5 näpunäidet naha taastumise stimuleerimiseks
Raku regenereerimine eeldab selle võimet ennast kiiresti uuendada. Rakkude uuenemine muutub vanusega aeglasemaks, põhjustades peenete joonte ja kortsude teket, samuti kaotades sära ja tugevuse. Nende iga viie näpunäite abil stimuleerides seda iga päev, saame tugevdada naha uuenemist ja aeglustada märkide ilmumist. või võtta meetmeid nende kõrvaldamiseks, kui need olid juba olemas.
Avastage meie viis vananemisvastast käiku terve ja särava naha jaoks.
1. Range niisutus
Särava naha võti igas vanuses? Õige niisutus. Kui dermis puudub vesi, on naha barjäärifunktsioon kahjustatud, nagu ka epidermise uuenemine. Tulemuseks on elastsuse puudumine, tuhm jume, ebamugavustunne ja dehüdratsiooni peened jooned. "See pole midagi muud kui rakkude niisutamine võimaldab neil kergemini uueneda.
Vaata ka
Veevajaduse rahuldamiseks tarbime iga päev vähemalt 1,5 liitrit ja rakendame näole ja kehale hommikul ja õhtul, suvel ja talvel niisutavat hooldust. Tulemus: nahk omandab elastsuse ja pehmuse, selle välimus on siledam.
Ettevaatust, dehüdreeritud nahk pole tingimata kuiv. Need näpunäited kehtivad seega kõikidele nahatüüpidele, isegi rasusele nahale.
2. Näomassaažid
Rakkude uuenemise stimuleerimiseks töötame parema vereringe nimel. Selleks pole midagi paremat kui hea igapäevane näomassaaž näo tõstmiseks ning seeläbi toonuse ja elastsuse saavutamiseks.
Iga näopiirkonna jaoks on kohandatud palju žeste. Valime lihtsaima, rakendades oma ravimeetodeid, et võidelda raskusjõu vastu ja optimeerida nende tõhusust Kuldne reegel: vältige näonaha alla surumist. Hommikul ja õhtul silume nahka õrnalt kaelast laubani ja näo keskelt põsesarnade tippu. Silmaümbruse piirkonda kandke sihitud hooldus, vajutades õrnalt ja seejärel siludes, järgides silmakoopa luud, väljastpoolt seestpoolt, et saavutada vananemisvastane žest ja seestpoolt väljapoole, et tühjendada.
> FaceD silmakreem hinnaga 23 € Amazonist
3. Regulaarsed koorijad
Veel üks näpunäide naha taastamiseks: "koorimine. Eesmärk on vabastada nahk kõikidest surnud rakkudest ja muudest jäätmetest, mis selle pinnal" seisavad "ja ummistavad selle, takistades selle hingamist ja põhjustades enneaegset oksüdatsiooni. See moodustab peened jooned ja kortsud. Lisaks kiirendab kooriv toode tänu selles sisalduvatele mikro-teradele ka vere mikrotsirkulatsiooni ja sellest tulenevalt rakkude uuenemist.
Suurepäraseid tulemusi andva koorija jaoks on oluline valida igale kehaosale sobiv koorija. Kuna näonahk on näiteks käte kätega võrreldes peenem ja tundlikum, valime ülipehme tekstuuri ja looduslike mikrograanulitega toote, mida õrnalt peale kanda. Samuti on teraviljata koorivaid koorijaid, mis on vähem agressiivsed. Seega puhastatakse epidermis nendest väikestest lisanditest, mis põhjustavad selle vananemist ja jume muutub heledamaks.
4. Rahulik uni
Meie nahk on päeval ja öösel tööl. Kui päeval toimib see kaitsekilbina väliste agressioonide, näiteks reostuse või UV -kiirte eest, aktiveerib see öösel rakkude uuenemist ja epidermise tugevdamist. Samuti on näidatud, et varahommikul, umbes 1 või 2 öösel, on naha taastav aktiivsus maksimaalne, kolmekordistades rakkude uuenemist võrreldes pärastlõunase ajaga.
Seetõttu püüame tervislikku öörežiimi pidada ja piisavalt magada, eelistades enne kella 23.00 magama minna, et ilma raskusteta üles tõusta ja välja puhanud olla.
5. Keskendu õigetele koostisosadele
C -vitamiini rikkad toidud on rakkude uuenemisele äärmiselt kasulikud. Stimuleerides kollageeni sünteesi ja võitleb tugevalt vabade radikaalidega, võimaldavad need meie nahal saada elastsust ja elujõudu, vältides peente joonte teket.
Seetõttu valime särava naha saamiseks dieedi, mis on rikas tsitrusviljade, kiivide, paprikate, teraviljade või rooskapsaste poolest.
Neid näpunäiteid järgides saab meie nahk koos vananemismärkidega tagasi oma esialgse elujõu.
> Vaadake Internetis parimaid näoseerumeid
