Kui teete neid seitset asja, olete võib -olla sotsiaalmeedia ohver ...
On ütlematagi selge, et sotsiaalmeedia mõjutab meie igapäevaelu 100%. Me kõik oleme, mõned rohkem ja mõned vähem, mõjutatud oma sotsiaalsest kuvandist: olgu see siis Facebookis, Instagramis või Twitteris ja mujal. Selles meeldimiste maailmas on virtuaalsusel olnud hea osa ülekaalust ja see määrab mõnikord häiriv, tegelik elu. Küsimus on õigustatud: kas teie haldate oma virtuaalset elu või kas teie virtuaalne elu haldab nüüd reaalset elu? Siin on 7 märki, mis määravad teie sõltuvusastme, uurime, kas olete sotsiaalne sõltlane.
Üks sotsiaalse meedia ebatervislikest vormidest ütleb meile selle video, vaadake:
1. Sõltuvus jagamisest
Kas teie päeval pole hetke, mida te ei tahaks kõigiga jagada? Lihtsalt ei saa vältida pildistamist ja selle enda teada hoidmist? Isegi kui kaotate metroo, peate sellest maailmale teatama?
Noh, see on halb sümptom. Jagades iga päeva üksikasju, alates lahkuminekust oma partneriga kuni küünte murdmiseni, välistatakse täielikult privaatsuse mõiste ja (õige) mõte, et intiimne ja isiklik üksindusruum on parem.
Vaata ka
GIPHY kaudu
2. Ebatervislik võistlus
Kui fotod tema endisest, hetke mõjutajast, teie naabrist, panevad teid mõtlema, et ka teie "oleks lahedam, kui ...", mõjutab teie virtuaalne võistlus 100% päriselu. Kas on võimalik, et mõned retušeeritud fotod võivad teie valikuid nii palju mõjutada? Kas õhtusöögid, pühad, kingad, kellegi sõbrad, keda te päriselus ei tunne, mõjutavad teie otsuseid? Kui jätkate sellel võistlusel püsimist, ei õhuta te mitte ainult oma kaasasündinud ebakindlust, vaid lubate sotsiaalsetel võrgustikel nii teie valikuid kui ka teie maitset manipuleerida.
3. Sa ei märka häid aegu
Ta viis teid sööma mereäärsesse restorani, see on suvi, kuum õhk, meretuul, spagetid karpidega ja ... teie mobiiltelefon käes, tehes lugusid igast kursist, igast laskestähest ja muidugi sunnite see, et pildistada sind paljajalu vees. Lühidalt: kui sa kaotad oma tegeliku elu ja ütled võltsitud, oled sa kindlasti sotsiaalmeedia ori! Samuti ilmselt mida vähem sa enda kohta postitad, seda rohkem suhe toimib ... lugege siit, et uskuda.
Laadimine ...GIPHY kaudu
4. Sõltuvus jälgijatest ja meeldimistest
Mida rohkem jälgijaid, sõpru, meeldimisi, kommentaare suureneb, seda rohkem tunnete end erilisena. Sa ei saa lõpetada nende suurendamise katset. See paneb sind end tugevamaks, jahedamaks ja iseseisvamaks tundma. See on virtuaalne sina, keda armastavad kõik tema virtuaalsed sõbrad ja kes flirdib oma poiss -sõbraga meeldimiste kaudu. Aga mis saab tõelisest? Kas ta on tõesti nii tugev, lahe ja ennekõike iseseisev?
5. Vajadus ajakohastada
Sa ei talu seda, et sa ei tea, mis su ümber toimub. Kuid mitte sellepärast, et vaatate obsessiivselt uudiseid, mitte sellepärast, et juhite haiglat. Sest teie maailm on sotsiaalmeedia maailm. Kus teie lähedane sõpruskond jagab igat liigutust. Nii et teil on kontroll kõigi ja kõigi üle. Kas see lugu tundub teile kummaline? Kui teil on sotsiaalne sõltuvus, siis ei.
Laadimine ...
GIPHY kaudu
6. Kinnisidee teda kontrollida
Laadisite isegi alla rakenduse, et salaja lugeda tema whatsappi vestlusi. Te teate peast tema jälgijate arvu Instagramis ja teate suurepäraselt, kes, millal ja kuidas talle meeldib. Lühidalt: te ei saa vältida kogu tema virtuaalse elu juhtimist, sest päris elus on tal õnneks õigus privaatsusele. Kas poleks üksildushetk suhetes parem? Kuid te ei saa lõpetada teadmist kõike, kõike, mida ta oma sotsiaalsetes võrgustikes teeb ...
7. Autentsuse kadumine
Kas elust saab teie jaoks esindus? Kas olete gripiga kodus, aga kas postitate eelmise nädala foto merele ja teesklete, et olete endiselt seal? Olematu elu lavastamine, iga foto redigeerimine, flab, tselluliit, kortsud ja vistrikud? Ärge vältige teistsuguse olemise loomist. Autentsuse kadumine, et teil oleks järgijaid ja meeldimisi, kinnitamaks, et ka teie olete midagi väärt. See kurb abinõu, mis tasandab meelt ja alandab inimest, on vaieldamatu märk sellest, et olete sotsiaalmeedia ohver. Mida teha? Lülitage kõik välja: vähemalt 12 tunniks. Esitage endale väljakutse mitte oma lehti avada väike, olles sunnitud temaga koos olles oma mobiiltelefoni välja lülitama, otsige ruume, kus eksisteerite üksi, ja tuletage endale meelde, mida tähendab olla ÕIGE, ilma et see häiriks teid: võib -olla saate aru, et see on seda väärt.
Laadimine ...GIPHY kaudu
Kui peate tõesti olema millestki sõltuvuses, pakume teile tervislikku sõltuvust kingadest 
