Juuste väljalangemine sügisel: 6 vahendit nende tugevdamiseks vahelduvatel aastaaegadel!
Sügisel, on teada, kaotatakse rohkem juukseid; hooaja vahetus on juustele pigem stressirohke, mis on eriti mõjutatud ajavahemikust oktoobrist detsembrini. Juuste väljalangemine on kahjuks ebameeldiv ebamugavus, mis puudutab paljusid naisi: kes meist poleks lõpuks leidnud, et peame dušši põhja karvadega täielikult puhastama? Rääkimata isenditest, mis harjadesse või põrandanurka kinni jäid.
Lühidalt, et vältida ebameeldivaid episoode - sageli isegi piinlikke - otsustasime teile soovitada 5 looduslikku kukkumisvastast vahendit oma juustele, mis sobivad ideaalselt sügiseks. Siin on eelvaade väikestest eelvaadetest ...
Miks kukuvad juuksed sügisel välja?
Esiteks, kas teate, miks inimesed kaotavad oma juuksed? Ja ennekõike miks on juuste väljalangemine eriti sügisperioodil koondunud? Sellel on väga lihtne põhjus: juuste väljalangemine, eriti aastaaegade vahetumisel, on täiesti normaalne, kuna juuksed järgivad oma elutsüklit, seega kaks korda aastas, mis langevad kokku kevade ja sügisega, jah. Tavaliselt ei ole seda tüüpi probleem ärevust tekitav episood, kuid kui peate kaotatud juuste hulka ülemääraseks, võite pöörduda oma arsti poole, paludes konkreetset ravi immuunsüsteemi tugevdamiseks ning füüsilise nõrkuse ja stressiga võitlemiseks. Kahtlemata on need aspektid, mis mõjutavad juuste väljalangemist.
Ja nüüd vaatame 5 parimat vahendit juuste väljalangemiseks sügisel!
Vaata ka
1. Vältige juuste liiga sagedast pesemist
Teate, meie naiste jaoks ei ole lihtne pesemisaega edasi lükata, sest me hoolime eriti sellest, et juuksed oleksid alati läikivad ja ideaalses korras. Siiski peaksime hoidma pideva pesemise maaniast eemal ja mõtlema veidi rohkem oma juuste tervisele. Just nii, liiga sagedane juuste pesemine võib põhjustada nende liigset nõrgenemist ja kurnamist, hõlbustades nende väljalangemist, eriti hooajal ja eriti sügisel, seega on parem võtta veel paar päeva väikeste looduslike nippide abil, nagu talk või väike šampoon, mis mõlemad on kasulikud aja edasilükkamiseks. pesemisest. Sageli oleme tegelikult ise need, kes tajuvad oma juukseid määrdunumana, kui need tegelikult on; "väikese" talgipulbri ja kuiva šampooni abil saate siiski toimida ennekõike nahal - see juuste osa, mis määrdub kiiremini - ja muuta need vähem rasuseks, lükates isegi hetke edasi pesta šampooniga üks või kaks päeva.
2. Kasutage looduslikke tooteid
Teine "kukkumisvastane ettevaatusabinõu on valida mahepõllumajanduslikud ja täiesti looduslikud kosmeetikatooted, mis ei pinguta nahka liigselt ega ole liiga agressiivsed. Sageli võivad liigselt koormatud tooted nahka kahjustada ja juukseid nõrgendada, eriti kui teil on juuksed. õhukesed ja õhukesed, millel on kalduvus puruneda. Parem on valida looduslike ja mahepõllumajanduslike toodete read, mis ühendavad tõhususe teatud delikatessiga, isegi kõige õrnemate juuste sõber.
3. Kandke pidevalt tugevdavaid maske ja looduslikke pakke
Tugevdavad mähised ja maskid on ka suurepärane võimalus juuste tugevdamiseks ja nende langemise piiramiseks, eriti hooaja kardetud muutuste ajal. Tegelikult on tugevdavad maskid hädavajalikud, eriti neile, kellel on väga peened juuksed, kes on stressis ja langevad aastaringselt, mitte ainult kevadel ja sügisel.
Juuste väljalangemise vastu võitlemiseks võite tugineda "vanaema" looduslikele abinõudele, mis kasutavad lihtsaid ja looduslikke elemente, luues tõhusaid pakendeid, väga lihtne valmistada ja odav.
- Üks tõhusamaid tugevdavaid maske on majoneesil põhinev mask. See on tegelikult rikas munade, äädika ja õli poolest - kõik elemendid, mis aitavad juukseid kõvastada, tugevdavad ja piiravad nende langemist.
- Isegi kompressid nõgese või rosmariiniga on suurepärane viis juuste nõrkuse ja hapruse vastu võitlemiseks.
- Kuid on palju toite, mis võivad meile appi tulla tugevdavate ja toitvate juuste väljalangemise vastaste maskide ja pakendite loomiseks. Kompressi saate valida avokaado või papaia viljaliha, jogurti, mee, sidruni või apelsinimahla põhjal.
- Ingver, kookosõli, aloe vera, henna ja linaseemned on ka suurepärased elemendid kukkumisvastaste maskide ja pakendite jaoks. Järgmises videos soovitame ühte, mis sobib ideaalselt rabedate juustega inimestele ja devitaliseeritud, mis kasutab linaseemneõli, valget savi ja õunasiidri äädikat.
Kui te pole isetegemisega harjunud, võite minna taimsete ravimite otsitud looduslike abinõude juurde: leiate palju tõhusaid ja spetsiaalselt teie juuksetüübile näidatud preparaate.
4. Vältige sirgendaja ja fööni liiga sagedast kasutamist
On ütlematagi selge, et sirgendajate ja föönide metsik kasutamine aitab muuta juuksed rabedaks ja rabedaks, lihtsustades nende väljalangemist, eriti hooajaliste muutuste ajal, näiteks sügisel. Piirake sirgendaja kasutamist ja kui te seda tõesti peate kasutama , kandke kindlasti ette kaitseprits, mis hoolitseb juuste eest ja kaitseb neid liigse kuumuse kahjuliku toime eest. Ka fööni puhul piirake end võimalusel veidi: näiteks kuumal aastaajal pühenduge tervislikule loomulikule kuivatamisele, mis talvel on külma ja võimalike tervisehäirete, näiteks külmetushaiguste, kaela- ja kaelavalu.
5. Vältige fööni hoidmist liiga lähedal ja kõrgel temperatuuril
Teine ettevaatusabinõu on püüda vältida fööni liigset kinnitamist juustele ja selle kasutamist liiga kõrgel temperatuuril. Pigem võta kümme minutit rohkem aega, kuid vali keskmine temperatuur, mis ei tekita nahale liiga palju stressi ega kahjusta. näpunäiteid ja pikkusi.
6. Võitle juuste väljalangemisega toitumisega
Üks esimesi elemente juuste väljalangemise vältimiseks ja vältimiseks on konkreetse ja piisava toitumise valimine.
Vitamiinid B, A ja H on selles osas väga olulised. Eelkõige B-, B7-, B12 -rühma vitamiine ja foolhapet, mis sisalduvad paljudes toiduainetes, sealhulgas lõhes, teraviljas, avokaados, kanas, kalkunilihas, muna ja rohelistes köögiviljades, nagu spargel, artišokid, spargelkapsas, rooskapsas, spinat, värske herned, lillkapsas.
Raud, vask ja tsink mõjuvad juustele ka soodsalt, eelkõige soodustab esimene juuste hapnikuga varustamist. Neid toite leidub spinatis, kaerahelveses, mandlites, täisteraleivas, kanas ja veiselihas.
Tsink soodustab taaskasvu ja uute kudede teket, vask aga mängib olulist rolli juuste pigmentatsiooni säilitamisel.
Seejärel lõpetavad aminohapped ja valgud juuste väljalangemise vastaste toiduainete loetelu: neid leidub munades, lihas, teraviljas, kaunviljades, pähklites ja seemnetes.
Välditavate elementide hulgas on: suhkur, maiustused üldiselt, vorstid, liiga rasvased toidud ja konservid.
