Mida teha enne rasestumist: näpunäiteid ja soovitusi lapse saamiseks
Kas sa tahaksid last saada, kas sa tõesti tahad ja küsid endalt palju küsimusi, näiteks: kuidas teada saada, millised on õiged päevad rasestumiseks? Milliseid mõistlikkuse reegleid vastu võtta? Kuidas suurendada viljastumise tõenäosust?
Meie nõuannete abil eemaldate mõned kahtlused ja saate aru, kas on tõesti aeg emaks saada.
Mida teha enne rasestumist: hinnake peamisi tegureid
Esiteks kuulame arsti nõuandeid ja seejärel hindame tegureid:
Vaata ka
Kas saate rasestuda rasestumisvastaste tablettidega?
Vanus - Viljakus on maksimaalne umbes 25 -aastaselt. See väheneb järk -järgult alates 26. eluaastast, seejärel variseb 38. eluaasta poole. Dr Goupil-Rousseau juhib aga tähelepanu sellele, et see suundumus on naistel väga erinev. Nii et kui mõnel 38-aastasel naisel on juba menopaus, võivad teised lapse saada isegi 45-aastaselt.
Kaal - Anoreksia põhjustab viljatust. Kuid isegi kümme lisakilo või oluline kaalumuutus ("yo-yo" efekt) võib põhjustada ovulatsiooni häireid.
Elu hügieen - Suitsetamine ja alkohol põhjustavad "halva kvaliteediga" ovulatsiooni. Neil on negatiivne mõju ka spermatosoidide tootmisele. Räägi tulevasele isale!
Stress - Stress kahjustab ovulatsiooni või isegi blokeerib selle. Tegelikult kontrollib munasarju ajuripats, mis on otseselt seotud aju toimimisega.
Ravimid - kui soovite rasestuda ja saate ravi: olge ettevaatlik! Küsige nõu oma arstilt, kes ütleb teile, kas teie ravi on kahjutu või mitte. Embrüonaalsel perioodil, st raseduse esimesel kolmel kuul, moodustuvad beebi peamised elundid ja ka "ravimite tarbimine" võib olla väga ohtlik.
Õiged päevad rasestumiseks
Lapse eostamiseks peate armatsema (loomulikult ilma rasestumisvastaste vahenditeta), õigetel päevadel, st viljakal perioodil. See periood vastab ovulatsioonile, mis sõltub tsükli pikkusest. Tavalises tsüklis 28 päeva, ovulatsioon toimub umbes neljateistkümnendal päeval; pika tsükli jooksul, mis kestab 35 päeva, toimub ovulatsioon umbes kahekümne esimesel päeval.
Millised on nende päevade jooksul rasestumise võimalused?
Viljakas paaris on rasestumise protsent tsükli kohta 25%. Teisisõnu, isegi kui te armastate, kui olete kõige viljakam, on teil rasestumisvõimalus ainult üks neljast.
Nii et parool on järgmine: kannatust! Ainult üks neljast paarist rasestub kuu pärast rasestumisvastase vahendi kasutamise lõpetamist ja 2/3 kuue kuu jooksul. Palju oleneb juhtumist.
Kuidas teada saada, kas jäite rasedaks
Teie menstruatsioon hilineb ja te ei suuda midagi muud välja mõelda. Kas olete või ei ole rase? Parim viis kahtluste hajutamiseks on muidugi rasedustesti tegemine. Kuid vahepeal kuulake oma keha, kuigi sümptomid võivad naistel erineda:
- rinnad on paistes ja pingul
- teatud lõhnad häirivad teid
- sul on iiveldus
- olete tundlikum kui tavaliselt.
Kuid ole ettevaatlik, võite olla rase isegi ilma nende sümptomiteta, mis ilmnevad hiljem.
Laadimine ...
GIPHY kaudu
Kuidas suurendada rasestumisvõimalusi
Ilmselgelt pole täpseid reegleid: pole retsepti, kuidas võimalikult kiiresti rasestuda. Isegi tagurpidi kätesse panemine ei soodusta rasestumist, vaid ainult valu kaelas.
Ajakirjas Fertility and Sterility avaldatud uuringute kohaselt ei tohiks te mitte ainult viljakatel päevadel vahekorras olla, vaid ka siis, kui te pole viljakas. Vastuolu? Ei, vastupidi: uuring väidab, et tihedad kohtumised muul ajal kuus võivad soodustada rasestumist, sest seda tehes tugevdatakse tulevase ema immuunsüsteemi ja tema sõnum on see, et on aeg last saada! See võib suurendada rasestumisvõimalusi.
Kindlust pole, aga proovimine ei tee haiget ...
Kas olete valmis rasestuma?
Nüüd, kui teate, kuidas rasestuda, mida vältida, et suurendada oma võimalusi ja mida teha rasestumise edendamiseks, kutsume teid üles seda testi tegema, et näha, kas olete tõepoolest lapse saamiseks valmis!
