Rindade valu? Analüüsime kõiki võimalikke põhjuseid
Kui tunneme valu rindades, satume kiiresti paanikasse. Selline ärevusseisund on tervisele kahjulik, seetõttu on parem selle asemel, et sellega koos elada, kahtlused arstiga külastades kõrvaldada. Rinnavalu põhjused võivad olla erinevad, see ei ole alati tõsiste haiguste häirekell. . Mida siis teha? Vahepeal võite alustada "rindade eneseanalüüsiga: selles videos näitame teile, kuidas seda teha. Seejärel järgige neid näpunäiteid!"
Rindade valu: rinnahoidja võib olla süüdi!
Isegi kui te pole sellele kunagi mõelnud, võib rinnahoidja olla rindade valu põhjus number üks. Kui see on liiga pingul ja kipub kahte rinda kokku pigistama, on ilmselgelt tunda valu eriti pikas perspektiivis. Seda tüüpi valu nimetatakse tsüklist sõltumatuks valu rinnus (mastalgia); põhjuseks võivad olla ka tsüstid või kiire kaalutõus. Tugev seljavalu võib põhjustada ka valu rinnus.
Näpunäide. Kui teie rinnad muutuvad menstruatsiooniga regulaarselt suuremaks, kandke nendel päevadel suuremat rinnahoidjat. Parem on valida eriti mugav mudel, ilma tõukejõudude ja ebamugava aluskihita. Super mugavad on pehmed topsid või rinnahoidjad.
Vaata ka
Rindade või lihasvalu: mis vahe on?
Kui tunnete valu rinnus, ei pruugi teie rinnad sisse minna. Kui olete treeninud jõusaalis, mis hõlmas eelkõige ülakeha, võivad lihased olla valusad. Väga ebameeldiv valu ja tõmbamine sisse või alla rindkere, eriti kui soovite oma käsi tõsta. See valu rinnus on piisavalt kahjutu.
Lisaks valutavatele lihastele on pärast jooksmist või treeningu vahelejätmist võimalik ka valu rinnus. Siin ei ole põhjus mitte niivõrd ebatavalises lihastöös, vaid pigem liiga vähe toes. Korrake, peaksite investeerima hästi istuvasse spordirinnahoidjasse mis toetab teie rindu treeningu ajal.
Rindade valu ja periood on omavahel seotud
Hormonaalsed muutused perioodidel võivad mõnedel naistel põhjustada rindade valu (mastodüünia). Kõige sagedamini esineb menstruatsiooniga seotud valu rindkeres PMS-i sümptomina üks kuni kaks nädalat enne menstruatsiooni. Mõned naised tunnevad ka rindade suurenenud tundlikkust survele.
Menstruatsioonile eelnevatel päevadel võivad piimanäärmekoed muutuda ja veepeetus põhjustada ka rindade suurenemist ja seeläbi ebameeldivalt pingule minna. Neid valusid on üsna lihtne klassifitseerida ja ära tunda, kuna need kaovad pärast menstruatsiooni uuesti.
Rindade valu põhjuseks võib olla menopaus
Paljudel naistel võib rinnavalu põhjuseks olla ka mastopaatia, piimanäärmekoe healoomuline muutus. Seda tüüpi muutusi esineb sageli menopausi ajal, kui muutub kogu naisorganism, sealhulgas rinnad.
Kuid mastopaatia võib ilmneda ka varem, näiteks tsüstide, tükkide ja tursete kujul. Menopausi ajal ja hormonaalsete muutuste tõttu ebaõnnestuvad naissuguhormoonid, piimanäärmekude väheneb, mis võib põhjustada ka ebameeldivat valutaolist tunnet.
Rindade valu: millal on parem arsti juurde minna?
Olenemata sellest, kas valu rinnus on otseselt seotud menstruatsiooniga või mitte, on alati soovitatav pöörduda arsti poole. Ainult tema saab uurida ja klassifitseerida rindade muutusi ning teha diagnoosi, et välistada tõsise haiguse võimalik oht või ravida olemasolevat haigust.
Kui tunnete valu eriti vasakpoolses rinnapiirkonnas, ei ole vaja seda kohe südameatakiga seostada.
Püüdke jääda rahulikuks ja jälgige neid sümptomeid:
- Tundke, kuidas rindkere südame ümber pinguldub.
- Tundke tugevat survet.
- Sul on õhupuudus.
- Teil on hingamisraskusi.
- Teil on üldine halb enesetunne
- Sa hakkad oksendama.
- Valu kiirgub õlale.
- Su lõualuu valutab.
- Teil on valu ülakõhus.
Südameinfarkti sümptomid naistel erinevad oluliselt meestest ja neid ei liigitata sageli õigesti. Sellepärast helistage 911, kui teil on isegi vähimatki kahtlust.
Rindade valu raseduse ajal
Tugevad füüsilised muutused raseduse ajal on selgelt tunda ka rinnas. Raseduse ajal valmistuvad rinnad rinnapiima tootmiseks. Tõmbav valu, mis sarnaneb PMS -i sümptomitega, võib ilmneda ka esimesel trimestril.
Eriti pärast sünnitust, st rinnaga toitmise ajal kurdavad paljud emad rindade valu.Kui rind ei muutu pärast imetamist uuesti pehmeks, võib see olla märk mastiidist. Kuigi harva, võib mastiit areneda olenemata rasedusest. Parem on põhjaliku kontrolli saamiseks viivitamatult arstiga ühendust võtta.
Kunstlike hormoonide mõju
Östrogeeni sisaldavate ravimite, näiteks rasestumisvastaste tablettide, teadaolev kõrvaltoime on valu rinnus. Teised hormoone sisaldavad ravimid, näiteks akne, kõrge vererõhu või juuste väljalangemise raviks, võivad samuti põhjustada valu rinnus.
Rinnavähk: kas valu rinnus on sümptom?
Esimene asi, mis tuleb meelde, kui tunneme rinnavalu, on vähk. Kuid on oluline teada, et see tõsine haigus varases staadiumis ei põhjusta häireid ega sümptomeid. See muudab veelgi olulisemaks regulaarsete mammogrammide läbiviimise.
Mida sa teha saad? Palpeerige rindu nädal pärast viimase menstruatsiooni algust. Sest siis on rinnad eriti pehmed ja muutused tunnevad end paremini.
Hoolika palpatsiooni ja vaatluse abil on näha mõningaid muutusi, mis võivad olla ka lihtsalt optilised: nibude tagasitõmbumine või lohk või rinna suuruse muutus. Kõik need on hoiatusmärgid, mida peaks eriarst kindlasti selgitama.
