Raseduse esimene kuu: sümptomid ja nõuanded käitumiseks
Raseduse esimene kuu jääb paljudel juhtudel peaaegu märkamatuks. Esimestel nädalatel võite märgata sümptomeid, mis võivad panna mõtlema rasedusele. On palju juhtumeid, kus esimene ja isegi teine kuu on peaaegu täielikult asümptomaatilised. Kui teil on kahtlusi, on esimene asi, mida teha, rasedustesti. See on 99% usaldusväärne ja suureks eeliseks on kohene tulemus. Võite teha testi umbes kümme päeva pärast väidetavat viljastamist või mõni päev pärast menstruatsiooni väidetavat taastumist (vähemalt kolm päeva), mis kinnitab teie rasedust. Järgmisena peaksite paluma oma günekoloogil määrata vereanalüüsid - tulemused näitavad täiesti kindlalt, kas olete rase.
Üheksa raseduskuud ühe minuti jooksul
Selles hämmastavas videos saate vaid minutiga avastada loote arengu kuude kaupa, rasestumise hetkest hetkeni enne sünnitust. Embrüost, esialgu ainult rakkude rühmast, areneb järk -järgult loode ja lõpuks tõeline laps, kes on valmis maailma tulema.
Vaata ka
Loote areng esimesel kuul
Esimese kuu jooksul implanteeritakse munarakk emaka limaskestale. Loote areng selles etapis hõlmab juba esimeste elundite, näiteks südame ja mao moodustumist. Moodustub ka algeline närvisüsteem, mis areneb koos aju arenguga kuni üheksanda kuuni. Jäsemed on selles etapis vaid väikesed väljaulatuvad osad. Esialgses faasis räägime ikkagi embrüost, mitte lootest.
Riskid raseduse esimesel kuul
Esimese kuu jooksul võib juhtuda, et teil on raseduse katkemine, nagu juhtub 20% naistest. See on tegelikult suurim oht, millega silmitsi seista. See avaldub rasedusega seotud aistingute kadumise ja pideva verekaotuse ilmnemisega (kuid ole ettevaatlik: verekaotus võib olla ka täiesti normaalne). Kui jah, pöörduge kohe oma günekoloogi poole.
Raseduse esimene kuu: mida teha ja mida mitte
Riskide vältimiseks ja rahuliku raseduse kogemiseks peate järgima mõningaid põhireegleid. Esiteks olge ettevaatlik, vältides liiga jõulist või vägivaldset sporti, mis suurendab raseduse katkemise ohtu. Suusatamine, võitluskunstid, ratsutamine on tungivalt keelatud. Mõnel juhul on parem mitte teha pikki autosõite. Toitumise ja harjumuste osas lõpetage kohe suitsetamine, kui te pole seda veel teinud, ning vähendage tee ja kohvi tarbimist. Likvideerige kanged alkohoolsed joogid ja lubage endale aeg -ajalt ainult pool klaasi veini. Toitumine raseduse ajal on oluline, seega peaksite kohe alustama mõningate reeglite ja keeldude järgimist, näiteks toortoidu söömist, et vältida toksoplasmoosi ohtu. Teine oht, mida tuleb vältida, kui viivitamatult head käitumist rakendada, on hüpertensioon: vältige liiga palju naatriumi (soola) sisaldavaid toite ja hoidke vererõhk kontrolli all. Tarbige kiudaineid, köögivilju ja puuvilju, et saada võimalikult palju vitamiine. Kui teil tekib iiveldus või peavalu, mis on raseduse alguse tüüpilised sümptomid, pidage enne ravimite võtmist alati nõu oma arstiga, sest paljud neist, näiteks aspiriin, on raseduse ajal keelatud või tungivalt soovimatud.
