Halb hingeõhk: looduslikud ravimid halitoosi vastu võitlemiseks
Kas otsite ravimeid halva hingeõhu vastu? Olete jõudnud õigesse kohta! Me teame, et halb hingeõhk võib olla piinlik, kuid värske hingeõhu saamiseks ja halva hingeõhu vastu võitlemiseks on mitmeid looduslikke abinõusid. Sellel suuõõnehäirel võib olla mitu põhjust ja mõju teie suuhügieen, hammaste, keele ja suu tervis. Siin on parimad looduslikud abinõud halva hingeõhu kõrvaldamiseks, eeterlikust õlist kuni piparmündist kuni nelkideni ... ja kui teil seda üle jääb, on siin teile maitsev retsept:
Millised on halitoosi põhjused?
Halb hingeõhk, mida nimetatakse ka halitoosiks, on üsna tavaline suuõõne häire, millel võivad olla erinevad põhjused, alates suuhügieenist kuni meie dieedini. Enne kui soovitate kõige tõhusamaid looduslikke abinõusid halva hingeõhu vastu võitlemiseks, vaatame üle võimalikud põhjused, mis seda põhjustavad: halitoosi põhjuse mõistmine aitab seda ära hoida!
Kuna halitoos mõjutab suuõõnt (ja seega ka halba lõhna, mis võib tulla keelelt, hammastelt ja suult üldiselt), on üks levinumaid põhjuseid toit: tegelikult on teatud toite, mis põhjustavad kergesti halba hingeõhku, näiteks küüslauk , sibul või vürtsikas toit. Nendes toitudes sisalduvad tegelikult väävlipõhised ühendid, mis ei ole täielikult lagundatud, kuid jätavad halba lõhna isegi siis, kui hoolitsetakse suuhügieeni eest ja pärast hammaste puhastamist.
Halitoosi muude põhjuste hulgas leiame lisaks toitumisele ennekõike halva suuhügieeni: kui te ei pese hambaid sageli ja ei tee hambaniiti, on halb hingeõhk garanteeritud! See aitab kõrvaldada toidujääke hammaste vahel, mis omakorda on halitoosi eest vastutavate bakterite toit. Bakterid, mis toituvad hammastevahelistest jäätmetest, eraldavad väävlit ning on üks põhjusi - nagu ka halb hingeõhk - ka hambaaukude ja igemepõletike tekkeks.Lühidalt öeldes on suuhügieen hammaste ja suu tervise jaoks väga oluline!
Vaata ka
Muud halva hingeõhu põhjused hõlmavad elavhõbeda täidise halvenemist. Kui see halveneb, tekitab see suus halba lõhna. Regulaarsed visiidid hambaarsti juurde ja vähemalt kaks korda aastas professionaali tehtud suuhügieen on teie elupäästja. hambad ja aitavad võidelda halva hingeõhuga!
Kõik seedetrakti häired võivad põhjustada ka halitoosi. Need, kes kannatavad näiteks kõhukinnisuse all, võivad kalduda toksiinid suu kaudu eemaldama ja ei saa soolestiku kaudu evakueeruda. Gastriit võib põhjustada ka halba hingeõhku, eriti kui see on krooniline, ja sama kehtib ka muud tüüpi kurgu ja suuõõne krooniliste infektsioonide kohta (tonsilliitist sinusiidini).
Suitsetamine on kahtlemata üks levinumaid halva hingeõhu põhjuseid: selle kõrvaldamiseks pole tõhusamaid abinõusid kui suitsetamisest loobumine! Samuti pidage meeles, et suitsu ja kohvi või alkoholi ja kohvi kombinatsioon halvendab veelgi teie suu halba lõhna.
Halitoosi muud võimalikud põhjused on antibiootikumide pikaajaline kasutamine (mis kahjustab bakterite mikrofloorat suus, põhjustab halbade bakterite vohamist, mis põhjustavad halba lõhna), haigused nagu diabeet või maksaga seotud toit, kiudainetevaene ja rikas toit rasv (raske seedida). Lõpuks, kui usute, et suudate paastuga halva hingeõhu probleemi lahendada, siis teadke, et eksite: mittesöömine põhjustab halba hingeõhku nagu halvasti söömine ja seda seetõttu, et närimine aitab teil eemaldada hammaste suus olevad surnud rakud. keel.
Looduslikud abinõud halva hingeõhu vastu võitlemiseks
Nüüd jõuame kõige tõhusamate looduslike abinõudeni, et võidelda halva hingeõhuga ja saada ilus värske hingeõhk terveks päevaks. Klorofüll on väga kasulik, võimeline detoksifitseerima kogu suuõõne ja on suurepärane ka juhtudel, kui halitoos on põhjustatud soolehäiretest. Samamoodi on piparmündi eeterlik õli tuntud oma värskendavate omaduste poolest.
Mündi eeterlikku õli saab lahjendada vees, et luua tõeliselt tõhus looduslik suuvesi, mis võitleb halva hingeõhuga: piisab, kui valada tilk seda eeterlikku õli klaasi vette ja seejärel loputada suud väikeste lonksudena ja sülitada.
Taimses meditsiinis leiate mitmeid looduslikke abinõusid halva hingeõhu vastu, eriti kui see on tingitud halvast seedimisest. Näiteks piimaohakas on desinfitseeriva toimega mõru taim, mis sobib kõhukinnisuse all kannatavatele. See aitab kustutada halva lõhna. Teised taimedel põhinevad looduslikud abinõud on gentian või artišokk (suurepärane süljeerituse hõlbustamisel ja seedimisprotsessi hõlbustamisel), mõru apelsin, sidrun ja mandariin, millest tuntud antibakteriaalsete omadustega eeterlik õli.
Jah nelkidele, üks parimaid looduslikke ravimeid halitoosi vastu! Kuidas kasutada nelki suuhügieeniks? Valmistage lihtsalt lihtne infusioon, laske jahtuda ja kasutage seda tavalise suuveena! Nelkidest valmistatud loputused on teie suu jaoks tõeline ravim. Sama kehtib köömnete ja aromaatsete ravimite, näiteks salvei ja rosmariini kohta, mis hoiavad ära bakterid.
Muude halva hingeõhu vahendite hulgas leiame aaloed, mis kaitseb suuõõne põletiku eest: otsige lihtsalt apteegist hambapastat, mis seda sisaldab, või ostke halitoosi põhjuste seast mahl, mis on suurepärane seedeprobleemide vastu võitlemiseks.
Lõpuks pidage meeles, et halba hingeõhku võivad põhjustada mitte ainult hammaste puhastamata jätmine ja hambaniidi kasutamine, vaid ka keele halb puhastamine, kus bakterid vohavad! Proovige osta "keelepuhastusvahendit", see aitab teil värske hinge saada.
