Lõhenenud käed: põhjused, head harjumused ja tõhusad abinõud!
Lõhenenud käed võivad olla üsna levinud probleem, eriti külmadel ja talvekuudel või sageli ebameeldiva ja soovitatava käitumise korral. Kuigi tegelikult sageli "piisavat tähelepanu ei pöörata, on kätehooldus" põhimõtteline harjumus, sama palju kui see, mille näole ja kehale reserveerime, ning seetõttu on hea seda oma igapäevastes ilurituaalides tutvustada: a a näputäis lisatähelepanu, õiged tooted ja tervislik aeg enda jaoks.
Kuidas näeb välja lõhenenud käte nahk? See on kuiv, ketendav, veetustatud ja ärritunud; sageli võib see avaldada ka lõikeid, punetust, väikeseid lõhesid kuni tõeliste turseteni. Me ei ole silmitsi tõsise probleemiga, kuid kindlasti tüütu. Allpool leiate tõhusad looduslikud abinõud kuiva naha rahustamiseks ja niisutamiseks, alustades eeterlike õlide kasutamisest, kõige tõhusamate vastumürkide hulgast lõhenenud ja ärritunud käte vastu.
Peamised põhjused
Oleme öelnud, et talvel võib selline ebamugavustunne olla külma ja tuule tõttu laialt levinud, kuid olge ettevaatlik, isegi kui päikesekuumus ja UV -kiired võivad põhjustada käte lõhenemist ja kuivust, kui te neile ei paku õige kaitse parandava ja kaitsva kätekreemiga. Tegelikult muudavad atmosfääri mõjurid ja järsud temperatuurimuutused epidermise loomulikku hüdrolipiidset barjääri, muutes selle kompaktseks, elastseks ja niisutatuks.
Isegi liiga agressiivsete või halva kvaliteediga pesuainete ja pesuvahendite kasutamine aitab kaasa meie käte naha välimuse rikkumisele, eriti kui see on sagedane harjumus.
Sellele lisandub liigne puhastamine, "mitteoptimaalne kuivatamine", mittekvaliteetse kosmeetika kasutamine, sudu ja reostus.
Ärgem unustagem, et "keha ebapiisav niisutamine koos" vale toitumise ning puu- ja köögiviljavaesusega võib olukorda ainult halvendada, soodustades kergemini kuivade ja lõhenenud käte tekkimist.
Nii et siin on meie näpunäited õigete harjumuste ja looduslike isetegemise abinõude kohta täiusliku tervise kätele.
1. Vältige agressiivseid detergente ja tooteid
Nagu juba mainitud, on parem mitte pesta käsi agressiivsete või halva kvaliteediga puhastusvahenditega. Eelista neutraalseid seepe, mis sisaldavad niisutavat kreemi või millele on lisatud pehmendavate ja kaitsvate omadustega koostisosi, nagu kookosõli, magusmandel või aaloe.
100% rohelise seebi saate ka ise kodus valmistada, ammutades inspiratsiooni näiteks sellest lihtsast retseptist, mis põhineb kaerahelbedel, veel ja tilgal lavendli eeterlikul õlil.
2. Peske ja kuivatage käed hoolikalt ja õigete ettevaatusabinõudega
Kunagi nagu praegusel ajal, teame, kui oluline on sageli ja sügaval ja müütilisel viisil käsi pesta. Olge siiski ettevaatlik, sest liigne puhastamine võib põhjustada kuivust ja punetust. Selle ebameeldiva ebamugavuse vältimiseks järgige lihtsalt väikesi ettevaatusabinõusid:
- ärge kasutage keeva veega, vastupidi, vaheldumisi sooja ja külma veega, et stimuleerida mikrotsüreeni ja vältida naha liigset kuivamist.
- peske käsi õrnalt, ilma liigse hõõrumiseta, kuid laske need õrnalt kraani alla. Võtke selleks mõni minut: parem pesta neid vähem, kuid tõhusalt.
- kuivatage neid hoolikalt, veendudes, et te ei läheks välja märgade kätega, mis külma ja muude atmosfääri mõjuritega kokku puutudes võivad praguneda ja ärrituda.
- kuivatamise ajal ärge hõõruge neid kuiva, kareda lapiga, vaid tupsutage neid võimaluse korral õrnalt puuvillase rätikuga.
3. Kanna sageli toitvat niisutajat
Niisutavad ja toitvad kreemid on mitu korda päevas, eriti talvel, suurepärased looduslikud vahendid, eriti neile, kellel on juba kuiv nahk.
Võimalusel vali need koos rahustavate ja pehmendavate omadustega koostisosadega, nagu riitsinus, jojoba, magusmandliõli või kakao- või sheavõi.
Juhul, kui teie käte nahale tekivad lõiked ja verejooksud, oleks hea tugineda antibiootilisele salvile või kasutada vaseliini ja katta ala piisava kaitsega kipsiga. Jätkake seda ravi paar päeva, kuni märkate paranemist.
4. Kui vähegi võimalik ja vajalik, kasutage kaitsekindaid
Proovige külmadel päevadel ja väga madalatel temperatuuridel kasutada villaseid kindaid, kuid kandke ka kummikindaid, kui pesete nõusid ja puutute kokku pesuainete või puhastusvahenditega.
Eriti kui tegemist on tegevustega, mida teete harjumuspäraselt, proovige olla ettevaatlik, sest nagu juba selgitatud, kannatab pikas perspektiivis teie käte nahk märkimisväärselt.
5. Soojematel kuudel kandke päikesekaitsekreeme
Suvekuudel on hea kasutada päikesekaitset, et kaitsta nahka UV -kiirte eest.
Sageli kipume selle kehaosa vahele jätma, kuid pidage meeles, et pika päikese käes viibimise ilma kaitseta mõju ei oota kaua aega: eriti kätel on tagajärjed lihtsalt pragunemine, punetus, kuivus, sügelus ja nahk, mis on kõike muud kui sile ja ühtlane.
Kui teile ei meeldi kreemi kätele määrida, sest tundub, et näete ebameeldivat rasvatunnet, kasutage seda väikest nippi: võtke nupp kreemi ja valage see otse tuubist käe tagaküljele, seejärel asetage viimane teisel seljal ja tehke õrnaid ringikujulisi liigutusi, ulatudes üle kogu pinna, isegi sõrmedele. Nii pikeneb peopesa ja teile ei jää muljet, et kätele mõjub tüütu õliefekt.
6. Tehke kompress eeterlikest õlidest või taimsevõist
Nüüd jõuame lõhenenud ja kuivade käte looduslike abinõude juurde.
Üks tõhusamaid ja lihtsamaid on teie valitud eeterliku õli pakend, mida tuleb kanda mitu korda nädalas.
Parimad õlid, millest valida, on kahtlemata järgmised, kuna need on rikkalikult rahustavate ja pehmendavate omadustega: oliivi-, kookos-, magusmandli-, riitsinus-, jojoba- ja lavendliõli.
Kuidas jätkata:
Kõigepealt veenduge, et olete oma käed korralikult pesnud ning põhjalikult ja õrnalt kuivatanud. Nüüd saate oma valitud õli määrida mõlemale käele, andes ühtlasi õrna lõõgastava sõnumi ja pehmendava jõu. Soovitame seda teha õhtul, enne magamaminekut, ja kandke seejärel kaitsvaid puuvillaseid kindaid. öösel, et mitte lehti määrida ja koostisosa nahale paremini mõjuda. Hommikul näevad käed kohe pehmemad ja niisutatumad.
Kui teile selline pikaajaline ravi ei meeldi, hoidke vähemalt pakendit vähemalt 20-30 minutit; kiirema ja tõhusama tulemuse saamiseks korrake seda mitu korda nädalas.
Kui teile õlide konsistents väga ei meeldi, võite need lõpuks taimse võiga asendada: suurepärane, näiteks kakao- või sheavõi, ülitoitev ja antioksüdantsete omadustega.
7. Lõõgastavad vannid ja kätevannid
Muud tõhusad isetegemismeetodid hõlmavad lõõgastavaid vanne ja kätevanne, kasutades ära magusate ja rahustavate jõududega koostisosadest valmistatud keetmiste jõudu.
Kasutage lihtsalt kuuma vett ja lisage seejärel eelistatud looduslikud tooted. Näiteks saate valida järgmiste valikute hulgast:
Kummeli keetmine
Te vajate kuuma vett, kuhu sisestate lihtsad kummelikotikesed, või võite kasutada ka taime värskeid lilli: sel juhul keetke neid mõni minut, filtreerige saadud infusioon, laske jahtuda, valage see kraanikauss ja kastke käed umbes 10-15 minutiks sisse. Seejärel jätkake kuivatamist, tupsutades õrna lapiga ja kandke lõpuks taimeõli või võid nende niisutamiseks.
Saialille keetmine
Saate teha sama protseduuri, mida just kirjeldati, kuid kasutades saialilleõisi, millel on põletikuvastased ja detoksifitseerivad omadused.
Soe vesi ja eeterlik õli
Lihtsat, kuid väga tõhusat kätevanni esindavad soe vesi ja tilgad lavendli eeterlikku õli. Lõppkokkuvõttes võite selle asendada ühe ülalmainitud õliga, kuid see sobib eriti hästi lõikude ja piaghettide korral.
8. Käsimaskid: 6 retsepti kuivale ja lõhenenud nahale
Munakollane
See on lihtsaim retsept kõigi nende hulgast, mida näete: lihtne munakollane määrib kätele ilma muid koostisosi lisamata ja jäetakse 15 minutiks mõjuma.
Avokaado viljaliha
Pigista kahvliga viljaliha selle niisutavate ja pehmendavate omadustega, seejärel lisa veidi vett või paar tilka oliiviõli ja hoia seda umbes 15 minutit.
Mesi + magusa mandli eeterlik õli
Selle maski retsept sisaldab 2 tl mett ja 3 tilka magusmandliõli. Kandke segu õrnalt massaaži abil lihtsalt kätele, hoidke seda veerand tundi, kakskümmend minutit ja loputage kõik. Soovi korral võite selle jätta terveks ööks, kasutades puuvillaseid kaitsekindaid, et vältida määrdunud.
Aloe vera geel
See retsept on pisut keerukam, kuid laitmatu tõhususega.
Segage aaloe lehe viljaliha, seejärel lisage 2 tilka põletikuvastase toimega saialilleõli, 3 tl kummeli infusiooni, 1 mett ja 2 sheavõid. Määri saadud pehme segu kätele ja oota vähemalt 20 minutit.
Kartulitärklis
Kui teie käed on eriti valusad, võib kartul olla teie jaoks ja see on tõeline ravim kuivuse ja pragunemise vastu. Riivi üks ja lisa 2 sl oliivi- või päevalilleõli. Piisab, kui segu peale kanda ja oodata vähemalt veerand tundi.
Sidruni ja magusate mandlite eeterlik õli
Kui teil on külmavärinad, võite kasutada seda sidrunipõhist retsepti, võõrutusjõuga supertoitu, mis on alati kindel nahahoolduse ja iluprotseduuride osas. Lisage 4 tilka sidruni eeterlikku õli, 4 supilusikatäit magusmandliõli, mis pehmendab segu ja magustab võõrutuskuninga intensiivsust. Seejärel puista kõike kätele ja oota umbes kümme minutit. See on imeretsept isegi nõrkade ja kahjustatud küünte jaoks.
