi ennetamine. Selle põletikuvastane ja antioksüdantne toime võimaldab tegelikult vähirakkude teket vältida. Lisaks muudab selle bisfenool A sisaldus eriti sobivaks võitluses rinnavähi vastu.
Mesilaspiima antioksüdandid on seega ka imerohi vananemismärkide ennetamiseks või edasilükkamiseks, aidates võidelda kortsude teket põhjustavate vabade radikaalide vastu.
Lõpuks, isegi kui seda pole veel teaduslikult tõestatud, tundub, et mesilaspiimast võib abi olla ka viljatuse korral: see stimuleeriks tegelikult seksuaalset aktiivsust, aidates kaasa isasloomade liikuvusele. Kui otsite last, võiksite selle oma partnerile välja pakkuda ... proovimine ei tee haiget!
Mesilaspiim: kasu juustele
Mesilaspiimal on meie juustele ka konkreetseid eeliseid. Tegelikult on sellel võime tugevdada juukseid, nagu tõeline toonik. Kuidas ta seda teeb? Tänu suurele B -vitamiinide ja eriti pentoteenhappe (B5 -vitamiin) sisaldusele.
Sellel vitamiinil on väga oluline roll juuksefolliikuli taastamisel, võimaldades juustel tervislikumaks kasvada ja aeglustades nende langemist.
Mesilaspiima eelised imikutele: kas see on tõesti hea?
Mesilaspiima võivad tarbida ka lapsed ning seda soovitatakse eriti isutuse, pikaajalise väsimuse, aneemia, sooleärrituse või unehäirete korral. Tähelepanu tuleb aga mesilaspiima kasutada spetsiaalselt lastele mõeldud ja suurepärase kvaliteediga, et vältida allergiliste reaktsioonide ohtu või saastumist.
Lastele on soovitatav anda mesilaspiima varahommikul, isegi enne hommikusööki, lastes neil enne keele allaneelamist veidi keele alla imenduda. Soovitatav annus ei tohi ületada 1000 mg päevas ja alati on parem küsida esmalt nõu oma arstile.
Mesilaspiim: vastunäidustused
Lõpuks jõuame mesilaspiima vastunäidustusteni. Esiteks tuleb tähelepanu pöörata kõrvalnähtudele, eriti allergilistele reaktsioonidele, mis võivad olla väga tõsised ja avalduda astma, kõriturse või isegi anafülaktilise šokiga. Nahale sattumisel võib esineda ka allergia vorme, kui see asetada otse peanahale.
Mesilaspiima tuleks vältida ka raseduse ja rinnaga toitmise, dermatiidi, ilmselge allergia või madala vererõhu korral. Hoiduge koostoimetest teiste ravimitega: enne selle võtmist küsige alati nõu oma arstilt!
Kui soovite mesilaspiima kohta rohkem teavet, külastage Humanitase veebisaiti.
