4 lihtsat sammu naha ettevalmistamiseks päikese käes
Olgem ausad: meil on meeletu soov lamada lamamistoolil, panna selga ujumisriided ja ujuda tundide kaupa. Kuigi on tõsi, et kasutame kaitset, unustame tavaliselt midagi olulist: naha ette valmistamise. Oleme teda pikkade talvekuude jooksul katnud ja ta pole enam harjunud päikese kätte sattuma. Sellepärast on oluline võtta aega selleks, et seda hetkeks ette valmistada, järk -järgult ja ilma riskita.
Intensiivse päikesevalguse kahjulike mõjude vältimiseks oleme valinud teile parimad ilutooted ja mõned toitumisnõuanded, mis aitavad teil saada selle kuldse jume, mida me nii väga armastame.
Samm: koorige nahk
Enne päikese käes viibimist on oluline nahk puhastada ja eemaldada kõik lisandid, millega see iga päev kokku puutub. Selleks on siin mõned suurepärased näpunäited, kuidas lisandite ja surnud rakkudega lõplikult hüvasti jätta.
Alustuseks rakendame bioloogilise toimega koorijat ilma graanuliteta, levitades seda näole lihtsa ringikujulise liigutusega. Nendel toodetel on tavaliselt väga meeldiv mitteabrasiivne tekstuur, mis puhastab sügavalt poorid ja puhastab nahka. Hea toode selle puhastusvahendi valmistamiseks on Vichy Pureté Thermale puhastusgeel. Eemaldab nahale kogunenud mustuseosakesed, ilma et see oleks nahale agressiivne, see ei sisalda koorivaid graanuleid, mistõttu sobib see ka kõige tundlikumale nahale. Selle leiate Amazonist hinnaga 15,10 eurot.
Vaata ka
Puhastusvaht Himaalajast pakub ka suurepäraseid tulemusi ja on lugupidav kõigi nahatüüpide suhtes, see on valmistatud looduslikest koostisosadest nagu neem või kurkum. Selle leiate Amazonist hinnaga 7,99 eurot.
Kui aga olete "isetegemise armastaja", vaadake, kuidas valmistada looduslikku kohvikoorijat:
Kui teie jaoks on koorimine sünteetiline koorijale, siis ajab see Sephora koorija teid meelest!
Teraline tekstuur ülimaitsva lõhnaga!
Iga koorija sisaldab erinevat koorivat toimeainet sõltuvalt aroomist.
Valisime "Beach Vibes" musta liivaga, mis lõhnab päikesekaitsekreemi järgi ja katkestab teid koheselt oma meeltega randa.
Osta see Sephorast 9,99 euro eest
2. samm: Niisutage sügavalt
Kui nahk on tänu koorijale kõikidest lisanditest vaba, võime seda niisutada. Soovitame niisutavat kreemi nii näole kui ka kehale. Lisaks naha sügavniisutamisele on mõned tooted, mis sisaldavad ainet. Koorija, mis õrnalt eemaldab pindmised surnud rakud, mis võivad nahale jääda, ja annab veelgi sära. Soovitame Organic Shop banaanilõhnalist kehakreemi. Niisutab ja pinguldab nahka ning jätab uskumatu lõhna, see on hädavajalik. Selle leiate Amazonist hinnaga 11,74 eurot.
Kui poorid on juba puhastatud, on nahk vastuvõtlikum niisutava maski kasulikele ainetele. Eelkõige soovitame Sephora ananassilõhnalist niisutavat maski. Kangas, teine naha efekt, siludes pooride täiuslikkus siledamaks ja ühtlasemaks nahaks. Osta see Sephorast ainult 3,90 euro eest.
Et anda nahale vajalikku sära ja tooni, soovitame kasutada noorendavate omadustega seerumit. Päike kiirendab naha vananemist, seega on vaja spetsiaalset seerumit, mis mitte ainult ei kaitse, vaid parandab raku DNA -d, mis on kahjustatud vabade radikaalide toimel, peamiselt päikese mõjul.
Valige Amazonase parimate kortsuvastaste seerumite seast!
3. samm: õige toitumine
Kas teadsite, et vitamiinide ja antioksüdantide rikka dieediga on teie nahk päikese jaoks paremini ette valmistatud.
- Keskenduge beetakaroteenirikkale toidule: porgand, tomat, aprikoos, melon, köögiviljad ... Kõik need toidud stimuleerivad melaniini sünteesi ja valmistavad naha päevitamiseks ette.
- Puhastage oma nahka loomulikul viisil: segage igal hommikul klaasi mineraalvett pressitud sidruni mahl. See kokteil võimaldab teil vältida punetust ja puhastada nahka, lisaks saate täis C -vitamiini!
- Vitamiinid on väga head: sisaldavad dieeti vitamiine ja antioksüdante (need on tõesti olulised). A -vitamiini leidub näiteks kalarasvas (lõhe, makrell jne), samas kui taimeõlid ja terad on E -vitamiini rikkad tooted.
4. samm: õige meeleolu enne randa saabumist
Olgem ausad: mitte kõik meist ei saa enne pühi merd nautida. Siin on mõned nipid, kuidas seda imelist heaolutunnet ja puhkust ette näha:
- Soovitatav on kasutada niisutajat, mis sisaldab melaniini tootmist stimuleerivaid aineid, et saaksite kaunist kuldset värvi näidata ilma isepruunistajaid kasutamata. See Valisoni kreem kiirendab päevitust ja kaitseb teid vabade radikaalide eest. Selle leiate Amazonist hinnaga 19,15 eurot.
- Juustele rannalaine efekti andmiseks nagu Gisele Bündchen, kasutage ühte pihusti fikseerija kõrge meresoolade kontsentratsiooniga. Selle valem toob mahu ja tekstuuri, mis võimaldab teil saada vaata seksikas , mille on kujundanud tuul ja päike. See annab juustele lainelise ilme, nagu oleksite just merest lahkunud. Soovitame seda Sephorast 5,90 euro eest.
- Ärge unustage, et eesmärk on valmistada oma keha pealaest jalatallani, kaasa arvatud küüned. Kui meil on juba pargitud käed, pole midagi ilusamat kui korallivärvi küünelakk, mis paistab veelgi rohkem silma.
- Rannale jõudes kena päevituse saamiseks valmistage nahk ette toonitud niisutajaga. Sellel on sama mõju kui isepruunistaval kreemil ja see annab teile väga loomuliku päevituse.
