Kas sa tõesti usud, et tsitrusviljad, kui neid regulaarselt võtta, hoiavad ära külmetushaigused tänu neis sisalduvale C -vitamiinile? Tule ja uuri lähemalt!
Tänapäeval levib üha enam valearusaam, et tsitrusviljad, kui neid regulaarselt tarbida, hoiaksid seda tüüpi vaevusi ära, eriti internetis. Nende saladus peitub suures C -vitamiini kontsentratsioonis, mis täidab tõhusat ennetavat toimet külmetushaiguste vastu.
Lisateabe saamiseks ja tõe väljaselgitamiseks vastuolulises küsimuses palus meie suursaadik Carla Medda Puuvillane torn on otsustanud selle valemüüdi päritolu otsides Internetti nuhkida. Tema arvukatest uuringutest selgus, et sellel teemal on Internetis avaldatud palju uuringuid, millel on vastuolulised tulemused.Esimene allikas, mis pärineb 1970ndatest aastatest, aitab meil selgitada valemüüdi päritolu; see on Nobeli preemia laureaadi Linus Paulingu välja antud raamat, milles paljastatakse C -vitamiini imelised omadused külmetushaiguste ennetamisel.
Teisest küljest ei aitaks C -vitamiin uuema, 2007. aasta uuringu tulemuste kohaselt ennetada külmetushaigusi inimestel, kes ei ole stressis ja kes järgivad piisavat toitumist; stressi all kannatavatel inimestel ja sportlastel seevastu aitaks C -vitamiini võtmine 50%ennetada külmetushaigusi.
Vaieldud valemüüdi valgustamiseks ja tõe avastamiseks otsustas meie suursaadik Carla Medda konsulteerida eksperdi arvamusega ja tugineda tema selgitavale selgitusele. Nii pöördus ta spordimeditsiinile ja toiduteadusele spetsialiseerunud kirurgi dr Michelangelo Giampietro poole, kes kinnitas, kuidas tsitrusviljade teooria on taandatud pelgalt suurlinna legendiks, millel pole alust.
Eksperdi sõnul pole tegelikult praegu ühtegi teaduslikku tõendusmaterjali, mis tõestaks askorbiinhappe (C -vitamiini) ennetavat ja / või ravivat toimet külmetushaigustele ja gripile.
Arsti sõnul võib aga kahtlemata väita, et õige, tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine ning regulaarne kehaline aktiivsus pakuvad tugevat toetust paljude patoloogiate ennetamisel. Kas olete huvitatud rohkem teada saama? Eksperdi üksikasjaliku vastuse lugemiseks ja valemüüdi hajutamise põhjuste mõistmiseks klõpsake siin.
