7 asja, mida te kohvist ei teadnud (ja parem teada!)
Kui isegi täna hommikul tervitasid teie kolleegid teid kontorisse toreda "Tere hommikust! Kaffè ???", siis peaksite teadma, et teeksite kutse hästi vastu! Kui mõte rahulikult päeva alustada ei eruta piisab sinust, me hoolitseme selle eest, et annaksime sulle vähemalt seitse muud põhjust kohvi joomiseks ja mitte kohe pärast ärkamist ...
Enne jätkamist on siin video, kus võrreldakse mokka kapslitega. Mis peolt sa pärit oled?
Kohv teeb tuju heaks
Võib-olla on keegi teile teisiti öelnud, kuid kohv on suurepärane stressivastane ja "tõhus relv võitluseks" ärevusega. Teadus on näidanud, kuidas kohvil on kesknärvisüsteemi stimuleerimisel selgelt positiivne mõju meeleolule ja kuidas see aitab võidelda paljude depressioonivormide vastu. Kohvi võimsuse eest vastutavad dopamiin ja serotoniin. me peaksime väga tihti kohtuma ...
Tõepoolest, tundub, et ainuüksi lõhnast piisab närvide lõdvestamiseks ja hea tuju tõstmiseks!
Vaata ka
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
GIPHY kaudu
Kohv võitleb madala vererõhuga
Kui teil juhtub olema madal vererõhk, võib tassi kohvi joomine teid aidata, eriti kui te pole innukas tarbija (sel juhul tunnete selle mõju vähem). Kohv aeglustab tegelikult verevoolu ja seega suurendab verevoolu, rõhku.
Kui seevastu tunnete endas pisut tahhükardiat, kuid ei taha loobuda kohvi eelistest, mis ei ole otseselt seotud kofeiiniga, valige kofeiinivaba kohv, mis on eriti kasulik immuunsüsteemi tugevdamiseks. .
Kohv tugevdab meie mälu
Kas teadsite, et kohv aitab Alzheimeri tõvest eemal hoida? Seda seetõttu, et kofeiin, mis on võetud midagi uurides või probleemi analüüsides, aitab meil salvestada palju teavet, mis paneb meid seda meeles pidama.
Lisaks sellele, et kofeiin on erksam, keskendunud ja kiire teabe töötlemisega, aitab see meil seda ka kauem meelde jätta, avaldades suurepärast mõju nii lühi- kui ka pikaajalisele mälule.
GIPHY kaudu
Kohv paneb peavalu minema
Veel üks suurepärane kohvikasutus on peavalu ja migreeni raviks. See on tingitud selle vasokonstriktsioonivõimest, see tähendab kitsendab veresooni kergelt valuvaigistava toimega. Pole juhus, et paljude peavaluravimite üheks komponendiks on kofeiin. Seega, kui kohvist ei piisa, siis teadke, et saate seda kombineerida valuvaigistiga ja seeläbi suurendada selle toimet.
Kohv paneb neuronid liikuma
Kas sa pole täna hommikul väga inspireeritud ja kardad jõuda päeva lõpuni, leidmata isegi lahendust, mis sind veenaks? Kohviga tankimine võib olla just see, mida vajate! Võib -olla olete juba teile öelnud, et kofeiinil on erutav jõud, kuid te ei pruugi teada, et on olemas viis selle laengu kahekordistamiseks: lisage teelusikatäis suhkrut! Pimedus ...
Laadimine ...GIPHY kaudu
Kohv on hea liitlane
Siin on lõpuks see eelis, mida lootsite avastada ... kohv paneb kaalust alla võtma. Nagu? Stimuleerides kehas leptiini tootmist - hormooni, mis aitab meil rasvu mitte assimileerida, hoides liigsed kilod eemal.
Kohvi joomine muudab meid ka energilisemaks ja seega ka koolitustele eelsoodumuseks, mis on ainus lahendus tõeliselt "toredate" armastuskäepidemetega võitlemiseks!
Kohv aitab meie immuunsüsteemi
Siin on viimane uudis, mida perioodi arvestades on hea meel lugeda: kohv on meie immuunsüsteemi väärtuslik liitlane! See muudab selle tugevamaks ja aitab kaitsta meid nohu, gripi ja kõigi muude tüütute hooajaliste haiguste eest.
Ja see pole veel kõik; kohvil on ka positiivne mõju südamele, maksale ja seedesüsteemile. Nii et roheline tuli espressotassidele! Samuti kehtib kofeiinivaba kohv. Tõepoolest, kofeiinil ei ole meie tervisele kasulikke omadusi, vaid kohvioas sisalduvad antioksüdandid.
