Kalorite sisaldus kalas

Lahja kala

Merekala 65 kcal

Merlango 69 kcal

Vaata ka

Liha kalorid

Põhjused lahja kala lisamiseks oma dieeti

Pescetariano: see on nende inimeste nimi, kes järgivad kalapõhist dieeti

Seepia / kalmaar 73 Kcal

Külmutatud tursk / merlangi 74 Kcal

Värske tursafilee 76 Kcal

Kilttursk 77 Kcal

Tursk 79 Kcal

Sisaldab 80 kcal

Merluus 80 kcal

Haug 82 Kcal

Kalorikogus 83 kcal

Sandra 83 kcal

Atlandi merilest 86 Kcal

Tõug 89 Kcal

Poolrasvane kala

Mere latikas 100 Kcal

Ahven 100 Kcal

Anšoovis 100 kcal

Forell 108 Kcal

Mõõkkala 111 Kcal

Paltus 113 Kcal

Karpkala 115 Kcal

Sardiin 118 Kcal

Rasvane kala

Tuunikala 149 Kcal

Makrell 180 Kcal

Lõhe 202 Kcal

Heeringas 233 Kcal

Angerjas 281 Kcal

Suitsutatud kala

Kilttursk 86 Kcal

Lõhe 150 Kcal

Heeringas 160 Kcal

Forell 170 Kcal

Koorikloomad

Krabi 65 kcal

Homaar 81 Kcal

Homaar 89 Kcal

Krevetid 86 Kcal

Scampi 90 kcal

Molluskid

Austrid 47 Kcal

Karp 47 Kcal

Rannakarbid 51 Kcal

Kammkarbid 74 kcal

Konserveerib

Surimi 110 kcal

Looduslik tuunikala 115 Kcal

Sardell õlis 145 Kcal

Sardiinid tomatiga 150 Kcal

Makrell sinepiga 150 Kcal

Makrell valges veinis 160 Kcal

Sardiinid õlis 200 Kcal

Tuunikala õlis 200 Kcal

Paneeritud kala 200 Kcal