Shiatsu massaaž

Päritolu

Shiatsu, mis sõna otseses mõttes tähendab "digitaalset survet", on Jaapani massaaž. Hiina tehnikate mõjul arenes see sajandite jooksul selliseks, nagu me 19. sajandi jooksul teame. Laialdaselt harjunud tõusva päikese maal, läänes saabus see alles 1960ndatel. Selle edu oli kohene ja sellest ajast alates pole see kunagi tuhmunud. Shiatsu massaaži eesmärk on sarnaselt teiste idamaiste teraapiatega taastada elutähtsa energia (QI) ringlus kehas, kuigi sel juhul ei juhtu see nõelte, vaid sõrmede abil. Selle aastatuhande meditsiini kohaselt läbivad inimkeha olulised jooned, mida nimetatakse meridiaanideks, mida mööda energia ringleb, ja seda tähistavad konkreetsed punktid, endokriinsüsteemi lümfisoonte ja näärmete kohtumispaigad. Kui energia ringlus on häiritud või blokeeritud, võivad ilmneda keha talitlushäired, valu, väsimus ...

Rituaal

Vaata ka

DIY tselluliidivastane massaaž: siin on, kuidas seda teha

Erinevalt enamikust massaažidest tehakse shiatsu riides, aluspesu või pehmet ja mugavat tihendit kandes ning õli ei kasutata. Pärast käe asetamist harale, elutähtsa energia keskusele naba all, räägib ekspert patsiendiga ja jälgib teda, et tuvastada mis tahes talitlushäired. Oma käte kaudu suudab ta tunda, millised alad on teistest pingelisemad. Pärast täpset rituaali, mängides oma keha raskuse ja raskusjõuga, tegutseb massöör kõikidel kehaosadel (jalgadest peanahani), avaldades sõrmedega survet tuvastatud piirkondadele. Sõltuvalt sellest, mida patsient tunneb, on rõhud enam -vähem sügavad ja massöör jääb düsfunktsionaalsetesse piirkondadesse, vahelduvad dünaamilised liigutused, mis on kasulikud osa stimuleerimiseks, aeglaste liigutustega, mis aitavad seda lõdvestada. Seansi lõpus saate jäsemeid lõdvestada.

Kasu

Erinevalt puhta naudingu massaažidest on shiatsu samaaegselt nii ennetav kui ka raviv. Kui seda regulaarselt harjutada, tagab see patsiendile püsiva energiavarustuse, tugevdab immuunsüsteemi ja üldist heaolu. Siin on selle ennetav jõud. Sellest võib saada harjumus, osa elustiilist, nagu toitumine, lõõgastus, füüsiline aktiivsus ... Kui seda regulaarselt harjutada, võib see isegi leevendada igasugust valu või keha talitlushäireid ilma ravimeid kasutamata. Eksperdi eesmärk on seega leida pinge tugipunkt (mis ei ole alati see, mida peaks), punkt, kus energia on blokeeritud. Ühe või mitme seansi jooksul saab massöör seega leevendada selja-, migreeni-, seedimisvalusid, leevendada väsimust ning parandada patsiendi moraali ja vormi.