Valulik ovulatsioon: miks see juhtub ja millised on abinõud?
Valulik ovulatsioon, mida meditsiinivaldkonnas sageli nimetatakse Mittelschmerzvõi valu tsükli keskel on nähtus, mis põhjustab valusid alakõhus. Tavaliselt esineb see umbes menstruaaltsükli keskel, kui folliikulite faas saavutab haripunkti, enne kui lubatakse munaraku vabanemist, alustades luteaalfaasi. Enne asjasse süvenemist ja abinõude mõistmist on meil teile huvitav video kuu ja menstruaaltsükli kohta.
Valulik ovulatsioon: millest see koosneb?
Valulik ovulatsioon on nähtus, mille käigus munarakk vabaneb ja on võimalikuks viljastumiseks valmis. See on nähtus, mida isegi siis, kui see toimub füüsiliselt munasarja tasemel, kontrollib tegelikult aju, eriti hormoonid kui hormoon LH: kui see saavutab haripunkti, toimub folliikulite lõplik küpsemine, selle rebend ja munaraku põgenemine munasarjast tuubi.
Mõned naised suudavad oma keha saadetud signaale jälgides mõista, et ovulatsioon toimub.Enamasti ei vaja valulik ovulatsioon mingit ravi.
Ägeda valu korral, mis põhjustab ebamugavust, võib kasutada klassikalisi käsimüügi valuvaigisteid, alati ettevaatlikult ja mitte kunagi neid kuritarvitades. Isegi klassikalised looduslikud abinõud, näiteks taimeteed, keetmised ja infusioonid võivad aidata valu vähendada ja lihaseid lõdvestada. Igal juhul võite pöörduda oma arsti poole, kes oskab teile parimal võimalikul viisil nõu anda.
Vaata ka
Valuliku ovulatsiooni kõige levinumad põhjused
Ovulatsioon on mehaaniline protsess, mis põhineb ka eelkõige hormoonide toimimisel. Kui ovulatsioon on valulik, läheme tavaliselt otsima peamisi põhjuseid, mis selle nähtuseni viivad, pidades meeles, et igal juhul on see midagi ajutist ja see on pole kindel, et ka järgmine ovulatsioon on valus.
Hinnanguliselt on vähemalt 20% fertiilses eas naistest kogenud vähemalt ühte episoodi Mittelschmerz elus, mis võib olla juhuslik või harjumuspärane.
Tõepoolest, munaraku küpsemise ja vabanemisega seotud valu põhjused pole veel täiesti selged. Hetkel kõige akrediteeritud hüpoteesid on järgmised:
- Vahetult enne munaraku vabanemist muudab folliikulite kasv munasarja suurust, laiendab seda ja põhjustab valu;
- Rebenemise ajal folliikulist vabanev veri või folliikulite vedelik võivad ärritada kõhukelme (kõhuõõne vooder), põhjustades valu.
- Munasarja sees on teatud rakud, mida nimetatakse "silelihasrakkudeks". Ovulatsiooni tekkimisel võib see lihas kokku tõmbuda, põhjustades valu;
- Munajuhad võivad samuti põhjustada kokkutõmbeid, põhjustades valu.
Millised on valuliku ovulatsiooni sümptomid?
Kuidas aru saada, et toimub valulik ovulatsioon? Ilmselgelt on esimene vihje valu alakõhus, millega kaasnevad äkilised tõmblused või krambid, olenevalt kaasatud munasarjast koondunud vasakule või paremale küljele.
Mõnikord on just valu hetkel võimalik tajuda kerget pearinglust pearinglusena, millega kaasneb iiveldus ja hormonaalsed muutused.
Samuti on tunda üldist raskustunnet ja kurnatust. Valuga võib kaasneda määrimine (väga väike verejooks). Valu kestus ovulatsiooni ajal võib varieeruda vaid mõnest minutist kuni 3 päevani.
Ovulatsiooni ajal töötab ainult üks munasari: kui parem munasari vabastas muna eelmisel kuul, siis vasak munasari võis selle järgmisel kuul vabastada jne.
See on soovituslik reegel, seega on võimalik, et kaks või kolm kuud järjest töötab sama munasari ja võtab siis teisega üle.
Munasarjade toimimise jälgimiseks võib olla kasulik iga kuu (ovulatsioonipäeviku kaudu) märkida see pool, kus valu oli tunda, emakakaela lima tüüp, basaaltemperatuur, kui kaua see kestis jne. Samuti on palju rakendusi, mis võimaldavad teil menstruaaltsüklit 360 ° juures jälgida.
Valulik ovulatsioon: kõige tõhusamad abinõud
Valuliku ovulatsiooni sümptomid (Mittelschmerz) on mööduvad ja kipuvad mõne tunni jooksul iseenesest lahenema, kõige enam kaovad nad paari päevaga. Kuigi tavaliselt ei soovitata valuliku ovulatsiooni raviks ravimeid võtta, peaksite oma arstile nõu andma, mida teha. Eriti tugeva valu korral (isegi kui see juhtub harvadel juhtudel) on võimalik ebamugavustunde leevendamiseks kasutada kõige tavalisemaid valuvaigisteid (paratsetamool, ibuprofeen).
Kui valu on eriti intensiivne ja kordub iga kuu, saab probleemi lahendada hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega. Sellisel juhul peab retsepti välja kirjutama arst, pealegi ei tohi patsiendil planeerida rasedust, mis ei jõuaks kohale.
Teisest küljest on looduslikud abinõud, mida me allpool mainime, tõhusaks abiks valuliku ovulatsiooni põhjustatud haiguste leevendamisel. Nende hulgas on:
- Rahustavate ja rahustavate omadustega kummel lõdvestab lihaseid ja seda võib võtta ilma eriliste vastunäidustusteta.
- Malva, laim ja sidrunhein võivad olla rahustava ja rahustava toimega (võtta taimetee või toidulisandite kujul).
- Lisaks rahustava toimega looduslike ainete eelistamisele oleks oluline vältida ka stimuleerivate omadustega toite nagu kohv, tee ja šokolaad.
Lõpuks tahame soovitada klassikalist vanaema abinõu, mis on siiski üsna tõhus valuliku ovulatsiooni raviks: me räägime kuumaveepudelist. Hoidke seda lihtsalt valuliku osa kohal, et kuumus lõdvestaks lihaseid ja vähendaks valu. nõustume meiega, et see on suurepärane lahendus ja ennekõike ilma vastunäidustusteta!
Valulik ovulatsioon ja rasestumine: kas võite rasestuda?
Mõnedel naistel, kellel on valulik ovulatsioon, võib tekkida kahtlusi tulevase raseduse suhtes. Aga kui me tunneme valu alakõhus, kas vähendate rasestumisvõimalusi? Vastus on eitav! Kui proovite rasestuda, võite olla edukas asjaolu, et ovulatsioon on enam -vähem valus. Valu olemasolu ei tohiks panna teid kahtlema oma võimalustes emaks saada, kuid igal juhul rääkige oma arstiga, et end rahustada.
Teiste naiste puhul aga juhtub täpselt vastupidi, st valulik ovulatsioon on oluline hetk, eriti neile, kes otsivad rasedust. Ovulatsiooni füüsilise tajumise käik võimaldab teil välja selgitada parima perioodi seksuaalvahekorra koondamiseks.
Nii et mõnel juhul võib ovulatsiooni valulikkus olla eeliseks!
Iga naise viljakas periood langeb tegelikult täpselt kokku eelneva päevaga + sama ovulatsiooni päev.Nendel hetkedel on teil maksimaalne võimalus, et munarakk viljastatakse ja rasedus algab.
4-5 päeva enne ovulatsiooni võib olla kasulik rasestumiseks; lõpuks võite siiski loota emaks saada alles 1-2 päeva pärast. Seetõttu võib teadmist, et ovulatsioon on valu tõttu peatne, pidada sihipärase vahekorra kavandamiseks soodsaks teguriks.
Korduma kippuvad küsimused ovulatsiooni kohta
Kas valulik ovulatsioon võib olla menopausi äratus?
Vanuse kasvades muutub ovulatsioon harvemaks ja menopausi tekkimisel. Mõnel naisel võib viimaste ovulatsioonide ajal enne menopausi tekkida tugevam valu, kuid pidage meeles, et kindlat reeglit pole. Paluge oma arstil aidata teil end mugavamalt tunda ja veenduda, et kõik on korras.
Kas valulik ovulatsioon võib tähendada, et mul on rohkem või vähem võimalus rasestuda?
See, et ovulatsioon on enam -vähem valus, ei mõjuta rasestumise ja emaks saamise võimalusi. Nagu me eelmises lõigus ütlesime, eelistavad mõned rasedust planeerivad naised hoiatada, kui ovulatsioon on pooleli (valu kaudu), et keskenduda seksuaalvahekorrale ja suurendada viljastumise tõenäosust.
Kas valulik ovulatsioon võib tekkida pärast seksi?
Ovulatsioon ja seksuaalvahekord ei ole omavahel tihedalt seotud. Valu tundmine pärast vahekorda võib olla tingitud asendist, mis ei sobi teie füüsiliseks vormiks, või lihaspingest, mis kipub pärast lõdvestuma. Muudel juhtudel võib juhtuda, et olete olnud seksuaalvahekorras just ovulatsiooni päevil ja see on valus. Nende kahe kokkulangemine on keeruline, kuid kui soovite olla lõdvestunud, võtke ühendust oma günekoloogiga.
