Päikeselaigud näol ja nahal: kreemid ja vahendid nende kõrvaldamiseks
Nahale, eriti näole, eriti suvel, võivad kergesti ilmneda päikeselaigud, peamiselt päikese käes viibimise ja valgustundlikkuse tõttu, mille peamisteks põhjusteks on hormonaalsed kõikumised ja põletikulised seisundid. Päikesega kokkupuutel tegelikult ja kohalolekul teatud tingimustel ei ole nii haruldane, et epidermise tasemel tekivad värvimuutused, mis võivad kesta vaid paar päeva või pikka aega ja ilmuvad uuesti iga kord, kui inimene on päikese käes. Need laigud võivad olla erinevat tüüpi, tumedad või valge, ja nad vajavad spetsiaalseid abinõusid, et neid täielikult kõrvaldada, vältides nende kordumist.
Ja kui soovite vältida päikesepõletust ja erüteemi, mis on eriti levinud suvel, vaadake allolevat videot ja võtke arvesse kasulikke näpunäiteid "parima, turvalise ja kauakestva päevituse saamiseks".
Vaata ka
Tumedad laigud näol: peamised põhjused
Tumedad laigud on kõige levinumad ja ilmuvad jällegi päikese käes viibimise tõttu järgmistest teguritest: hormonaalsed muutused, põletikulised seisundid ja ravimite või valgustundlikkust suurendavate toidulisandite kasutamine.
- Hormonaalsed erinevused: naised, kes on rasedad, menopausis või need, kes võtavad pille, kuuluvad kõige enam ohustatud isikute hulka; Kuna hormonaalsed kõikumised on pooleli, on tõenäolisem, et päikese käes muutuvad värvimuutused, eriti näol, otsmikul, lõual, põsesarnadel ja vuntside piirkonnas. Polütsüstilised munasarjad võivad põhjustada ka tumedaid laike. päikese poole.
- Põletikulised seisundid: kui vahatamisel tekib ärritus, akne ja follikuliidi tõttu tekivad armid või tekib mõni muu ebamugavustunne epidermise tasemel, võib päikese käes viibimine põhjustada laikude teket.
- Toidulisandid või fotosensibiliseerivad ravimid: põletikuvastased ravimid, antibiootikumid või lihtsalt teatud tüüpi toidulisandid võivad põhjustada probleeme päikese käes viibimisega. Seetõttu on hea veenduda, et teie kasutatavad ravimid ei ole valgustundlikud.
Valged päikeselaigud
Valged laigud on rohkem seotud põhiseaduslike teguritega ja seetõttu on neid raskem peatada, need ei ilmu tavaliselt näole, vaid hõlmavad sagedamini teisi kehaosi, näiteks kaela, õlgu, käsi ja selga. Üks peamisi põhjuseid, miks nahal tekivad valged laigud - lisaks klassikalisele melatoniini langusele - on mereseen, mis on põhjustatud liigsest higistamisest, kuumusest, niiskusest või immuunsüsteemi vähenemisest, mis päikese käes võib suureneda selle mõjud.
Päikeselaigud näol ja nahal: kõige tõhusamad vahendid nende kõrvaldamiseks
Sageli, kui nahale ilmuvad päikeselaigud, võib juhtuda, et neid ei ole võimalik täielikult kõrvaldada: need kaovad üldjuhul mõne aja pärast, seda ka tänu spetsiifiliste kreemide kasutamisele, kuid siis võivad need ilmuda uuesti päikese käes viibimise ajal.
Lisaks päikesevalguse vältimisele ülalnimetatud juhtudel või ultraviolettkiirgusele väga kõrge kaitsefaktoriga kokkupuutumisele puudutab üks tõhusamaid meetodeid päikeseplekkide vältimiseks või kõrvaldamiseks ka eksperdi poolt ette nähtud kergendavate kreemide või spetsiaalsete kreemide kasutamist. . Tegelikult on hädavajalik konsulteerida dermatoloogiga, kes oskab teie konkreetse juhtumi põhjal välja pakkuda parima lahenduse. Lisaks nendele kergematele abinõudele on olemas ka olulisemad dermatoloogilised ravimeetodid, mida oleks hea suvel vältida ning muidugi alati ja ainult eksperdi soovitusel: alates krüoteraapiast kuni depigmentatsioonikoorimiseni, kuni laser- ja impulssvalguseni mille eesmärk on blokeerida melaniini tootmist.
Looduslikud abinõud päikesepiste jaoks
Lisaks spetsiifilistele dermatoloogilistele kreemidele ja hooldustele on olemas ka tõhusad looduslikud abinõud päikesepunktide kõrvaldamiseks ja nende taasilmumise vältimiseks. Siin on mõned lahendused, mis võivad teile sobida: oluline on see, et need jäetakse mõjutatud nahaosale vähemalt 15 minutiks toimima. Need ei ole invasiivsed ega tekita epidermisele stressi, vältides ka talumatus või häired ..
- Kui sidrunimahl kantakse kahjustatud piirkonda ja jäetakse mõneks minutiks toimima, on sellel põletikuvastane toime. Selle veelgi õrnemaks muutmiseks saab selle toimet kombineerida roosiveega.
- Naatriumvesinikkarbonaat ja maisitärklis; viimasega saate teha sooja vee ja sidrunimahlaga kompressi.
- Eeterlikud õlid, eriti selleri- ja porgandiõlid.
- Roosivesi või kibuvitsaõli.
- Aloe vera geel
Lisaks lokaalseks kasutamiseks mõeldud kreemidele saate valida ka taimeteed, mis aga tagavad vähem tõhusa ja kohese toime.
Päikeselaigud: kuidas neid vältida?
Oleks hea mõte, eriti kui teil on olnud laike nahal ja näol, vältida päikese käes viibimist kõige kuumematel kellaaegadel või katta laigud kahjustatud kohad krohviga. UV, vältides kuumimad tunnid, on juba hea vastumürk päikesepiste tekkimisele, kuid veenduge, et te ei kuulu ühte ülalkirjeldatud rühmadest, kes näevad hormonaalseid muutusi, põletikulisi seisundeid epidermise või tarbimise tasemel. ravimid ja fotosensibiliseerivad toidulisandid. Sellistel juhtudel peaksite täielikult vältima päikese käes viibimist või konsulteerima dermatoloogiga, et teada saada, milliseid samme päikeselaikude vältimiseks võtta.
Mida süüa, et nahka päikese käes ette valmistada ja vältida laikude teket
Toitumine mängib samuti olulist rolli päikesekiirguseks piisaval ettevalmistamisel ja laikude tekkimise vältimisel. Eelkõige oleks hea süüa puu- ja köögivilju, eriti kollase viljalihaga puuvilju, sealhulgas virsikuid, aprikoose, melonit, porgandeid ja tsitrusvilju, kuna need kaitsevad nahka päikesekiirte põhjustatud kahjulike mõjude eest. Hea söömine mitte ainult ei aita teid päikese eest kaitsta, vaid võimaldab teil ka paremini päevitada ja päevitust kauem hoida. Samuti saate toiduainete positiivset toimet tugevdada tablettide beetakaroteenipõhiste toidulisandite toel, mida tuleb võtta ekspertide nõuannete alusel.
