Kas sa arvad, et kõrge toit põhjustab kolesterooli? Te eksite! Siin sellepärast
Tõstke käsi üles, kui te pole kunagi mõelnud kahjulikule mõjule figuurile ja tervisele, eriti kolesteroolile, enne hommikusööki baaris koos brioche'i ja cappuccinoga. Sama, kui laua taga kena carbonara või mahlane praad ... rääkimata maitsvast magustoidust söögi lõpus! Tegelikult kipume uskuma, et liigne kolesterool, hüperkolesteroleemia, on seotud eranditult küllastunud rasvu sisaldava toiduga. Ometi ei ole ainult toit see, mis on vere kolesteroolisisalduse tõusu "süüdlane". Selle taset mõjutab tegelikult ainult umbes 20% see, mida me sööme (selle imendumine); vastasel juhul sünteesib kolesterooli meie keha, peamiselt maks (süntees).
Lisaks imendumisele ja sünteesile on hüperkolesteroleemiaga seotud probleemide teine juhtiv tegur vabade radikaalide poolt põhjustatud "halva" LDL -kolesterooli oksüdeerumine, mis soodustab rakkude - nn vahutavate - moodustumist seinte aterosklerootiliste ainete tekkimise aluses. laevadest. Asjaolu, et allaneelatud toidud on ainult minimaalselt vastutavad, ei tähenda siiski, et võime pidada end "volitatud" tarbima suures koguses punast liha, juustu, mune ja soolatud liha, jättes tähelepanuta head kardiovaskulaarse ennetamise toiduained.
Asi on pigem selles, et õigest toitumisest üksi ei pruugi piisata, et kontrollida kolme mehhanismi, mis koos aitavad kaasa kolesteroolitaseme muutmisele.
Kolesterooli “mats” kolmes etapis
Tundub, et vastus sellele probleemile ja düslipideemiate ravile, kõrge lipiidide sisaldus veres, pärineb Euroopa suunistest (ESC-EAS), mis viitavad mõningatele viimastel aastatel välja töötatud uuenduslikele strateegiatele konkreetsete toidulisandite jaoks. .
Juhised viitavad eelkõige toodetele, mis sisaldavad:
- fütosteroolid / fütostanoolid
- monokliin K, looduslik statiin, mida leidub kääritatud punases riisis
Need ained on vastavalt võimelised vähendama kolesterooli imendumist kuni 40% ja pärssima selle sünteesi, vähendades LDL -i taset 31% ja suurendades HDL -i, "hea" kolesterooli taset 20% võrra. Nende tõendite kohaselt tuleks revolutsioonilist toidulisandit kolesterooli kontrollimisel pidada väga strateegiliseks Colesia® mis ühendab fütosteroolide ja kääritatud punase riisi toime oliividest saadud kolmanda komponendiga - fütokemilise ühendiga, mida nimetatakse hüdroksütürosooliks, mis on efektiivne LDL -i oksüdatsiooni vastu. Kolmekordne kombineeritud efekt, mis aitab võita kolesterooli ja võib seetõttu olla selle õigete väärtuste taastamisel ülioluline.
Hüperkolesteroleemia: "naiste probleem"?
Naissoost hormoonid mõjutavad kolesterooli: kõrge östrogeenitase viib "halva" kolesterooli vähenemiseni ja samaaegselt "hea" kolesterooli tõusuni.
Menstruaaltsükkel, rasedus ja rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada väärtuste erinevusi, kuid pilt võib oluliselt erineda hormonaalse olukorra muutumisel, mis on tüüpiline menopausile. Kui fertiilses eas naistel on loomulik kardiovaskulaarne kaitse, muutuvad pärast 50. eluaastat südameinfarkti ja insuldi riskitegurid meeste omadega võrreldavaks ning Itaalias on mõnede hinnangute kohaselt umbes 40% naistest menopausis hüperkolesteroleemiast. Seetõttu on selles vanuserühmas hädavajalik omada uuenduslikke tooteid, mis suudavad toimida sünergistlikult, samuti kolesterooli imendumist, samuti sünteesi ja oksüdatsiooni metaboolseid aspekte.
Koostöös Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
Vaata ka:
Tsöliaakia ja kilpnääre: milline seos on olemas?
Null kalorit ja terve süda: musta tee 8 erakordset kasu
10 lõõgastavate omadustega toitu, mis aitavad teil elus mõnda zenit leida
Superkangelase punased puuviljad: jõhvikamahla 10 kasu