Õppige olema kannatlik
Milleks kannatlikkus?
Oskus püsida, unistust taotleda, osata oodata, kaotamata oma tuju, kannatlikkus on igapäevaelus väärtuslik, see võimaldab teil rahulikult silmitsi seista tuhande ootamishetkega päevas või elus.
Kuidas õppida olema kannatlik?
Vaata ka
Oluline on proovida mitte kiirustada ja kõike kohe tahta, peate seadma endale väga konkreetsed minieesmärgid, et tulla toime olukordadega, mida teate suurepäraselt.
Igapäevastes olukordades, mis ei sõltu sinust
Nendel juhtudel, et mitte kaotada kannatlikkust, on märksõna relativiseerida ja proovida näha olukorra positiivset külge. Seega võib ootejärjekord olla võimalus rääkida oma lapsega, kes saadab teid ostlema, või jälgida, kuidas teie ümber olevad inimesed riides on. Kui olete tänaval, siis miks mitte vaadata üles ja jälgida kohti, kus olete, kus võib -olla olete tuhat korda mööda sõitnud, kuid mida te pole kunagi vaadanud. Vean kihla, et avastate detaili, mida te pole kunagi varem näinud. Või võite vahetada paar sõna järjekorras olevate naabritega, kui ainult kurta järjekorra aegluse, korrastamatuse üle ... sel viisil saate luua lõdvestunud õhkkonna!
Kui ümbritsevad panevad sind ootama
Teie laps, kes ei liigu, kolleeg, kes võtab asja rahulikult, teie, kes pole kunagi valmis, kui olete väljas ja mõnda aega ootate, eakas inimene, kes otsib sõnu ... on lugematuid juhtumeid, kus hoolimata kõigest hea tahe ja kiindumus, mida tunnete oma lähedaste vastu, tahaksite, et asjad läheksid kiiremini. Nendel juhtudel, kui teate juba, et kaotate oma tuju, mängige eelnevalt, proovides asjaomase isikuga rääkida ja neid selgitada. et ta ei peaks ärrituma, kui ilmutate oma närvilisust varsti.Kui saate, otsige ootamise ajal midagi teha. Nii jääb teile vähem mulje, nagu oleksite oma aega raisanud.
Ole realistlik
Seetõttu ärge arvake, et saate üleöö kannatlik olla. Ära usu, et aeglaselt üles näidates inimesele, keda sa regulaarselt ootad, muutub tema suhtumine või et laps ei nuta enam öösel.
Ja olla realistlik tähendab ka aktsepteerida tõsiasja, et te ei vaheta partnereid, et sageli sündmused ei sõltu teist, vaid ka seda, et mõnikord on võimalik asju parandada! Seega, kui saate, pakkuge olukorra kiirendamiseks välja konkreetseid lahendusi. Samm -sammult edasi liikudes haarab teid vähem kannatamatuse tunne ja järk -järgult õpite olema kannatlikumad.
Kui asjad ei sõltu sinust ja sa ei saa olukorra parandamiseks midagi teha, proovi lõõgastuda! Muidugi, seda on lihtsam öelda kui teha, kuid see on väga kasulik. Te ei pea maailma päästma, teie sekkumine või kannatamatus ei vii asju kiiremini edasi, seega proovige end häirida ja ärge mõelge sellele, mis teie tähelepanu köidab, otsige muud konkreetset ametit. See suhtumine on väga kasulik teiste vigade paremaks talumiseks.
Ja siis teavad kõik: "Kannatlikkus on tugevate voorus ...!"
