Kas pole oma kehaga rahul? Siit saate teada, kuidas teid rohkem armastada!
Riietumine on alati väga raske, sest see tekitab väga sügava suhtluse: riided, mis meid enne sekundit kaitsesid, kaovad ja annavad teed aluspesukomplektile, ujumistrikoodile, spordirinnahoidjale, mida kasutame jõusaalis ...
Me hoolitseme tundide eest nahahoolduse eest (enamik neist on väga meeldivad ja aitavad meil end paremini tunda), kuid kas oleme kindlad, et sellest piisab, et meid rohkem armastada?
Üksteise armastamine on tõeline kunst ja see on "põhikunst, sest me veedame kogu oma elu koos meiega. On inimesi, kes näevad end liiga õhukeste, mõned liiga vormikate ja neid, kes on veendunud, et venitusarmid ei ole midagi ilusat Tõde on see, et kuna sa oled ilus, on ka kõik, mis on sinu osa!
Allpool pakume välja mõned väikesed nipid, kuidas õppida end füüsiliselt hästi tundma ja oma kehaga kooskõlas olema.
Vaata ka
1. Uuri välja, mis sulle enda juures meeldib
Võib juhtuda, et su reied on pisut suuremad, kui soovid, aga sa tahad end selga panna, kui ilus on? Otsige üles oma tugevused ja ärge unustage, et ka nemad aitavad teil olla see, kes te olete. Mitte ainult teie vead ... aga ka eelised ja vähese väljaõppega saavad isegi vead teeneks.
Õpi kõigepealt armastama iseennast, siis hakkavad ka teised sind selle tulemusena armastama!
2. Liituge jõusaaliga
Laadimine ...GIPHY kaudu
See ei tähenda absoluutselt, et peate end kaalutuppa lukustama ja välja minema alles siis, kui olete minestamise lähedal, treening tähendab oma piiride avastamist ja nende ületamist sentimeetri kaupa.
Järgmisel päeval tuletab piimhape teile meelde, kui hõivatud te eelmisel päeval olite, ja isegi kui teie kõht pole veel nii toonuses, teate, et töötate teie, tema ja ennekõike teie heaks!
3. Ära võrdle ennast teistega
Kahjuks on suhtlusvõrgustikud filtreid täis. Tüdrukud, kellega Instagrami voos kohtute, naasevad ilmselt tunniajase meigi ja parukate, kontuurimise ja rõivaste hoolika valiku juurde. Okei, nad on imelised, kuid see ei tähenda, et sa ka ei võiks olla.
Selle asemel, et soovida olla keegi teine, pühenduge enda parimaks versiooniks: enda armastamine tasub end ära. Alati!
4. Kandke riideid, mis muudavad teid vääriliseks
Laadimine ...GIPHY kaudu
Me kõik oleme erinevad, alustades tupe kujust kuni kaalu, pikkuse, silmade ja juuste värvini: sellepärast on lõpmatu hulk erinevaid kleite ja mudeleid!
Ärge nõudke vanade ja kergelt kottis riiete kandmist. Need sobivad ideaalselt pidžaamadeks, kuid saabub teatud hetk, kui mõistate, et ka teil on kuju ja et on õige leida parim viis enda täiustamiseks.
Kui tunned end riietega hästi, pole välistatud, et tunned end hästi ka siis, kui oled need seljast võtnud ...
