Kas on tõsi, et progesteroon teeb paksuks? Siin on vastus.
Paljud naised mõtlevad, kas progesteroon teeb teid paksuks või mitte. Kindel on see, et see on naisorganismi heaolu jaoks väga oluline hormoon ja et õigete annuste korral ei tee see teid paksuks, see aitab meil end paremini tunda! Progesterooni puudumine võib muidu põhjustada kehakaalu tõusu ja muid haigusi, sealhulgas unetust. Vaadake videot ja saate teada, kuidas raseduse ajal hästi magada!
Progesterooni eelised
Progesteroon aitab sujuvat ja tõrgeteta tsüklit. Kuid see on väga oluline ka südame-veresoonkonna, immuunsüsteemi, aju, luude ja organismi puhastamiseks. See parandab meeleolu, kõrvaldab unetuse enne menstruatsiooni ja menstruaaltsükli kokkutõmbed. See vähendab närvide ja lihaste pinget. See stimuleerib ainevahetust ja kilpnääret, taastades organismile energiat. Vähendab veepeetust kogu kehas. See võitleb androgeenidega, mis põhjustavad nahahäireid ja rasvaseid juukseid. Kaitseb osteoporoosi, rinnakasvajate eest; see on kasulik põletiku korral. Progesteroon tugevdab meid ja kaitseb meid erinevate patoloogiate eest. Madal progesterooni tase põhjustab mitmesuguseid häireid: rasked menstruatsioonid, akne, fibroidid, juuste väljalangemine, migreen, valulikud rinnad ja veepeetus enne perioodi, unetus, polütsüstiliste munasarjade sündroom, endometrioos. Progesterooni toodetakse ovulatsiooniga, mida peab toetama piisav toitumine värskete, mittetööstuslike toiduainetega, piisava hulga rasvade, valkude, süsivesikute, väga vähe suhkrutega ja ilma säilitusaineteta. Ärge unustage vitamiine B ja D, magneesiumi, vaske, tsinki, joodi. Progesterooni tootmist takistab stresshormoon ehk kortisool. Stressil võib olla negatiivne mõju, seega ka viljakusele. Paljudel lääneriikide naistel on progesterooni tase madal, kuna nad söövad ebatervislikke ja madala toiteväärtusega toite. Väga sageli elektrivalguse käes ja mitte loomulikku valgust, mis aitab kaasa D -vitamiini tootmisele, ja nad magavad paar tundi öösel.
Vaata ka
Progesteroon teeb paksuks: mitte looduslikud ega bio-identsed
Kui teil on vaja oma tsüklit reguleerida või tasakaalustada östrogeenravi menopausi ajal, sobib looduslik progesteroon, millel pole peaaegu mingeid vastunäidustusi ega põhjusta juukseid ega kehakaalu tõusu. Siiski võtke seda alati arsti järelevalve all. Erinevalt keemilistest ei ole looduslikel või bio-identsetel hormoonidel kõrvaltoimeid. Östrogeenidel on erinevaid ja ka üsna tõsiseid, nagu steriilsus, stress, madal veresuhkur, kilpnäärme häired, veepeetus, emaka fibroidid, veresoonte spasmid, kõrge kolesteroolitase. Östrogeen aitab kaasa rinna tsüstide tekkele, progesteroon neutraliseerib neid; need suurendavad veepeetust ja progesteroon on looduslik diureetikum. Östrogeen on seotud rinna- ja emakavähiga, progesteroon mitte. Östrogeen suurendab veepeetust, progesteroon on looduslik diureetikum. Looduslikul progesteroonil on stressivastane toime ja mõnede uuringute kohaselt hoiab see ära loote äratõukereaktsiooni. See võimaldab emakas pakseneda, et mahutada viljastatud muna; seda kasutatakse rinnaga toitmise ajal ja menopausi ajal. Kaalu langetamiseks võtke seda kaks või kolm minutit enne sööki. Et mitte kaalus juurde võtta, teevad naised palju trenni, peavad dieeti, võtavad isegi dieetravimeid. Siiski on ka hormoone, mis mõjutavad kaalu, aga ka stressi, vanust, DNA -d ja ebatervislikku eluviisi. Madal progesterooni tase võib olla viljatuse põhjus.
Progesterooni puudus: see võib paksuks teha!
Progesterooni puudulikkusega seotud sümptomid on erinevad: peavalud, õhetus, ebaregulaarsed menstruatsioonid, kõhuvalu, ärevus, madal seksuaalne iha. meeleolu kõikumine, madal seksuaalne soov, ärevus, kõhuvalu. Raseduse ajal võib progesterooni puudus suurendada raseduse katkemise või emakavälise "emakavälise" võimalust.
Madal progesterooni tase võib põhjustada kehakaalu tõusu. Ka teiste hormoonide, näiteks insuliini, testosterooni, östrogeeni, melatoniini, leptiini väärtuste muutused võivad organismile negatiivselt mõjuda. Hormonaalne tasakaalutus või tasakaalustamatus võib põhjustada rasvumist või ülekaalu. Hormonaalne ravi võib olla hormoonasendusravi (TOS) või hormoonasendusravi või bioidentiline hormonaalne asendusravi (BHRT) füsioloogilistes annustes. Need on taimse päritoluga ning struktuurilt ja valemilt samasugused kui looduslikud, nende füsioloogilised annused on samad kui meie keha toodetel kehakaalu probleemi osas.
Anaboolsed ja kataboolsed hormoonid
Anaboolsed hormoonid hõlbustavad kaalutõusu, mitte kataboolseid. Nende tasakaal on inimese tervise ja eluea jaoks ülioluline. Östradiool, testosteroon, insuliin on anaboolsed; progesteroon, kortisool, adrenaliin on kataboolsed. Hormoonide tase on kaalutõusu jaoks väga oluline. Tegelikult on bioidentiliste hormoonide ravi isikupärastatud ja seda tehakse alati väikeses annuses, et mitte põhjustada kehakaalu tõusu, mis võib olla ka looduslike hormoonide puhul. Tegelikult mõjutab kaalutegur lisaks teraapiale ka seda, millist eluviisi üksikisik viib, olgu see siis aktiivne või istuv, DNA, tema füüsiline struktuur, toitumine. Raseduse ajal määravad günekoloogid rasedatele progesterooni sisaldavaid mune abordiohtude või luteaalpuudulikkusega seotud probleemide ilmnemisel. Nende munade kõrvaltoimete hulgas ei esine kaalutõusu, kuid ka paljud naised on seda kinnitanud. Palju sõltub ka asjaolust, et nende munade kasutamisel on võimalik veepeetus, mis takistab vedelike normaalset kõrvaldamist, nagu see juhtus enne ravi algust. Seega, kui saate veepeetust märgatavalt vähendada, juues rohkelt vett, väljutades rohkelt ja regulaarselt vedelikke, ei pruugi isegi kaalutõusu enam leida.
