Rinnavähk: ennetamine, sümptomid ja riskifaktorid
Igal aastal sureb üle 500 000 naise rinnavähki - see on kõige sagedasem naistel -, mis mõjutab nende elu jooksul 1 naist kaheksast.
Kuigi meditsiin ja uuringud on teinud suuri edusamme, on rinnavähk endiselt naiste vähisurmade peamine põhjus ning igal aastal diagnoositakse üle miljoni uue juhtumi kogu maailmas.
Need numbrid, kuigi tähelepanuväärsed, ei tohiks meid hirmutada ega muljet avaldada: on palju naisi, kes jäävad ellu, ja sama palju on võimalusi õigeaegselt ennetada ja sekkuda.
Rinnavähk: riskifaktorid
Kuigi see ei ole täiesti etteaimatav, kipub rinnavähki tekkima üle 50-aastastel naistel, kes on pikka aega kokku puutunud hormoonidega ja kellel on ebatervislik eluviis (ülekaalulisus, alkoholi tarbimine, vähene füüsiline aktiivsus ja rasvarikas toit).
Muud tegurid, mida tuleb kontrolli all hoida, on seotud isikliku ja perekonna ajalooga: kui esineb rinnavähi juhtumeid, on tõenäolisem, et teil on selle haiguse suhtes eelsoodumus.
Vaata ka
Rinnavähk: sümptomid
Sageli asümptomaatiline, eriti algfaasis, võib rinnavähi avastada eneseanalüüsi abil, kus rinnas või kaenla all on tunda kõva tükki. Teised sümptomid võivad hoopis mõjutada rinna suurust või kuju, samuti muutusi nahas (punased alad või "apelsinikoore" nahaga alad) või nibus (ebatavalised eritised, erüteem või selle tagasitõmbumine).
Juhul, kui teil tekib üks või mitu neist sümptomitest, on hädavajalik viivitamatult pöörduda spetsialisti poole põhjalikumaks kontrolliks.
Rinnavähk: varajane diagnoosimine ja ennetamine
Haigestumisriski saate vähendada hoolika käitumise ja mõne regulaarse kontrolliga, nagu ultraheli, mammograafia ja kliiniline läbivaatus.
Tervislik eluviis on samuti oluline, seega ärge jätke tähelepanuta regulaarset füüsilist tegevust ja tasakaalustatud toitumist, madala rasvasisaldusega ning rohkesti puu- ja köögivilju, eriti ärge jätke vahele brokoli, kapsas, sibul, roheline tee ja tomatid.