Premenopaus: mis see on ja kuidas sellega toime tulla
Millal ja kuidas
Esimesed märgid võivad olla umbes 45 -aastased, kuigi mõned eksperdid räägivad isegi 35 -aastasest.
Millal saate aru, et sisenete menopausieelsesse aega? Sümptomid on erinevad, kuid kõige olulisem on ka kõige ilmsem: menstruaaltsükkel, mis hakkab regulaarsust kaotama ja lüheneb, järk -järgult kaob. Siit tulevad terve rida väikesi-suuri häireid, mis võivad aja jooksul süveneda.
Soovitatav on pöörduda oma arsti poole niipea, kui tunnete ära mõned tüüpilised premenopausi sümptomid, mis võivad teid rahustada ja anda teile ka vajalikku abi. Tavaliselt ei ole premenopausi puhul vaja narkootikume tarvitada, kuid arvestades tõsist subjektiivsust. asi oleneb juhtumist.
Siiski tundub, et on tooteid, mis on suurepärased abiained. Mõned näited? Karvane dioscorea, mida kasutasid isegi asteegid, suudab tasakaalustada hormoone, leevendades samal ajal ka rindade hellust.
Seksuaalne soov
Hormoonid hakkavad vihastama ja seetõttu on võimalik, et sellel on ka tagajärjed seksuaalsele tegevusele: me reageerime vähem erogeensetele stiimulitele ja iha langustele. See võib juhtuda nii füüsilistel kui ka psühholoogilistel põhjustel: ühelt poolt on meil valu tupe tõttu. kuivus ja teiselt poolt ärevus menopausi saabumisel, mida naised kipuvad endiselt negatiivse lähenemisega kogema.
Raseduse oht
Enamik naisi on veendunud, et rasestumisoht on menopausieelsel perioodil peaaegu null. Kuid see pole nii: viljakuse määr on madalam, kuid mõnel juhul jätkub tsükkel ovulatsioonina ja seetõttu viljakana. Lühidalt, soovimatute raseduste vältimiseks olge jätkuvalt ettevaatlik, valides (võib -olla oma günekoloogi abiga) kõige sobivama rasestumisvastase meetodi.
Vaata ka:
Menopaus: mis see on ja kuidas see avaldub
Enneaegne menopaus: mis see on ja kuidas sellega toime tulla
Ovulatsioon, naised on nakkusohtlikumad
Sekundaarne amenorröa
Kollaskeha