Alexithymia: häire, mille tõttu subjektid ei suuda emotsioone mõista
Tundeid pole alati lihtne mõista: mõnikord lähevad kõik segadusse, kuid need, kes kannatavad aleksitüümia all, ei suuda seda lihtsalt teha. Jätkates selle artikli lugemist, saate teada, kuidas aleksitüümiaga inimest ära tunda ja millised ravimeetodid võivad selle all kannatavaid aidata. Vaadake seda videot ja avastage emotsioonide jõud: isegi pisarad võivad olla tõeliselt kasulikud ja aitavad teil neile keskenduda . teie tunded!
Alexithymia: kust see sõna pärineb ja mida see näitab
Sõna Alexithymia näitab raskusi erinevate emotsioonide ja kehaliste aistingute äratundmisel, väljendamisel ja ka lihtsalt eristamisel. See sõna pärineb kreeka keelest ja et "puudus", leksika "Sõna" e tümoos "Emotsioon", võime tõlkida aleksitüümiat sõnade puudumisega oma emotsionaalse seisundi väljendamiseks.
Enne 1950ndaid ei mainitud aleksitüümiat, sellest ajast alates kasutatakse seda mõistet
kirjeldada psühhosomaatiliste haigustega inimesi. Aluseks oli teooria, et need, kes ei suutnud oma emotsioone sõnadega väljendada, andsid oma siseosale õhku väliste haiguste kaudu.
See tähendab, et ta näitas oma emotsionaalseid kannatusi füüsiliste kannatuste kaudu. Tänapäeval on aga aleksitüümia üks psühholoogilisi aspekte, millele pööratakse meditsiinivaldkonnas suuremat tähelepanu.
see on omandanud veelgi laiema ja keerulisema tähenduse. Seda tunnustatakse konstruktsioonina transnosograafiline, mis on seotud emotsionaalse düsregulatsiooni üldisema kontseptsiooniga. Seetõttu peetakse tänapäeval aleksitüümiat igati emotsionaalseks puudujäägiks. Need, kes seda kannatavad, on aleksitüümne indiviid, ei reguleeri oma sisemust. Seda psühholoogilist seisundit on paljudes meditsiinilistes uuringutes seostatud isegi tõsiste meditsiiniliste haigustega, nagu kasvajad või isegi krooniline valusündroom või muud seedetrakti kahjustavad häired. Mõnel juhul on aleksitüümia ja autistlikud või isegi söömishäired naabruses ja kattuvad, samuti on seoseid võimetuse kohta öelda ja kirjeldada emotsioone ja ainete kuritarvitamist või seda, mida määratletakse traumajärgse stressihäirena. Kaasaegsete teaduslike teooriate kohaselt tuleb aleksitüümiat pidada tõeliseks isiksuseomaduseks: umbes 10% maailma elanikkond kannatab selle all.
Alexithymia: mis juhtub kehaga füsioloogilisest ja funktsionaalsest seisukohast
Aleksiimilistel inimestel on afektiivne osalemine vähenenud. See on märgatav nii võimetuses näoilmeid sageli muuta kui ka emotsionaalses keeles. Aleksiimüümid ei saa mitte ainult muuta oma näoilmeid ega kirjeldada, mida nad tunnevad, vaid ei suuda ka dešifreerida teiste inimeste väljendusi ega mõista nende enda meeleolu. Teine aleksitüümiaga patsientide omadus on madalam füsioloogiline reaktsioonivõime, eriti stressi ajal. Me võime neurobioloogilisel tasandil mõista aleksitüümiat, arvestades, et selle all kannatavatel inimestel on mõned ajupiirkonnad "passiivsed". Loomulikult räägime nendest ajupiirkondadest, mis on pühendatud emotsioonide mõistmisele, ja seega mandlilindile, mis hindab kõiki emotsionaalseid stiimuleid, mida keha saab, ajupiirkondadele, mis on pühendatud võimele tunda empaatiat, dorsomediaalsele prefrontaalsele ajukoorele. mis võimaldab "mehel teha otsuse ja lõpuks insula, ajupiirkond, mis võimaldab meil emotsioone ära tunda.
Vaata ka: Kõige ilusamad fraasid õnne kohta
Alexithymia: sümptomid, psühholoogilised ja käitumuslikud omadused aleksüümiaga inimestel
Kellel on aleksitüümia, sellel on kahtlemata kognitiivse sfääri muutused. See tähendab, et tal on praktiline mõte, mis on suunatud väljapoole ja mitte kunagi mõtisklus- või sisekaemushetki. Aleksiitilised teemad projitseeritakse alati endast välja ja mitte kunagi enda sisse. patsiendile, kellel on aleksitüümia, ei edasta ta kunagi emotsionaalset intensiivsust, ta ei edasta oma hirme ega soove. Kõik tunded on dialoogist välja jäetud: me piirdume külma ja objektiivse rääkimisega. Hea viis öelda, kas tegemist on aleksütüümiga, on pöörata tähelepanu sellele, mida ta ütleb ja kuidas ta räägib. Tavaliselt on aleksüümiline indiviid külluses üksikasjades, kuid räägib kindlalt: tema öeldu ei salli fantaasiat ega kujutlusvõimet.
Teine sümptom, mis kujutab endast häirekella, on hüpohondria. Väga sageli ei suuda aleksitüümiaga inimesed meeleolu ja kehalisi aistinguid kirjeldada ning kipuvad sageli seda halba enesetunnet somatiseerima või väljendama hüpokondria või depressiooni kaudu. Teise vihje annab selgelt muutunud " suhtlemine väliskeskkonnaga. On selge, et aleksitüümiaga subjektil on raskusi suhestumisega, kuna ta ei saa aru, kelle ees ta on, on alles paarikaupa esinevad pettumused ja nad ei suuda partneri vajadusi ja soove mõista. Sagedane sümptom on näiteks meeleolumuutused, mis tulenevad pettumusest, et ei suuda ümberringi toimuvat dešifreerida.
Aleksiitüümiga kaaslaseks olemine on raske: emotsionaalsete vahetuste puudumine raskendab paari suhet ja tülid võivad seega tõeliselt päevakorda tõusta.
Aleksiitüümi täielikuks mõistmiseks kujutlege inimest, kes elab nähes udusse mähitud emotsioone: kõik oleks justkui klaasikella all ja ta ei suuda emotsioone dešifreerida ega loomulikult ka normaalselt kogeda. Sageli on need isikud posturaalselt jäigad ning peegeldavad ka oma kehas ja kõndimisviisis võimetust näoemotsioone väljendada. See on nagu barjäär nende ja maailma vahel: omamoodi mask, mis mõjutab mitte ainult nägu, vaid ka kogu keha, mis takistab tal tegelikku kontakti ümbritsevaga.
Alexithymia: selle probleemi jaoks kõige sobivam hooldus ja ravi
Ei ole võimalik ette kujutada elu, kus emotsioonid puuduvad täielikult. Emotsioonid on vajalikud iga inimese inimlikuks ja sotsiaalseks suhtluseks ning nende tundma õppimine on samuti erakordne eelis. Aleksiimiat saab ravida inimese uue emotsionaalse ümberhariduse abil, kes õpib uuesti kogetu põhjal andmeid hankima ja emotsioone tuletama. Alexithymia ravitee on pikaajaline ravi koos psühhoterapeudi juuresolekul või isegi veebis, mis paneb patsiendi harjuma tundeid uuesti tundma ja ennekõike annab aleksütüümile võimaluse mõista, mis tundeid ta tunneb, et siseneda välismaailmaga ja selle lähedaste inimestega. Aleksiimik kogeb uut emotsionaalset kirjaoskust.
Psühhoterapeutiline tee oma tunnete ja emotsioonide valdamise taastamiseks ei ole lihtne, kuid on sageli efektiivne, andes aleksüümilistele inimestele uue elu.
Kui arvate, et olete aleksitüümiline või kui teate inimest, kellel on raskusi suhtlemisel ja oma emotsioonide ja meeleolu mõistmisel, otsige abi professionaalilt, psühholoogilt või kogenud psühhoterapeudilt, kes oskab pakkuda tuge ja oskusi ning suunata patsienti parema ja parema poole rahuldustpakkuvam elu, täis emotsioone!
