Peavalud raseduse ajal: migreeni põhjused, sümptomid ja looduslikud abinõud
Peavalu raseduse ajal mõjutab paljusid naisi: see on tegelikult üsna tavaline haigus. Eelkõige esimesel trimestril on migreen üks levinumaid eostamise sümptomeid koos iivelduse ja oksendamisega ning võib põhjustada enam -vähem tugevat valu peas.
Kui raseduse alguses on peavalu peamiselt tingitud hormonaalsetest muutustest, siis sama aja jooksul võivad need olla tingitud erinevatest teguritest: kõige sagedasemad on üldiselt ärevus, iiveldus, kehv toitumine, füüsiline väsimus.
Rasedad saavad peavaluga toime tulla looduslike vahenditega ja palju puhata. Teisest küljest tuleks rohkem tähelepanu pöörata, kui peavalud on seotud ägeda valuga ja on pikaajalised. Sellistel juhtudel võivad need olla tõsisema probleemi sümptomid ja komplikatsioonide vältimiseks ning uurimiseks peate võtma ühendust oma arstiga.
Uurime koos kõike, mida raseduse peavalude kohta teada on, alates sümptomitest kuni põhjusteni ja lõpetades kõige tõhusamate looduslike abinõudega selle vastu võitlemiseks. Vahepeal - kuna migreeni võib põhjustada ka „vale toitumine -, siis siin on teile video Toidud, mida raseduse ajal jälgida:
Millised on peavalu põhjused raseduse ajal?
Raseduse peavalud mõjutavad sageli naisi raseduse esimesel trimestril, isegi neid, kes migreeni üldiselt ei kannata ja kellel on seda tüüpi valu alles uus. Neile, kes seda tavaliselt kannatavad, võib seevastu esineda kaks polaarselt vastupidist juhtumit: mõnel naisel süveneb peavalu, teistel on see tõeline paranemine!
Nende muutuste põhjus on seotud hormonaalsete muutustega ise ja eriti östrogeeniga, mis üldiselt suurendab valu leevendavate endorfiinide tootmist, eriti teisel ja kolmandal trimestril. Siiski pole selge, miks mõnel juhul migreen süveneb, kuid tavaliselt alates teisest trimestrist kipub peavalu mööduma spontaanselt: hormoonide tase on nüüd stabiilne.
Muude põhjuste hulgas, mis võivad põhjustada raseduse ajal peavalu, on stress, unehäired, liigne väsimus, vale toitumine (eriti vitamiinide ja mineraalide, näiteks foolhappe ja magneesiumi puudus või teatud toitude ja toiduainete liigne tarbimine. säilitusained), dehüdratsioon, aneemia, allergiad, kehahoia probleemid.
Migreen esimesel trimestril: kui peavalu on raseduse sümptom
Peavalu võib olla üks esimesi raseduse sümptomeid. Esimestel nädalatel pärast rasestumist kannatavad paljud naised migreeni, rindade pinge, liigse väsimuse ja meeleolu kõikumise, iivelduse ja oksendamise all.
Nagu nägime, kipub see peavalu kaduma pärast raseduse esimest trimestrit, kui seda põhjustavad hormoonid on lõpuks lahenenud.
Milliste sümptomite pärast peate raseduse ajal muretsema?
Raseduse ajal, nagu oleme öelnud, kannatavad sageli peavalud ja üldiselt ei tohiks see häire erilist muret tekitada. Siiski tuleb olla ettevaatlik, kui see esineb pidevalt või eriti järsult, kuna see võib olla "teise patoloogia" sümptom.
See võib olla tõeline migreen, kui valu esineb korduvalt, mitu päeva, üsna tugeva intensiivsusega ja pulseeriva tüübiga. Nendel juhtudel kaasnevad sellega sageli muud häired nagu iiveldus, oksendamine ja üldine ülitundlikkus valguse suhtes., Lõhnad ja helid.
Kui valu püsib pidevalt mitu päeva järjest ja tekitab peas kuulsa "ringi", võib see olla peavalu, mille põhjuseks on tavaliselt kehahoiaku probleemid või stress ja ärevus, kõik häired, mida on kerge leida. rase naine .. Pöörake tähelepanu ka võimaliku sinusiidi sümptomitega, millega võib kaasneda peavalu, või gripiga. Õige diagnoosi saamiseks on alati hea kohe arsti juurde minna.
Rasketel (ja õnneks harvadel) juhtudel võivad peavalud (ägedad ja piinavad) olla preeklampsia sümptomiks, raseduse tüsistuseks, mis põhjustab hüpertensiooni, pearinglust, käte või näo turset ja kõhuvalu. Sellistel juhtudel võivad tagajärjed olla üsna tõsised: kui teil tekib äkiline ja väga tugev peavalu, võtke kohe ühendust oma arstiga!
Kuidas ravida raseduse peavalu ilma ravimiteta: looduslikud abinõud
Raseduse ajal on alati parem mitte kasutada ravimeid ja eelistada looduslikke abinõusid: see kehtib ilmselgelt ka peavalude kohta, mis võivad mõnikord olla tõeliselt tüütud ja kurnavad! Arsti järelevalve all võite kasutada paratsetamooli, mida tavaliselt antakse isegi raseduse ajal ja alati range retsepti alusel.
Kui aga otsite looduslikke abinõusid, võite proovida külmakotte, mis on tavaliselt tõhusad. Massaažid - eriti kaela piirkonnas - võivad samuti aidata pingeid vabastada. Vajadusel pöörduge oma rühti korrigeeriva osteopaadi poole. Esimene abinõu, tõeliselt vajalik, on puhkus: võimalikult palju magamisest on palju abi.
Pidage alati meeles, et joote kaks liitrit vett päevas ja järgige õiget ja tasakaalustatud toitumist. Isegi mõõdukas füüsiline aktiivsus võib aidata vältida peavalu tekkimist raseduse ajal.
Lisateavet selle teema kohta leiate Veronesi fondi veebisaidilt.
