Kuidas iiveldust leevendada: ravimid või looduslikud abinõud?
Võime teid üllatada, kuid selgitame, et sidrun on üks toiduainetest, mis aitab teil iiveldusest vabaneda. Tegelikult kõrvaldab sidrun selle tüütu iiveldustunde ja aitab teil sellest üle saada! Ja kui soovite ka end tühjendada, avastage see eksimatu retsept, ülitõhus infusioon basiiliku ja mustikate ning sidruniga, mis on rikas omaduste ja vooruste poolest . Vaadake videot ja proovige!
Kuidas iiveldus kaduda: millised on selle häire põhjused ja sümptomid
Iivelduse põhjused on mõnikord keerukamad, kui arvate, sest need võivad olla psühholoogilise päritoluga, seotud närvisüsteemi, ainevahetuse, seedesüsteemi ja hormoonidega. Iiveldus avaldub erineva intensiivsusega haigustega, millega mõnikord kaasneb sageli oksendamise vajadus. Selle sümptomid tekitavad palju ebamugavusi. Sageli ei suuda need, kes seda kannatavad, süüa ega juua, tundes vastikust ka toidu ja joogi lõhna pärast. See ei põhjusta alati oksendamist, kuid sageli kaasneb sellega sagedane pearinglus. Sellel võivad olla väga erinevad põhjused: seedetrakti probleemid, millega kaasneb kõhuvalu, merehaigus, liikumishaigus ja liikumishaigus üldiselt (liikumishaigus), aju- ja sisekõrvaprobleemid, kaelavalu, kilpnäärmeprobleemid, liigne kohv, diabeet, emotsionaalsus, ärevus ja paanikahood , mitmesugused infektsioonid, ravimite kõrvaltoimed, nagu antibiootikumid, anesteetikumid või keemiaravi, etüülalkoholi või raua mürgistus, rasedus. On ka muid füüsilisi seisundeid (hepatiit, aerofaagia, tugev gastroösofageaalne refluks, mao ülihappesus, gastriit ja hiataalsong) mis võib sageli põhjustada tugevat iiveldustunnet.Kesknärvisüsteemiga seotud põhjuste hulgas on meil labürindiit, migreen, ajuverejooksud. Iivelduse vallandajate hulgas on ka ainevahetustingimusi, nagu diabeet, hüpoglükeemia, madal vererõhk, kaugelearenenud vähk, neeruprobleemid. Seetõttu ei tohiks iivelduse sümptomeid alahinnata, vaid süvendada kliiniliste uuringutega, kui põhjus pole selgelt ilmne. Seda artiklit lugedes avastate abinõusid aeg -ajalt esineva iivelduse raviks, kuid soovitame alati pöörduda oma arsti poole, et mõista selle häire põhjuseid ja leida koos spetsialistiga sobivaimad toidulisandid, ravimid või ravi.
Kuidas iiveldust leevendada: looduslikud abinõud (sidrun, ingver, piparmünt ja kummel)
Ravimeid võib võtta iivelduse vastu, nagu igat tüüpi haiguste korral, eriti kui see on tingitud merehaigusest, kuid on ka palju looduslikke abinõusid, nagu sidrun, ingver, piparmünt, külmakotid, kummel, vesi, milles riis on. keedetud ja survenõel. Loomulikest iiveldusvastastest vahenditest mäletame ennekõike sidrunit, mis oma terava aroomiga lõdvestab maosüsteemi ja vähendab iiveldustunnet. Kui tunnete iiveldust, lõigake pool sidrunit ja hingake sügavalt sisse, et lõhna sisse hingata. Samuti võite piserdada taskurätikule veidi sidruni eeterlikku õli või pihustada seda keskkonda hajutamiseks. Ingver on üks tõhusamaid looduslikke iiveldusvastaseid vahendeid, olenemata häire käivitavatest põhjustest (kõhuvalu, autohaigus või merehaigus või muud patoloogiad). Ingverit võib võtta suhkrustatud tükkidena või piserdades näputäis mett. või taimeteena. Kui olete reisil ja tunnete iiveldust, nuusutage mitu korda mõne tilga ingveri eeterliku õliga mõnda salvrätikut. Ingverit ei soovitata raseduse ajal. Kaks tilka piparmündi eeterlikku õli teelusikatäie või tükikese suhkru korral leevendavad iiveldust . Kui te pole suhkruga harjunud, pange tilk seda õli keelealusele alale. Kummel on üks levinumaid looduslikke vahendeid iivelduse, düspepsia ja kõhuvalu vastu. Filtreerimiseks kotikeste või kuivatatud lilledega see on muutunud leigeks ja aeglaselt ning häiring taandub.
Iivelduse kadumiseks: kiudained, infusioonid, külmakotid, riisivesi, akupressuur
Kiudaineid sisaldavate toitude söömine soodustab selle häire kadumist: tegelikult eemaldab keha toksiine kergemini, soolestik tühjeneb kergemini ja iiveldustunne kaob. Kõik see võib olla väga positiivne, eriti kui sellel on muid sümptomeid et iiveldus sõltub "toidumürgitusest. Võite tarbida orgaanilisi ja hooajalisi tooreid puu- ja köögivilju, eriti õunu, porgandeid ja salateid. Kui teil on vaja seedida, on olemas väga tõhusad looduslikud abinõud nagu basiiliku ja piparmündi infusioon. Kui tunnete vajadust oksendada, ärge sundige end tagasi hoidma, vaid andke sellele oma keha vajadusele, mis on väga sageli vabastav ja otsustav. Külm suruge laubale marli või käsnaga hästi märjaks ja pigistage seejärel väga hästi iiveldustunde leevendamiseks. Vanimate looduslike abinõude hulgas on juua veidi vett, milles keetsite riisi, rüüpates seda aeglaselt. iivelduse käevõrud põhinevad punktmassaaži põhimõttel ja avaldavad erilist survet randme kõõluste vahelisele punktile. See punkt võib asuda ka ilma käevõru, kuid sõrmedega. Vajutage seda umbes 5 minutit, hingates sügavalt alla. et lõõgastuda ja ohjeldada iiveldustunnet, mis teid vaevab. Väga sageli tekib iiveldus pärast lõunat "kompulsiivsest söömisest" nagu buliimia või düsfaagia korral.Viimane, mida nimetatakse orofarüngeaalseks või söögitoruks, sõltub piirkonnast, kus probleem esineb, tõsiste neelamisraskuste tõttu, mis muudab vedelike ja tahkete ainete läbipääsu neelust kõhtu väga raskeks.
Iivelduse kadumiseks: näpunäiteid, teraapiaid ja iiveldusvastaseid ravimeid
Iiveldushäirete leevendamiseks on vaja vähendada allaneelatud toidu kogust ja üksikute suutäite mahtu, närida pikka aega, valida kergesti seeditavad toidud. Migreenist sõltuvast iiveldusest pole lihtne vabaneda enne, kui haigus vallandas selle. Nii labürindiit kui ka liikumishaigus põhjustavad pearinglust, mis põhjustab iiveldust ja oksendamist. Labürindiidi korral peab patsient jääma liikumatult voodisse. Liikumishaigusega inimesed peaksid enne reisi alustamist võtma konkreetseid ravimeid ja mitte võtma vedelat toitu. N Maks ja neerud, kui need ei tööta hästi, põhjustavad iiveldust, samuti ketoatsidoosi ja hüpoglükeemiat. Seetõttu tuleb jälgida vere glükoosisisaldust ja insuliini taset. Hüpotensioon põhjustab pearinglust ja iiveldust: sel juhul tuleb ümbritsevat temperatuuri alandada. Narkootikumide iivelduse vastu võideldakse ravimite vahetamise või iiveldusvastaste ravimite võtmisega. Emotsionaalne psühhoteraapia või anksiolüütikumidega. Keha parim asend on lamav asend. Lisaks on parem vältida paastumist, sest see põhjustab hüpotensiooni, hüpoglükeemiat ja mao tühjenemist. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine suurendavad iiveldustunnet. Seedimise hõlbustamiseks on vaja süüa kuivtoitu, mis on rikas süsivesikute, mitte rasvane, mitte liiga toores ega liiga keedetud. Me ei soovita lihapuljongit, külmi lihalõike, rasvata piima, praetud toite, juustu ja maiustusi, mis on liiga rasvased või soolased ja pipraga toite, kohvi, šokolaadi ja alkoholi. Kuumus halvendab iiveldustunnet ja ka liiga vähe und. Liigne vee joomine rikub mao tasakaalu ja halvendab sümptomeid. Jooma tuleb sageli, kuid väikeste lonksudena. Need on näidustatud iiveldusprobleemide korral leivakoore, kreekerite, riisi, pasta, kartuli, porgandi, kooritud kaunviljade ja banaanidega. Toit peab olema rikas mineraalsoolade, näiteks banaanides sisalduva kaaliumi, ja muude toitainetega, et kompenseerida iiveldusega kaasneva oksendamisega kaasnevat puudust. Toitu tuleks keeta vees või aurus. Isegi tulel, kuid nõrgal leegil või ahjus. Kui raseduse ajal, kui looduslikud abinõud ei tööta ja teil on väga tugev ja pidev iiveldus, võib spetsialist välja kirjutada prometasiini, metoklopramiidi ja prokloorperasiini. Oksendamise korral soovitatakse antikolinergilisi ja spasmolüütikume. Antiemeetilised ravimid kuuluvad mis tahes päritoluga oksendamise ja iivelduse ravisse. Oksendamine on ainult mõne haiguse sümptom või mõne ravimi, näiteks keemiaravis kasutatavate ravimite kõrvaltoime.
