5 nippi tsüstiidi vastu võitlemiseks
Tsüstiit on väga tüütu haigus, mis mõjutab sageli naisi. nagu enamik meist teab, on tüütud sümptomid, nagu põletustunne ja valu urineerimisel, tugev tung urineerida, valu alakõhus ja madal palavik. kuidas saaksime sellele tüütule haigusele vastu hakata? Siin on mõned näpunäited:
Vesi, vesi, vesi!
Laadimine ...GIPHY kaudu
Vaata ka
Palju vett juua on esimene tõeline nõuanne: päeva jooksul palju juues soodustate diureesi ja aitate kõrvaldada kõik bakterikolooniad. Lihtne!
W looduslikud kiud!
Laadimine ...GIPHY kaudu
Aluspesu jaoks valige looduslikud kiud, näiteks värvimata puuvill. Sünteetilised kiud soodustavad bakterite paljunemist. Seetõttu on parem valida lihtne ja mugav aluspesu.
Ei liiga kitsastele riietele!
Laadimine ...GIPHY kaudu
Kui teil on põiepõletik, on nüüd õige aeg oma ülitihedad teksad prügikasti visata ja valida mugavam kuju! Tegelikult võivad kitsad riided kaasa aidata olukorra halvenemisele.
Kasutage kergeid puhastusvahendeid
Laadimine ...GIPHY kaudu
Manusta koodEelistage spetsiifilisi intiimseepe ja ärge kasutage oma tavalist dušigeeli: privaatsete osade pH on ülejäänud kehal erinev ja see toimib infektsioonide vältimiseks. Seetõttu on oluline valida õige pesuvahend, et vältida ukse avamist bakteritele ja nakkustele!
Jõhvikas on su sõber!
Laadimine ...GIPHY kaudu
Jõhvikas on tsüstiidi vastane liitlane number üks: selle vastu võitlemiseks tuginege seda sisaldavale toidulisandile! Jõhvikal on loomulikult põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused ning see aitab oluliselt kaasa sümptomite ravile ja tsüstiidi paranemisele.
