Ilusad jalad: ärgem unustagem neid, suvi on tulemas!
Ilusate jalgade saamiseks peate nende eest hoolikalt hoolitsema. Kuid hügieenist ei piisa, isegi kui seda tehakse iga päev: vajate professionaalset pediküüri, kompressi, koduseid jalavanne vesinikkarbonaadiga ja taaselustavaid massaaže. Paksenemisega hüvasti jätmiseks võib võita lahendus võsa. Kui te ei leia õiget toode, ärge heitke meelt. Saate seda valmistada. isegi kodus koos koostisosadega, mis teil juba on: suurepärane aja ja raha kokkuhoid! Vaadake videot ja asuge tööle!
Ilusad jalad: kõigil pole neid looduse kingitusena
On neid, kes on sündinud ilusate jalgadega, ja neid, kelle jalad pole just ideaalsed. Kuid see ei puuduta mitte ainult tavalisi inimesi, vaid ka kõige kuulsamaid diivasid ja staare, kes näitavad sotsiaalvõrgustikes oma jäsemeid hõlpsalt, isegi kui mitte alati täpselt ilus.Oluline on aga see, et jalgade eest hoolitsetaks; see on juba iluvorm ja et nad ei ole paistes ja see on suur õnn, sest on neid, kes võitlevad veepeetuse probleemide ja lümfödeemiga ning ei suuda alati olla saledamad jalad, pöörates samal ajal tähelepanu "toitumisele" ja oma jalgade eest tuleks hoolitseda iga päev nagu kätega, sest kuu aega enne suve sunniviisilistel etappidel ei õnnestu alati kerge hooletuse tõttu tekkinud kahjustusi parandada. Kindlasti ei piisa ainult nende igapäevasest pesemisest, hoolitsetud jalgade olemasolust. Paljudel on piinlik, et nad peavad paljajalu eksponeerima, mõnikord on suvel neid, kes peidavad neid meelega liiva või laua alla. Tegelikult on see kehaosa sageli naha paksenemise, kalluste, kalluste all. , mõnikord isegi tüükad või niinimetatud "irbede silmad". Kui soovite ilusaid ja hoolitsetud jalgu, peate neile palju tähelepanu pöörama. Esiteks tehke sageli ja regulaarselt meresoolaga jalavanne, et olla tervislikum. , pehmemad ja siledamad jalad. Leota neid umbes kümme minutit, seejärel eemalda surnud naharakud ja niisuta neid rikkalikult. Kui jalavann kestab liiga kaua, võib see muuta naha liiga kuivaks ja praguneda. Vesi peaks olema leige, mitte liiga kuum , mitte liiga külm, et mitte tekitada punetust ja villid. Samuti võite jalavannile lisada kuivatatud lilli, kaerahelbeid ja eeterlikke õlisid, et oma jäsemeid veelgi lõdvestada, kuid segage neid alati oliiviõliga, et mitte nahka ärritada. Nende vees ja söögisoodas leotamisel on ka jalgadele väga kasulik mõju. Sagedaste jalavannide korral on need alati tervemad ja pehmemad.
Vaata ka
Ilusad jalad: koorimine ja niisutamine
Koorige nahka, et eemaldada surnud naharakud vähemalt kord nädalas. Jalade naha koorimiseks on erinevaid viise. Saate osta spetsiaalseid tooteid, mis sisaldavad mikrograanuleid või muid abrasiivseid aineid, mis sobivad surnud naha eemaldamiseks, kuid mis ei ole biolagunevad ja seetõttu saastavad keskkonda. Koorijaid saab valmistada ka omatehtud retseptidega, toodetega, mis teil tõenäoliselt juba sahvris olemas on. . Isegi jalad, nagu nägu, saavad koorimisest kasu. Seda kreemjat segu saab kasutada näole ja jalgadele: õli ja suhkru segamisel moodustub pasta, mis sobib spetsiaalselt kandadele ja jalataldadele. Alad, mis vajavad tavaliselt rohkem koorimist. koorija piisava jõuga, et muuta nahk siledaks ja surnud rakkudest vabaks.Jalade niisutamiseks võite kasutada kreemi või kreemi, kuigi arvestades jalgade igapäevast kulumist, ei vajaks nad mitte ainult kosmeetikatoodet, vaid vähemalt kaks korda nädalas ravimit, näiteks A -vitamiini kreeme. taastada kuivusest, punetusest ja ärritusest kahjustatud nahk. Pärast surnud rakkude eemaldamist peate taastama naha elastsuse taimsete võikreemidega nagu sheaõli või magusmandliõli. Emaile tuleks kanda sõrmede vahel olevate eraldajatega ning värvi all ja kohal läbipaistva alusega. Võite valida ka poolpüsiva või geeli.
Ilusad jalad, mis kaitsevad paksenemise, mükoosi, tüükade, laikude eest
Pärast jalavanni kuivatage alati vesi varvaste sees hästi, sest lõhenenud ja märjad kohad võivad olla soodsateks nakkushaigusteks, näiteks tüükad. Paksu naha, kalluste ja muud tüüpi konnasilmade silumiseks on mitmeid meetodeid. On elektriseadmeid, mis suudavad need nahavigu eemaldada ja muuta naha siledaks ja siledaks. Või võite selle toimingu jaoks kasutada ilmselgelt vähem tõhusat pimsskivi või spetsiaalset metalli- või teemantviili. Kaitske oma jalgu: ärge minge paljajalu ühistesse duširuumidesse, basseinidesse ja jõusaali riietusruumidesse; hirm haigestuda mükoosi või nakkustesse, mis põhjustavad tüükad. Samuti kahjustab paljajalu kõndimine teie kontsasid. Kui teile meeldib majas ilma kingadeta kõndida, pange jalga vähemalt puuvillased sokid, mitte sünteetilised, et mitte stimuleerida jalgade liigset higistamist. muuta need veatuks, kuna need käivitavad vereringe ja vabastavad väsimusest. Võite kasutada spetsiaalselt jalgadele mõeldud massaaži või isegi tennisepalli, mida saab talla alla rullida. Mõni minut päevas ja teie jalad Samuti võite olla vähem paistes. Saate eemaldada plekid, mis tekivad küüntel halva küünelakkide kasutamise või imendunud ainete imbumise tõttu, käies paljajalu, eriti n rannas või muruplatsil, kasutades vesinikperoksiidi vatitupsuga või hambapasta või valgendusribadega üle piirkonna.
Ilusad jalad, mida tuleb kaitsta ja ravida isegi professionaalsete hooldustega
Hea pediküüri tegemine on kunst. Saate sellest aru, kui lähete sektori spetsialistide juurde. Küünte valesti lõikamisel võivad olla tõsised tagajärjed. Paljud ei lõika küünte sirgeks ja viilivad seejärel ning annavad sellele esteetilisema kuju, vaid proovivad seda kääridega ümardada ja see põhjustab sageli valusat nähtust sissekasvanud küüntel. Küünenahku ei tohi kunagi lõigata, vaid lükata õrnalt oranžipuidust pulgakestega periunguaalse piirkonna poole. Kingad peavad alati olema hea kvaliteediga. Jalatsite pealt ei tohiks kokku hoida: kaalul on teie jalgade heaolu. Ostke sobivad jalanõud sinu jaoks.jalg, arvates, et see muutub aja jooksul.Kitsad kingad võivad põhjustada valulikku paksenemist või hallux valgus. Kandke oma tegevuseks sobivaid jalanõusid; maja jaoks pehmed sussid, laiade kiiludega lamedad kingad pikkadeks jalutuskäikudeks ja elegantsed õhtused jalutuskingad, mis pole kunagi liiga teravad, et mitte varbaid deformeerida. jääge oma jalatsite otsast vähemalt tolli kaugusele. Isegi kontsadega ärge üle pingutage. Määrake professionaalse pediküüri jaoks regulaarsed tähtajad koos koorimise, küünte lõikamise ja jalgade plekkide raviga. Kui teil tekib vill, kasutage spetsiaalset plaastreid, et saaksite samamoodi kingi kanda. Kasutage iga päev niisutavat kreemi, et vältida või vähendada nahakudusid. Kui veedate palju aega tööl seistes, kipub taim kuivama; sellistel juhtudel vajate maski nagu Korea üks või isegi rikkalik niisutajakiht kuivale nahale.Hoolimata jäänud jalad võivad kannatada peamiselt pragunenud kontsade tõttu ja kallused suurenevad aja jooksul üha enam, kui neid ei ravita. tati korralikult. Vältige neid, kandes mitte liiga kitsaid kingi. Ja esimese märgi korral pange kohe maisiplaastrid sisseehitatud kapsliga, mis toimib kiiresti, andes kohe leevendust. Nende aktiivne komponent salitsüülhape soodustab valulike puuduste kõrvaldamist.
Ilusad ja ennekõike terved jalad: dermatoloog
Küsige oma dermatoloogilt kõiki ebanormaalseid märke, mida märkate oma jalgadel.
Kui arvate, et teil on küüneseen, pöörduge oma dermatoloogi poole, kuna need tingimused nõrgendavad teie küüsi tõsiselt. Küüneseen või onühhomükoos avaldub haprate, koltunud ja paksenenud küünte poolt. Spetsialist, kui ta peab seda vajalikuks, määrab seenevastased ravimid kohalikuks või suukaudseks kasutamiseks; kui mükoos on vastupidav, võite kombineerida ka emailid või kreemid. Kui patoloogia on tõsisem, võib arst soovitada küünte eemaldamist. Taaskasvamist oodates kasutage naha kaitsmiseks sidet.
