Igapäevane ja iganädalane ilurutiin: kõik, mida peate teadma näo, keha ja meele jaoks
Õppige ennast natuke rohkem armastama: šokolaaditahvlitest, ostlemisest või pikast kuumast vannist pole sageli kasu.
Mõnikord vajame väikseid igapäevaseid toiminguid, mis tuletavad meelde, et peeglist peegelduv pilt kuulub väärilisele naisele. Ja mis on parem kui ilurutiin, mis võimaldab meil iga päev uhkusega peeglisse vaadata?
Igapäevase ilurutiini järgimise otsustamine ei tähenda iluprotseduuride ja keskaegsete piinamiste läbimist, et austada ütlust „kui tahad ilus välja näha, pead natuke kannatama.” See tähendab lihtsalt teatud reeglite järgimist ja õppimist, milliseid vigu vältida: mitte nii palju, et ilusam välja näha, vaid pigem oma keha ja nahka austada. Nad tänavad teid, andes teile säravama pildi ja sügava rahu ja harmoonia tunde.
Teie näo-rutiin: meie videoblogija nõuanded!
Vaata ka
Näo ilurutiin: hommikul
Kõik algab näo esteetilise hooldusega: enne päeva alustamist on oluline nahk puhastada ja puhastada, et valmistada see ette kogu stressi jaoks, mis koguneb ja muudab selle tõeliselt võitmatuks.
Niipea kui ärkate, loputage nägu veega ja pehme seebiga.Valige naha sügavpuhastamiseks segatud vesi: masseerige nägu ringjate liigutustega ja seejärel kasutage toonikut pooride sulgemiseks.
Teie näo ilu rutiin jätkub niisutajaga - veenduge, et valite oma nahatüübile sobiva:
- kui teil on kombineeritud või rasune näonahk, valige vedel läige vähendamiseks vedel kreem või matistav emulsioon
- kui teil on kuiv või eriti õrn nahk, keskenduge hooldustele, mis sisaldavad rohkelt rahustavaid aineid ja keramiide või molekule, mis suudavad vett kinni hoida
Pöörake erilist tähelepanu silmaümbrusele, töödelge seda konkreetse tootega ja laske oma silmadel värskemad ja puhanumad välja näha.
Näo ilurutiin: õhtul
Igal õhtul peate meeles pidama ainult ühte asja: eemaldage meik. Pole tähtis, kas olete liiga väsinud või kui teil on ainult väike ripsmetušš: puhastamine on naha puhastamiseks hädavajalik; ilma selleta on teie igapäevane ilurutiin puudulik. Piisab puhastuspiimast või, kui soovite, "segatud veest" .Kui olete oma näo puhastanud, kandke sellele öökreemi kiht, rikkalikum kui see, mida kasutate päeva jooksul.
Tervem keha, rahulikum meel: igapäevased soovitused
Nii nagu teie näonahk, vajab ka teie keha kõiki iluhooldusi, mida ta vajab iga päev enda taastamiseks. Kõigepealt vali pehme dušiseep ja vaata alati hoolikalt koostisosade nimekirja. Mis tahes seebi või lõhna põhjal valimine tähendab, et ei hoolita tegelikult oma keha eest: lugege alati hoolikalt koostisainete loetelu, veenduge, et see sobiks teie nahatüübile ja ärge uskuge imelisi lubadusi!
Duši all kasutage käsna: see aitab hoida naha siledana, ilma seda ründamata. Saate valida endale sobiva käsnatüübi: klassikalised, tselluloosist valmistatud, on ökonoomsed ja vastupidavad, samas kui merepehmemad on pehmemad ja sobivad ideaalselt kõige õrnema naha jaoks.
Pärast vanni kandke alati niisutajat, masseerides ülevalt alla.
Iganädalane ilurutiin: mida teha igal nädalal näole, kehale ja juustele
Kui äsja antud nõuandeid tuleb järgida iga päev, siis nüüd soovime soovitada teile mõningaid häid harjumusi, mida oma iganädalase ilurutiini osas austada. Kui meenutamine tundub liiga palju, ärge kartke: mõne aja pärast saate nii hästi, et teil on loomulik neid järgida!
Kord nädalas, võib -olla nädalavahetusel erilise ja pikaajalise kaisutamise jaoks, pidage meeles järgmist.
- kandke akne ja dehüdratsioon
- duši all pühendage veidi aega kehakoorijale, naha toonimiseks ja surnud rakkude eemaldamiseks
Vähem keeruline kui arvasite, eks?
Uus ilutrend pärineb idast: avastage kõik Korea ilurutiini eelised!
See, et me ei peaks üldistama, on tõsi, kuid sama tõsi on see, et iluprotseduuride osas on idamaistel naistel eelis. Lisaks naha kaitsmisele päikese eest sisaldab Korea ilurutiin ka mitmeid samme, mida tuleb iga päev sileda ja veatu naha saamiseks järgida:
- Alustuseks kandke näole õlipõhist puhastusvahendit, masseerides, et see imenduks kiiremini
- jätkake teise puhastusetapiga, seekord aga veepõhise pesuvahendiga, mis kõrvaldab viimased lisandite jäljed
- surnud rakkude eemaldamiseks jätkake koorimisega. Kuid ole ettevaatlik: parem on vältida igapäevast koorivat hooldust, sest nahk võib nõrgeneda. Selle asemel eelistage T -tsooni.
- toonik on Korea ilurutiini kohustuslik koostis: taastab naha tasakaalu ja aitab tal imenduda järgnevaid tooteid, nimelt essentsi ja seerumit. Kuigi seerumit kasutavad ka meie, läänlased, palju, on Korea iluhoolduste tegelik fookus sisuliselt: seerumi ja tooniku vahepeal aitab see kaasa rakkude uuenemisele.
- kui see protseduur on lõpetatud, on soovitatav lasta riidemaskil näole puhata
- enne Korea ilurutiini lõpetamist keskenduge silmaümbrusele ja kandke lõpuks näole kiht niisutajat ja päikesekaitset
See ilurituaal on tõhus, kuid väljakutsuv: kui te ei arva, et saate iganädalast maski silmas pidada, pole see võib -olla teie jaoks!
SOS ilu: kõik vead, mida vältida!
Milliseid vigu tuleks vältida, et muuta oma ilurutiin 100% tõhusaks?
Esiteks veenduge, et valite ainult oma nahaga kooskõlas olevad tooted. Pole tähtis, kas teie sõber soovitas imelist öökreemi - peate veenduma, et see ei kahjustaks teie nahka mingil viisil.
Pidage meeles, et ärge kunagi jätke ära toonikut ega silmaümbrust: mõne aasta pärast tänate meie nõuandeid ja minevikku!
Isegi kui need näivad toimivat kiiremini, vältige liiga sageli karmide toodete, näiteks alkoholipõhiste toonikute kasutamist. Sama lugu on ka gommage’i või -koorijaga: parem, kui teed seda vaid kord nädalas ja parem, kui kasutad orgaanilisi koostisosi, näiteks kohvipaksu!
Ilu laua ees: kõik toidud, mida süüa, et ennast puhastada
Ilurutiini alustamine tähendab enese eest hoolitsemise otsustamist suurema tähelepanu ja austusega. Kui aga jätkate rämpstoidu söömist või palju alkoholi joomist, ei too see midagi head: peate oma ilu poole taasavastama isegi laua ees, mitte ainult peeglis. Selleks sirvige galeriid puhastavate toitudega, mis sobivad ideaalselt iluhoolduse alguses!
