Liblikad kõhus: tunne, mida me kõik varem või hiljem kogeme
Kui me räägime liblikatest kõhus, siis enamasti viidatakse „armumisele: sobiva partneri leidmine pole lihtne, seetõttu, kui meid inimene köidab, on meie keha esimene, kes meiega isegi aistingu kaudu kõneleb. nagu liblikad. Üldiselt oleks igaühel hea mõte õppida kehakeelt: kui palju asju see meile, iseendale ja teistele avaldaks. Vaata seda videot.
Mis on liblikad maos?
See on sisetunde tunne, mis teaduse jaoks pole siiski nii romantiline, kui nad tahavad, et me usuksime. Sageli on see tingitud koolikutest või kõhuvalu, on ütlematagi selge, et see nimi "liblikad kõhus" selle eesmärk oli anda neile emotsioonidele teistsugune tähendus, mida saab tunda mitte ainult armumise ajal.On tõsi, et liblikad kõhus tunnevad neid, kes on kellestki vaimustunud, ainult et kui selles kontekstis on nad sellistena määratletud, siis muudel juhtudel räägime üldisemalt ärevusest. See on teiega kindlasti juhtunud: enne eksamit ülikoolis, vastuse ootamatul ootamisel, töövestlusel või ülemusega kohtumisel; kõigis äsja mainitud olukordades, kuigi olete tundnud kõhupiirkonnas ebameeldivat pinget, ei ole te seda maos olevate liblikate juurde tagasi toonud. Ometi olid need tõesti nemad, aga negatiivselt.
Vaata ka
Liblikad kõhus: miks nad neid proovivad?
Kui me ütleme, et armastus on suhteliselt kesksel kohal, peame silmas asjaolu, et soolestikku tuntakse ka kui teist autonoomse närvisüsteemiga aju: seepärast läbivad siit ka negatiivsed ja positiivsed emotsioonid ja tunded.
Lisaks on kogu seedesüsteem vooderdatud miljonite neuronite ja muude spetsialiseeritud rakkudega, mis toodavad ajus samu neurotransmittereid nagu serotoniin, dopamiin, noradrenaliin. Lisaks on mõned teadlased leidnud, et soolestik on oluline allikas bensodiasepiinid, tuntud ravimid ärevuse ja paanikahoogude vastu võitlemiseks.
Liblikad kõhus psühholoogias
Liblikad maos ja psühholoogia on tihedalt seotud: see on sellepärast, et teine aju, millest me rääkisime, soolestik, mõjutab lõplikult meie mõtteid, emotsioone ja igapäevast käitumist. Seetõttu on ärritunud soole all kannatavatel inimestel sageli probleeme, näiteks unehäired, agressiivsus, depressioon ja krooniline väsimus.
Pärast seda teaduse ja psühholoogia vahelist ekskursiooni võime öelda, et liblikad maos on neurotransmitterite poolt stimuleeritud soolestiku neuronite tegevuse tulemus.Kõik algab välisest stiimulist, mis võib olla meeldiv, näiteks armastav külgetõmme või mitte.
Ei ole öeldud, et selle aistingu taga on armastus, muidugi on see kontseptsioon, millega maos olevad liblikad on kõige rohkem seotud, kuid peame arvestama, et kõik algab ajust, mis genereerib mitmeid vastuseid, suurendades südamelööke näiteks soole spasmideni.
Ärevus, stress ja liblikad maos: milline on korrelatsioon?
Ärevus mõjutab meie elu erinevatel aegadel ja võib püsida väga pikka aega isegi ilma, et katseisik seda märkaks. See on normaalne psühho-füüsiline reaktsioon, mis hoiatab meid väliste ohtude eest, andes meile adrenaliini, mis suurendab südame löögisagedust. Liblikate tunne maos on sageli seotud ka ärevusega ja sellistel juhtudel on see valesti aktiveeritud mehhanism: tavalistes igapäevastes olukordades, kui stress on kogunenud, võime kogeda ebameeldivat kõhupinget, kui teistel juhtudel kutsuksime liblikaid kõhus .
Liblikad kõhus: neid proovivad nii mehed kui naised
On neid, kes ütlevad, et naise teine aju (soolestik) on õrnem ja tundlikum ning vastutab seetõttu tunde, nagu liblikad kõhus, tunduvalt sagedamini kui meessugu. See pole päris nii. Liblikate nähtus maos mõjutab ühtviisi nii mehi kui ka naisi, kuid sageli üritab mees paista jahedam ja eraldatum, justkui tahaks seda kõhu kipitust ignoreerida. Naine seevastu laseb enamikul juhtudel end lahti ja suudab tunda tugevaid emotsioone nii positiivselt kui ka negatiivselt, koormates mõnikord ka tema seedesüsteemi.
Näpunäiteid mao pingete maandamiseks
Kui leiate, et peate sageli tegelema äkiliste ja tüütute kõhuvaludega, siis siin on mõned näpunäited, kuidas pingeid maandada ja end kohe paremini tunda. Üks esimesi asju, mida teha, on keskenduda hingamisele: äärmiselt tõhus vahend mao närvisüsteemi lahendamiseks. See võib tunduda tühine ja ilmne, kuid aeglane ja sügav sisse- ja väljahingamine on lihtsaim viis mao soolestiku lõdvestamiseks, leevendades pingetunnet.
