Need 4 hoiakut tapavad suhteid
Armastuse loomine nõuab uskumatut jõudu. Päevast päeva koos paneme ühe tellise teise peale ja loodame, et need on piisavalt tugevad, et maavärinad ja loodusõnnetused üle elada. Mõnikord, tahtmatult, oleme meie, kes õõnestame oma suhte tugevust, sama mis alguses see nägi lihtsalt välja nagu roosid ja lilled:
- · 1. Kriitika
- · 2. põlgus
- · 3. Kaitse
- · 4. Kiviaed
Arst Gottman on koos mõnede Washingtoni ülikooli teadlastega tuvastanud paari elu neli vaikivat tapjat, ta nimetas neid "Apokalüpsise ratsanikeks". Maailmas on 4 tüüpi paare, kuid ükski neist ei ole piisavalt tugev, kui mängu tulevad teatud elemendid, mida on pärast kindlakstegemist raske võita ja mis näitavad peaaegu kindlasti loo lõppu.
Dialoog on armastuse toimimise põhikomponent, kuid järgmiste koostisosadega segatuna võib tagajärg olla tõeliselt dramaatiline.
Vaata ka
1. Kriitika
Ärme valeta üksteisele, kriitika aitab kasvada. Kui oleme suhtes inimesega, leiame end koos palju aega ja me muudame ühe paratamatult teise peegliks. Tegelik probleem on selles, kas kriitika hakkab suhteid pigem lammutama kui kindlustama. Peamine on öelda, mida arvate, kuid pärast mõtlemist võivad sõnad olla „relv ja me peame neid alati säästlikult kasutama, eriti seetõttu, et kui oleme vihased, riskime öelda asju, mis on meist palju suuremad.
Kriitika alistamine on raske, kuid mitte võimatu, mõelge enne rääkimist paar sekundit rohkem: kas see on meile kasulik? Kas ma teen seda lihtsalt selle hävitamiseks?
2. Põlgus
Me hakkame rääkima rasketükiväest. Põlgusega kaasneb lugupidamatus inimeses, kelle kõrval oleme otsustanud kõndida. Kõik, mida ta teeb, tundub kasutu, tühine ja tahaksime talle öelda, et arvame, et see on sageli kasutu ja Samuti ei tundu meile midagi imetlust väärt, see, mis meid köitis, oli ammendatud ja jättis ruumi dramaatilisele emotsionaalsele kõrbele.
Tuleb vaid teda uuesti tundma õppida. Tõenäoliselt see, mis teid köitis, on endiselt olemas, ainult et teil pole enam silmi treenitud, et seda mõista.
GIPHY kaudu
3. Kaitse
Sulgeme siilis, sest see on ilmselge. Meil on õigus. Meil on õigus, kui peame küpsetama kana, kui peame kutsuma ämma lõunale ja kui peame otsustama, kuhu puhkusele minna. Dialoogi puudumine viib meid eemale ja leiame end kilomeetrite kaugusel isegi siis, kui istume lihtsalt kahe tooli kaugusel. Keegi ei kuula ja aruteludest kujuneb ohtlik mäng, kes saab rohkem haiget, sest piirdume poolel teel tajumisega, täites lüngad oma kujutlusvõimega, millel pole praegu kavatsust meie kasuks mängida.
4. Kiviaed
Siin kujutlusvõime isegi keeldub mängu tulemast: see on vastamata jätmise konfliktid. Saabuvad argumendid, milles üks kahest saab millegi peale vihaseks, sest teine ei taha pühenduda, ei taha isegi rääkida, sest peab seda üleliigseks. Tagasi minna pole lihtne, pole lihtne lahkuda ruumist, kus Teid ümbritsetakse elusana, kuid kui te mõlemad seda tahate, on lihtsam otsast alustada.
Kui olete endas veendunud, alustage väikestest asjadest.
Kui sa teda armastad, ütle talle. Ütle talle isegi siis, kui sul ei ole tahtmist, ja ütle talle originaalselt, et ka kõige mustematel hetkedel saaksid mõlemad seda meeles pidada.
