Kaugsuhe: 10 psühholoogia näpunäidet selle toimimiseks
Kaugsuhe: jah või ei? Sellele küsimusele on raske anda selget vastust, sest seda tüüpi suhete õnnestumist või ebaõnnestumist võivad määrata paljud tegurid. Muidugi, kaugsuhte elamine pole lihtne ja selle ütlemiseks pole vaja psühholoogi kraadi, kuid see võib toimida.
Tänapäeval on tänu tehnoloogiale lihtsam luua kaugsuhteid ja siiski oma igapäevaelu oma partneriga jagada, isegi kui nad on kaugel. Selle toimimiseks on aga oluline osata juhtida seda parimal võimalikul viisil.
Nii et siin on 10 psühholoogia põhinäpunäidet, et tagada kaugloo edu. Ja selle üle naermiseks mõelge, et sellisel lool on ka oma eelised ... näiteks ei leia te kunagi selliseid olukordi:
1. Mõtle positiivselt: psühholoogia esimene näpunäide õnneliku kaugsuhte jaoks
Me teame, et see ei ole lihtne ja kindlasti tuleb ette sügavat kurbust ja meeleheidet, kuid oluline asi - kaugsuhtes - on suuteline säilitama positiivset suhtumist. Sa igatsed oma partnerit mõneks ajaks hea osa ajast., see on kindel, kuid saate vältida selle piinava valu käes vajumist või kümne häälsõnumi saatmist nutma. Kindlasti ei aita sellised hoiakud olukorda leevendada ja on pikas perspektiivis kahjulikud.
Elage oma elu ja kohustusi nii palju kui võimalik. Õhtul telefoni või Skype'i kaudu on tore talle üksikasjalikult rääkida, mis sinuga juhtus, ja et ta teeks sama sinuga. Keskenduge oma distantsi positiivsetele külgedele: kui hea on teda järgmisel korral kohtudes kallistada? Ja kui hea on, et ei pea kellelegi vastama, kui kavatsete täna õhtul sõpradega üksi välja minna? Muidugi tunned sa temast puudust ja et sa igatsed teda, aga sa pead suutma end hästi tunda ka üksi!
2. Kasutage tehnoloogiat, et jagada igapäevaelu ja suhelda nii palju kui võimalik
Kaugsuhte toimimise reegel number üks on suhtluse arendamine. Kuna te ei näe ennast, peate proovima oma emotsionaalset sidet nii palju kui võimalik pingutada ja saate seda teha ainult nii palju kui võimalik suheldes, et tunda end endiselt lähedana.
Suhtlemine on hädavajalik koos elavatele paaridele, rääkimata eemal olijatele! Peate õppima vestluskunsti arendama ja päevast päeva on teil lihtsam üksteist mõista ja üksteisele õigeid sõnu leida, nagu oleksid need virtuaalsed hellitused. Oluline on tunda muud sageli, isegi mitte kauaks, kuid nii, et oleks võimalik igapäevaelus tõeliselt tajuda "seal elamist".
Õnneks on tänapäeval tehnoloogiatega kõik lihtsam ja te ei saa üksteist mitte ainult kuulda, kui soovite, vaid näete ka ennast, mis aitab palju! Kasutage kõiki võimalusi, et olla oma eluga kursis, alates sotsiaalsetest võrgustikest ja lõpetades videokõnedega ning peagi keskendute ka sellele, millised neist on teile kõige sobivamad.
Te ei pea arutama maksimaalsete süsteemide üle: väikestest igapäevastest asjadest piisab! Juba igapäevaelust rääkimine selle kõige banaalsemates aspektides paneb sind tundma end lähedasemana, suurendades seda tuttavustunnet, mida kahjuks kaugele jäädes arendada ei saa.
3. Jagage oma partneriga kogemusi isegi siis, kui olete kaugsuhtes
Elate kahes kauges linnas, see on tõsi, kuid pole kindel, et nagunii kogemusi jagada ei saa. Jällegi tuleb tehnoloogia teile appi. Näiteks võiksite koos filmi või mängu vaadata, samal ajal kui teie partner on süles arvuti taga.
Võite avada koos ajaveebi, et jagada oma lugusid, või otsustada lugeda sama raamatut samal ajal, et saaksite seda koos kommenteerida, või valmistada retsepti otse Skype'is. Samade kogemuste samaaegne saamine aitab teil end lähedasemalt tunda ja tugevdada sidet.
Ja siis, kui romantiline on koos telefoni või videokõnega magama jääda? "Kogemus, mida proovida!
4. Rahuliku kaugsuhte nimel ärge kartke vaielda, kuid mitte kunagi sõnumite pärast!
Jõuame valupunktideni: kaugsuhtes on lihtne vaielda. Vaidlemise oht suureneb võrreldes paariga, kes kohtub isiklikult. Siiski oleks viga püüda iga hinna eest vaidlusi vältida: pidage alati meeles, et avatud ja siiras dialoog on kaugsuhte jaoks hädavajalik!
Nii et ärge püüdke end tagasi hoida, kui miski teid häirib. Rääkige sellest oma partneriga, kuid rahulikult ja rahulikult, ilma agressiivsuseta. Õige suhtumine päästab teie suhte.
Kuid ennekõike ärge kunagi tülitsege sõnumite pärast: see on lihtsaim viis valesti aru saada! Vastupidi, proovige arutada video kaudu, et saaksite üksteisele otsa vaadata või kui see pole võimalik, tehke seda suuliselt. Intonatsioonil on palju tähtsust ja teie silmad suudavad öelda asju, mida kirjasõna ei saaks kunagi väljendada.
5. Nägege üksteist sageli: psühholoogia soovitab seda!
See võib tunduda ilmselge, kuid see pole sugugi nii: et teie kaugsuhe toimiks, peate proovima üksteist võimalikult palju näha. Jälgige pidevalt rongide või odavate lendude pakkumisi, et mitte neid kaotada ja võimaldada teil selleni jõuda nii palju kui võimalik. Proovige vaheldumisi teha nii palju kui võimalik, et vahemaa ei mõjutaks ainult ühte teist.
Võite üksteisega liituda või planeerida nädalavahetust kolmandas linnas: see oleks tore viis koos elada veel üks põnev kogemus! See kõik on seotud aja ja eelarve kontrolli all hoidmisega. Juhtumisi ei pruugi juhtuda sageli, kuid Tähtis on mitte ühtegi asja vahele jätta!
6. Jagad sama ideed tulevikust
Et teie kaugsuhe püsiks, väidab psühholoogia, on oluline, et teie ja teie partner kogesite seda ühtemoodi, st samade eesmärkide ja sama tulevikuajaga.
Räägi sellest võimalikult siiralt: mida sa sellest loost tahad? Kas peate end kaheks kohtinguks või tõeliseks poiss -sõbraks? Ja kas soovite tulevikus üksteisele lähemale jõuda? Kas soovite varem või hiljem koos elada? Ja perekond? Kas oleksid varem või hiljem nõus linna vahetama, kui suhe muutub tõsiseks?
Muidugi pole selliste keeruliste küsimustega lihtne tegeleda, kuid hea on kohe selgeks saada. Kui kumbki teist ei koliks kunagi nende linnast ära, aga mõlemad tahaksid varsti koos elada, siis mis mõte on jätkata? Ülaltoodud küsimustele pole õiget vastust, oluline on ainult see, et näeksite seda samamoodi!
7. Lojaalsus ja usaldus: kaks märksõna kaugsuhte jaoks psühholoogia jaoks
Selleks, et kaugsuhe tõesti toimiks, peab olema kaks "f": truudus ja usaldus. Usaldus on fundamentaalne ka suhetes, mis eiravad distantsi, kuid sel juhul on see veelgi enam oluline: kui sul puudub usaldus ja oled kaugel, võib sinu loost saada tõeline õudusunenägu!
Usaldus luuakse siirusest: valetamine on kasutu ja kumbki ei varja midagi. Kui olete oma partneriga avatud raamat, saab ta teid kergemini usaldada ja vastupidi.
Lojaalsus on tihedalt seotud usaldusega. Kui olete eemalt otsustanud tõsine olla, peate mõlemad pingutama, et mitte petta. Miks muidu kogu see pingutus läbi teha? Kindlasti võib esineda hoiakuid või olukordi, mis teid tüütavad, kadedust tekitavad: pidage meeles, et lahendus on alati sama, dialoog. Kui suudate oma hirmudest ja kahtlustest rahulikult rääkida, saate alati neid selgitada ja lahendada. Vastastikune usaldus ja dialoog muudavad teid võitmatuks!
8. Hoia kirg põlemas: siin on näpunäited, kuidas seda teha kaugsuhtes
Seda pole mõtet varjata: ükskõik kui kõvasti kaugsuhet ka toimima ei püüa, jääb seks alati puudu! Siis peame proovima olukorraga kohaneda. Kas olete kunagi proovinud virtuaalset seksi?
Kui te pole seda kunagi teinud, võite alguses tunda piinlikkust, kuid pikemas perspektiivis võib see teile väga meeldida! Internet aitab meid sellest vaatenurgast: me ei räägi enam ainult telefoniseksist ja sekstimisest, vaid päris virtuaalsest seksist, mida kaamera ees teha (ilmselgelt ainult partneriga, keda pimesi usaldate!).
Kuid ole ettevaatlik: kõik peab toimuma võimalikult spontaanselt, ilma sundimiseta! Näiteks võite alustada sellest, et räägite talle, kuidas te riietute, millist aluspesu kannate ... või usaldades talle oma soovid, mida tahaksite talle teha, kui ta oleks teie juures ... kaugus pole mitte ainult oluline, vaid ka palju, väga ahvatlev!
9. Üllatage üksteist!
Et teie kaugsuhe, mis koosneb peamiselt sõnumitest ja telefonikõnedest, ei muutuks liiga rutiinseks, proovige ennast üllatada!
Loomulikult ei pruugi tema majja ilmumine ilma teda hoiatamata alati teretulnud olla, eriti kui teate, et partner on tööga üsna hõivatud ... Siiski on mõni kesktee: võite anda talle vihje oma tulge, paluge, et ta leitaks õhtul ettekäändega kindlasse kohta ja et ta sealt üles leitaks ... Vabastage oma kujutlusvõime, kindlasti meeldite talle!
10. Usaldage kedagi, kes jagab kaugsuhtekogemusi ja nõuandeid
Lõpetuseks, olgem tõele näkku: kindlasti tuleb ette raskeid aegu, mil te hakkate teda väga igatsema ja te ei saa sellega midagi ette võtta. Nendel hetkedel on hea, kui sul on keegi lähedane, kellele saab usaldada, kes saab sinust aru, võib-olla mõni sõber või pereliige, kellel on või on olnud kogemusi kaugsuhetega.
Nõuanded või lihtne arusaam armastatud ja usaldusväärsest inimesest, keda sa armastad, aitavad sul kindlasti end nendel kurbusehetkedel vähem üksi tunda ja neist kiiremini üle saada!
