Reetmise andestamine: kuidas õnnestuda ja uuesti usaldada
Selle inimese reetmine, keda me armastame ja keda me usume üksteist armastavat, on kindlasti üks valusamaid ja südantlõhestavamaid sündmusi, mis meiega elus juhtuda võivad. Maa oleks justkui meie jalge alt puudu ja me ei suudaks enam teist armastada ega usaldada. Kuigi paljude jaoks ei tule see kõne allagi, on juhtumeid, kus on võimalik andestada neile, kellel on Uurime koos, millal ja kuidas seda teha, et oma elu tagasi võtta ja uuesti õnnelik olla!
Aga kõigepealt vaadake seda uhket videot tõelisest armastusest!
Miks inimene petab?
Avastamine, et meid on reedetud, on taunitav ja dramaatiline kogemus, mida me ei sooviks isegi oma halvimale vaenlasele. Ometi, ükskõik kui valus see ka poleks, on see üks levinumaid lahutuste ja lahutuste põhjuseid. Siinkohal mõtleme, mis ajendab inimesi reetma ja vastuseid sellele eksistentsiaalsele küsimusele pole vähe. Tavaliselt arvatakse, et inimene petab, kui armastust enam pole, kuid küsimus pole nii lihtne. Tegelikult võib olla mitu põhjust, miks partner satub kiusatusse ja rikub vastastikuse usalduse lepingu, mille alusel paarisuhe on. Ilmselt ei õigusta ükski neist põhjustest reetmist, kuid kui see juhtub, on oluline püüda mõista, miks inimene, kes ütleb, et armastab meid, on meid reetnud.
Mõnikord juhtub, et inimene tunneb end oma partneri või partneri poolt hooletusse jäetuna ja läheb mujalt otsima tähelepanu, mida ta igatseb. Või kogetakse reetmist põgenemisena raskest olukorrast, traumaatilisest sündmusest ja seetõttu toimib see kõrvalehoidmisena. Sellega seoses ei ole väljendi "eskapade" kasutamine juhuslik, seda mõistetakse kui emotsioonidest ja oludest põgenemist, mida me ei suuda metaboliseerida. Siis reedab ta end, et pääseda valust ja rahulolematusest ning minna kadunud õnne otsima. Lõppude lõpuks tahame kõik olla õnnelikud, kas pole? Siiski on see vaid ajutise eufooria seisund, mis jätab jälle ruumi pettumuseks. Muul ajal seisate silmitsi seeriareeturiga, kes ei suuda armastada ja pühenduda stabiilsele suhtele. Ainult harvadel juhtudel reedab ta ennast, sest armub tõeliselt teise inimesesse ja siis võib juhtuda, et armastuslugu tekib abielurikkumisest, kuid see pole alustamiseks üks parimaid tingimusi.
Vaata ka
Kuidas käituda pärast reetmist
Hetk pärast reetmise avastamist on kahtlemata kõige hullem ja südantlõhestavam, peaaegu võrdne kaotusega. Lõppude lõpuks oled sa olnud inimesega koos aastaid ja nüüd oled nad nagu igaveseks kaotanud. Kui oled kurvast reaalsusest teadlik, varisevad kõik kindlused kokku ja tundub, et elus pole enam midagi mõtet. Hinga, kõik on normaalne, tegelikult oleks vastupidine kummaline. Siin saate teha pärast avastamist, et teie partner on teid petnud: võtke aega valu töötlemiseks ja selle aktsepteerimiseks, mõtle juhtunule, ärge demoniseerige oma partnerit ja ärge süüdistage armukest, loobuge negatiivsetest mõtetest ja kättemaksuplaanidest, ärge tehke jämedaid otsuseid ja kui peate seda vajalikuks, võtke kõhklemata ühendust psühholoogiga, kes saab teid sellel teel toetada, kuid eelkõige pidage meeles, et igavesti ei saa vihma sadada ja varem või hiljem olete jälle õnnelik.
Kas on võimalik reetmist andestada?
Üks küsimusi, mis kõige enam kurvastab inimkonda, puudutab võimalust andestada või mitte kannatada reetmine. Nagu võite ette kujutada, pole ühest vastust, kuna lõplik otsus võib sõltuda paljudest teguritest. Põhimõttelist rolli mängib selles mõttes reetja: kas abielurikkujal on tõesti kahju? Kas olete otsustanud andestada? Kas teil on kõik volitused uuesti alustamiseks? Need küsimused võivad aidata teil mõista, kas kaaluda tõsiselt andestuse võimalust või sellest a priori loobuda. Isegi kui see tundub paradoksaalne, võib juhtuda, et andestuse korral paraneb suhe senisest paremini. See dramaatiline sündmus võib tegelikult olla võimalus osaleda oma partneriga konstruktiivses arutelus ja teha kindlaks, mis teie armastusloos valesti oli. See kõik on aga võimatu ilma mõlema poole pühendumiseta muutuda ja areneda.
Siin on mõned tõhusad näpunäited, kuidas reetmist andestada.
Tehke seda, mis tekitab hea tunde
Kui satute teelahkmele ja peate otsustama, kas andestate oma partneri abielurikkumise või mitte, pidage meeles ainult ühte asja: oma õnne. Kõige tähtsam on tegelikult see, et olete tõeliselt õnnelik. Rahunege ja arvestage ainult valik, mis võimaldab teil olla, ilma välise konditsioneerita.
Suhtlema
Ilma suhtluseta pole õnnelikku suhet. Kui teil on kriis, siis rääkige sellest tsiviilotstarbeliselt, et mõista, mis on valesti, ja tehke koostööd olukorra parandamiseks. Vastupidi, ütlemata ja tagajärjed võivad abielupaari heaolu jäädavalt ohtu seada ja viia selliste katastroofiliste tagajärgedeni nagu reetmine.
Reetmise põhjuste mõistmine
Kui olete kuriteo avastanud, proovige mõista, miks teine inimene on jõudnud teie reetmiseni ja millised olid tema tegelikud kavatsused. Analüüsige ka seda, kuidas reetsite kohe: kas see oli vaid üheöö seiklus või konsolideeritud abieluväline suhe? Kuigi asja tõsidus ei muutu, on ilmne, et seisame silmitsi kahe sündmusega, mis on seotud erinevate üksustega ja mis näevad ette erinevat juhtimist.
Ärge laadige kogu süü teisele maha
Kuigi peamine reetmise eest vastutav isik on ainult see, kes reedab, ärge pange kogu süüd teisele. Lõppude lõpuks, kui armastus lõpeb, pole see kunagi ainult inimese süü. Proovige alustada eneseanalüüsi ja selgitage välja, kas ka teil võib paaris viga olla. Et alustada uuesti ilma samade vigadeta, peate teadma üksteise vigu ja töötama enda kallal.
järgige oma sisetunnet
Kui räägite juhtunust sõpradele ja perele, seisavad kõik nõustajana ja võistlevad, et anda teile kõige kasulikum näpunäide. Kui saate, ignoreerige neid ja ignoreerige nende otsust. Järgige oma sisetunnet: elu on teie ja see peate olema teie ja ainult teie, kes otsustate, kas andestada reetmine või mitte.
Nõustuge reetmisega
Juhtunu eitamine või tühistamine ei tule kasuks teile ega paarile. Kui sa tõesti tahad anda oma partnerile teist võimalust, siis pead leppima sellega, et reetmine on tegelikult aset leidnud, räägi sellest oma partneriga avameelselt ja treeni üks kord ja lõplikult välja oma tunnete segu. Ainult nii saate kõigest hoolimata edasi minna.
Töötage enda kallal
Ärge laske petmisel teie enesehinnangut mõjutada. See, kas teid on petetud või reedetud, ei tähenda, et väärite sellist kohtlemist ja pidage seda meeles. Tõepoolest, näidates julgust sellise pettumusega silmitsi seista, saab sinust tugev inimene, kes on väärt enesearmastust.
Unusta armuke
Isegi kui see tundub võimatu, proovige selle kolmanda ratta olemasolu ignoreerida. Vältige kogu vastutuse panemist sellele inimesele ja ärge laske oma väljavalitu mõttel end piinata, kuid eelkõige ärge andke kiusatusele uskuda, et ta on sinust parem. Seetõttu koondage kogu oma tähelepanu ainult ja ainult paarisiseselt.
Tehke otsus ja olge sellega kooskõlas
Kui otsustate oma partneri reetmise andestada, peate sellele valikule truuks jääma. Muidugi ei ole see lihtne, kuid andestamine peab olema lõplik, vastasel juhul riskite igal paariarutelul fakti ette heita ja teid piinavad pidevad kahtlused tema truuduse suhtes.
Paariteraapia
Mõnikord ei ole sellise sündmusega üksi võimalik silmitsi seista ja peate pöörduma kogenud inimeste poole, kes teavad, kuidas aidata teil leida endale õige tee. Leidke endale ja teie partnerile sobiv paariteraapia ning pidage seda seni, kuni olete valmis tõeliselt otsast alustama.
Miks on oluline andestada
Buddha ütles: "andesta teistele mitte sellepärast, et nad väärivad andestust, vaid sellepärast, et sina väärid rahu". Kasutage seda õpetust ära ja mitte ainult siis, kui tegelete reetmisega. Andestamine ei tähenda unustamist, vaid juhtunuga leppimist ja pahameele vältimist meie elu ja suhteid mõjutamast. Tänu andestamisele on sul võimalik naasta elu juurde, armastada ja usaldada teisi, pidades alati meeles, et kui sa pole valmis kasvõi natuke kannatama, pole sa valmis armastama. Andestamine tähendab vabanemist talumatu valu koormast ja hoolitseda selle eest, et tunnetatud armastus ei muutuks vihkamiseks.
Kui andestamine on kasutu või võimatu
Siiski tuleb tunnistada, et mõnikord ei ole võimalik reetmist andestada. Kui armastust pole enam ja suhe tundub taastamatu, kui teil on tegemist sarjapetturiga või kui reetmine juhtus suhte alguses, ärge raisake oma energiat ja julgege leppida sellega, et lugu on kord läbi. ja kõigi jaoks.
Reetmine: kuidas lastega hakkama saada
Kui reetmise tsunami tabab paari, võib see sündmus häirida ainult laste rahulikkust, kui see on olemas. Nii palju kui võimalik, kohustuvad mõlemad neid kaitsma ja väldivad tulist võitlust nende juuresolekul, sest see võib tekitada neis tõsise usalduse puudumise ja seada ohtu nende suhtlemisoskuse. Isegi kui su partner on sulle sügavalt haiget teinud, hoidu teda solvamast enda ees ja mõtle võimalusel pereteraapiale, mille abil sellest raskest hetkest koos üle saada. Seda tehes aitate oma lastel juhtunut menetleda.
Fraasid usalduse reetmise kohta
- Ma ei ole ärritunud selle pärast, et sa mu reetsid, vaid sellepärast, et ma ei saa sind enam usaldada.
Jim Morrison - Suhet on võimalik parandada nendega, kes on meie usalduse reetnud, kuid see on nagu katkise ülikonna parandamine: märk jääb kustumatuks.
Emanuela Breda - On mõistlik mitte kunagi usaldada neid, kes on meid isegi korra petnud.
Descartes - Usaldus on midagi olulist, kui ma kaotan, ei anna ma seda tagasi.
Antonia Gravina - Austus ja usaldus on teenitud aja jooksul ja ennekõike tuleb need välja teenida, kuid reetmise korral ei naase nad kunagi endisele eluviisile.
Roosiline Lunatica - Usaldus on nagu paberileht, kui see on kortsus, ei saa see olla täiuslik.
Anonüümne - Miski ei valuta, mürgitab, ei haige kui pettumus. Sest pettumus on valu, mis tuleneb alati kadunud lootusest, lüüasaamisest, mis tuleb alati reedetud usaldusest, see tähendab kellegi või millegi näost, millesse me uskusime.
Oriana Fallaci - Õnnis on see, kes ei oota midagi, sest ta ei pea kunagi pettuma.
Aleksander paavst - Usaldus on kallis ja õrn nagu pärl: selle teenimine nõuab pühendumist ja palju hoolt selle eest, et seda mitte kriimustada.
Emanuela Breda - Usalduse loomiseks kulub aastaid, selle murdmiseks sekundeid ja selle parandamiseks terve igavik.
Anonüümne - Kedagi usaldada on nagu vett tassitud kätes hoida: seda on lihtne pöördumatult kaotada.
Ken Follett - Usaldada saab ainult iseennast ... ja mitte alati.
Paige Wilson - Kui keegi sind korra petab, on see tema viga; kui keegi sind kaks korda petab, on see sinu viga.
Eleanor Roosevelt - Usaldus on nagu kustutuskumm, see muutub pärast iga viga väiksemaks.
Anonüümne - Enesekindlus on nagu peegel, kui see puruneb, saate selle parandada, kuid näete selle peegelduse pragusid
Anonüümne
Fraasid, mis tuleb andestada
- Vabandage nii palju, luban, et järgmisel korral annan teile oma südame võtmed. Andesta mulle mu arm.
Anonüümne - Vabandan juhtunu pärast. Ma tean, et see on minu süü ja teen kõik, et oma viga parandada. Sest ma armastan sind ja viimane asi, mida ma tahan, on näha, et sa kannatad minu pärast.
Anonüümne - Lõpetame vaidlemise ja laseme rääkida ainult meie südamel, siis näete, et nad saavad teineteisest ilusti aru!
Anonüümne - Palun andesta mulle mu armas kutsikas, ma luban sulle, et seda ei juhtu enam kunagi, et ma ei tee enam haiget inimesele, keda ma maailmas kõige rohkem armastan!
Anonüümne - Mõistan täielikult, et minu vabandustest ei piisa, sõnad lendavad, kuid veenan teid faktidega!
Anonüümne - Minu suur viga oli lasta teil uskuda, et te pole minu jaoks oluline. See pole nii. Sinu kaotamine tähendaks justkui minust kõige olulisema osa kaotamist.
Anonüümne - Ma vannun sulle, et ma pole kunagi tahtnud sulle haiget teha, ka sellepärast, et tegin seda endale oma armastusega ... Andesta mulle!
Anonüümne - Ma ei otsi vabandusi, millega oma tegemisi õigustada. Ma eksisin ja mõistsin seda liiga hilja. Ainus, mida võin teile öelda, on see, et proovin päevast päeva teie armastuse ja usalduse tagasi saada.
Anonüümne - Ma elan lootuses, et sa ei jää vaid ilusaks mälestuseks ... Ma tahan sind, anna mulle andeks!
Anonüümne - See, mis juhtus, oli minu kannatustehirmu vili. Ma ei saanud aru, et seda tehes kannatame kahekesi. Nüüd soovin, et saaksin teid mõista, kui tähtis te mulle olete. Anonüümne
- Ma ei taha seda, mida olen teinud, tühistada. Ma ei ütle kunagi, et see oli süütu viga. Minu patud on palju ja rasked nagu rändrahnud. Võtan selle eest täieliku vastutuse. Siit tahaksin hakata teie armastust tagasi saama.
Anonüümne - Vabandage mu armastust, kui ma ei saa teile praegu anda armastust, mida ma tahan, siis ma saan selle korvata, sest teie olete minu elu.
Anonüümne - VABANDAGE MIND. - Ma olen ilmselgelt kena sitapea.
Anonüümne - Ma ei taha, et meie lugu lõppeks arusaamatuse tõttu, palun vabandust, ma armastan sind liiga palju, et sind kaotada.
Anonüümne - Ma vannun sulle, et ma pole kunagi tahtnud sulle haiget teha, ka sellepärast, et tegin seda endale oma armastusega ... Andesta mulle!
Anonüümne - Kui teete haiget inimesele, kellest maailmas kõige rohkem hoolite, pole ühtegi sõna, mis selle vea parandaks. Seetõttu ei hakka ma vabandama sõnade, vaid tegudega. Väikesed igapäevased faktid, kui annate mulle võimaluse.
Anonüümne - Vabandust, kui ma teid lahti lasin, kahetsesin oma valikut, kuid täna ja alles täna mõistsin teie tähtsust.
Anonüümne
