10 näpunäidet, mis aitavad lastel enesekindlust saavutada
Kuidas saame aidata oma lastel enesekindlust saavutada? Juba täiskasvanueas on raske omada enesehinnangut, mis on vajalik kõigi igapäevaste väljakutsetega toimetulekuks ja sama kehtib ka laste kohta. Lastepsühholoog Stéphanie Fourneraut jagab oma nõuandeid, et aidata meie pisikesi ja anda nõu vanematele, kes on mures oma lapse ebakindluse pärast.
Alates mõnest žestist kuni erinevate mängudeni, mida koos mängida: siin on, kuidas parandada laste enesekindlust.
Kuidas areneb lastel enesekindlus?
Usaldus on tunne, mis on omandatud sünnist alates lapse ja tema vanemate vahelises suhtluses. Transport, turvalisus ja lapsevanema rahustav pilk lapsele võimaldavad tal end turvaliselt tunda ja julgelt eluteed ette võtta. Kõik on üles ehitatud lapse ja nende vanemate vahelise kiindumussidemesse.
Kogu lapsepõlve jätkub enesekindluse arendamine perekonnaga suhtlemise kaudu, aga ka sotsiaalsete suhete kaudu.
Vaata ka
Kuidas ära tunda last, kellel pole enesekindlust?
Laps, kellel puudub enesekindlus, võib olla laps, kes devalveerib ennast, öeldes selliseid väljendeid nagu "ma ei ole hea" või "ma olen loll" ja kes ei tunne end võimelisena ise hakkama saama.
Võib juhtuda, et klassiruumis kardab laps klassitegevustes osalemist, vigu ja oma võimetes kahtlemist. Lisaks võib ta karta oma klassikaaslastega suhtlemist.
On juhtumeid, kus madala enesehinnanguga lapsed devalveeritakse füüsilisest vaatenurgast, kurtes esteetiliste defektide üle. Eriti selles olukorras on lapsi, kes ei julge midagi teha: nad ei julge tundides osaleda, uut tegevust harjutada ega teistega sidet luua.
5 asja, mida tuleks vältida või öelda lapsele, kellel pole enesekindlust
- Vältige narrimist ja isiklikku kriitikat, mis on liiga isiklik, näiteks „sa oled halb”.
Pigem saate olukorrast mööda, selgitades, et see, mida ta tegi, pole õige või on kuri tegu: „see töö on halvasti tehtud” või „see, mida te tegite, pole hea”. Vale on tegu, mitte laps. - Vältige liiga suuri ootusi, seades eesmärke, mida lapsel võib olla võimatu saavutada, vaid seadke lapsele pigem progressiivsed eesmärgid, lähtudes tema vanusest ja seega sellest, mida ta suudab.
- Vältige tema liigset kaitsmist ja hirmutamist, öeldes selliseid fraase nagu "kukute" või "saate haiget".
Teisest küljest kaitske teda õigel viisil: julgustage teda, kui ta õpib jalgrattaga sõitma või uisutama, loobumata kunagi sellisest kaitsest nagu kiiver. - Püüdke mitte väljendada oma usaldamatust, sest laps tegutseb jäljendades ja samastudes. Meie ülesanne on end pisut sundida talle eeskuju näitama.
- Teisest küljest paneb liiga enesekindlate vanemate olemasolu lati väga (liiga) kõrgele ja jätab mulje, et me ei saa kunagi sellega hakkama.
Pöörake igal juhul tähelepanu oma lastele antavale kuvandile.
5 asja, mida teha, et laps tunneks end hästi ja usuks temasse
- Rõhutage, mis on õige ja mida ta on hästi teinud.
- Vabastage surve tema õlgadele.
- Püüa olla optimistlik.
- Projekt "positiivne kuvand".
- Muutke laps iseseisvaks ja andke talle jõudu, kui teda jälgitakse "eemalt".
Lõpuks aita tal end teistega võrrelda. Vähemalt 7- või 8 -aastasele lapsele laske tal leiba osta, kuni ta seda pagariäri ees ootab. Sellised väikesed žestid on tema enesehinnangu jaoks üliolulised.
Vanematena kipume oma lastele rääkima, mida nad on valesti teinud. Kuid selleks, et anda neile enesekindlust, peame neile ütlema, mida nad hästi teevad, näitama, millal neil läks hästi, millal hästi, ja ärge unustage öelda, et oleme nende üle uhked. Kuid nagu kõigi asjadega, ei tohi ka meie üle pingutada ja lasta lapsel uskuda, et kõik, mida ta teeb, on imeline ja uhke.
On vaja olla objektiivne ja teha talle sama palju komplimente kui konstruktiivset kriitikat. Selles mõttes ei tohi halva hinde saamisel kunagi liialdada negatiivsete märkustega, eriti kui kooli kandideerib laps.
Millised mängud aitavad lapsel enesekindlust saada?
Klassikalised seltskonnamängud on hea viis õpetada pisikestele, et vahel võid võita ja vahel kaotada. Tema enesehinnangu parandamiseks on aga parem kasutada ka „tee seda ise“ mänge, mis keskenduvad rohkem temale ja tema isikule.
Pane end proovile mängides
Mängu ettevalmistamiseks lõigake välja väikesed paberitükid ja kirjutage igaühe peale väike väljakutse. Alustage lihtsate väljakutsetega, mida teie laps saab teha sõltuvalt tema vanusest ja võimetest: tehke hirmutav nägu, kõndige suletud silmadega üle elutoa, kirjutage oma nimi, muutes iga tähega värvi ... paberitükk ja täitke väljakutse abiga või ilma. Mängu veelgi huvitavamaks muutmiseks paku oma lapsele ka väljakutseid, mida sa püüad teha, mis võiksid olla palju lõbusamad, aga ka sinu jaoks palju keerulisemad.
Mida ma täna hästi tegin
Eriti lastele, kes lähevad lasteaeda või algkooli, on see mäng väga kasulik. Seda saab teha iga päev, leidke vaid mõni minut, mille jooksul koos lastega räägime üksteisele, mida me täna hästi tegime. Kui lapsel on raskusi millegi positiivse tuvastamisega, peavad vanemad aitama tal mõista, mida ta hästi tegi, ilma et see oleks midagi enesestmõistetavat.
Millal on vaja eksperdi arvamust?
Enesekindluse väikesed märgid (devalveerimine, kahtlused, hirm edasi liikuda ja uusi kogemusi proovida) peaksid hoiatama vanemaid, et nad on oma lapse suhtes tähelepanelikumad ja tähelepanelikumad. Kui viimasel hakkavad tekkima ärevus- või vihahood, keeldub koolis käimast, tõmbub endasse tagasi, ärge kartke konsulteerida professionaaliga.
