Lõdvestuge: mida vajate lõõgastava vanni jaoks?
Lõõgastavaks vanniks
Et teie vannituba oleks meeldiv ja lõõgastav, olete valikuvõimalustest rikutud. Otsige õlisid, vannisooli või vannipärleid, mille aroom teile kõige rohkem meeldib. Laske neil vees lahustuda ja unustage igapäevased probleemid.
Lisage oma vanni eeterlikud õlid: naudingu eliksiir
Vaata ka
Piisab mõnest tilgast eeterlikust õlist, et anda teile absoluutne heaolutunne, ümbritseda keha sametise lõhnaga ja saada pehme ja sile nahk. Kuidas teha? Sega tassis 20-30 tilka eeterlikku õli toote või toiduga, mis võimaldab sellel vees lahustuvaks muutuda; näiteks piimapulbris (seda valides saate ka piima kasulikud omadused), kahes või kolmes supilusikatäis mett loodusliku jogurtiga või neutraalses vedelseebis.
Vannituba igaks vajaduseks
- kas tunnete end väsinuna ja energiata? Valige kosutav vann: valage külma vette paar tilka rosmariini eeterlikku õli.
- tunned end pinges? Kummel aitab teid!
- kas soovite lõõgastuda? Minge lavendli juurde.
Tähelepanu! Rasedad naised ja lapsed ei tohiks ilma ettevaatusabinõudeta kasutada eeterlikke õlisid: sidruni, apelsini, greibi, kaneeli, nelgi või piparmündi ekstraktid võivad neid liiga ärritada. Külm vesi ei lase neil õlidel oma toimeaineid vabastada.
Vanaema retseptid
Vala vannivette 1-2 tl maapähkliõli ja peotäis jämedat soola: nahk tuleb maitsvalt sile. Kui aga teie nahk on tundlik ega reageeri hästi veele, lisage vannituppa peotäis maisitärklist. Lõpuks valage jumalanna naha jaoks vette paar tilka geraaniumi või sandlipuu ekstrakti.
Elustav vann
- Lihasvalu vastu: visake kaks kihisevat aspiriinitabletti oma vannitoa vette. See jääb vee alla umbes veerand tunniks. Pärast seda tunnete end täielikult lõdvestununa.
- Päev pärast pidu: jõite liiga palju? Peavalu ei jäta sind rahule? Tehke endale vann, lahjendage 6-10 tilka kadaka eeterlikku õli vees.
Vannitoa kunst
Ideaalne vannivanni temperatuur on 37 kraadi. Ärge jääge vee alla rohkem kui 15/20 minutiks. Vannitoast väljudes mähkige end nahka hõõrumata hommikumantlisse.
