Punase ženšenni 5 kasulikku omadust!
Punane ženšenn, mille botaaniline ja teaduslik nimi on Panax, on taim, millel on palju kasulikke omadusi. Seda kasvatatakse Põhja-Hiinas ja ennekõike Lõuna-Koreas, see on rikas saponiinide, aminohapete ja stimuleerivate vitamiinide poolest ning pakub mitmeid eeliseid meie psühho-füüsilisele heaolule.
See mägedes kasvatatava ženšenni kvaliteet on võrreldes teiste ženšenni liikidega kõige tõhusam ja võimsam, kuna see sisaldab suuremas koguses saponiini (34 liiki), mis on selle kasulike omaduste eest vastutav toimeaine. Eelkõige just Korea punase ženšenni juurtes on enamik aineid kontsentreeritud, sealhulgas vitamiinid, mineraalid, aminohapped, eeterlikud õlid ja ensüümid, mis on konkreetseks abiks meie füüsilise ja vaimse heaolu erinevates aspektides. .
Mis on selle konkreetsed eelised? Uurime kohe allpool. Siin on 5 punase ženšenni kasulikku omadust meie kehale ja vaimule!
1. Vähendab väsimust ja stressi
Punase ženšenni üks peamisi omadusi on vähendada stressitaset, andes seeläbi meile tasakaalustava efekti nii füüsiliselt kui ka vaimselt, et igapäevaelus väsimusega paremini toime tulla. Kuidas ta seda teeb? Punane ženšenn toimib otseselt näärmetele, mis toodavad stressi eest vastutavaid hormoone, nimelt neerupealisi, hüpotalamust ja hüpofüüsi.
Selles taimes sisalduv nn "ginsenoside" komplekt on tegelikult võimeline soodustama adrenokortikotroopse hormooni, mida nimetatakse ka ACTH-ks, vabanemist, mis omakorda soodustab tsentraalselt toimiva kortisooli vabanemist, parandades keha vastus stressile.
Seetõttu pole juhus, et punast ženšenni soovitatakse eriti perioodidel, mil inimene tunneb end väga väsinuna, väsimusena, aga ka aastaaegade vahetumisel, kui selline psühhofüüsiline reaktsioon muutub kõigile tavaliseks.
2. Tugevdab immuunsüsteemi
Hiina meditsiin tunneb hästi punase ženšenni põletikuvastaseid ja gripivastaseid omadusi. Selles riigis läbi viidud uuringud on näidanud, kuidas see taim on võimeline stimuleerima teatud patogeenseid mikroorganisme neelavate valgete vereliblede (makrofaagid ja tapjarakud) aktiivsust.
Seevastu Lõuna -California ülikoolis Los Angeleses on laboris näidatud, et ženšenn on võimeline stimuleerima interferooni - valgu, mis on võimeline rakke viiruste eest kaitsma - tootmist ja sünteesima olulisi antikehi. immuunsüsteem ..
Punane ženšenn suurendab vastupanuvõimet haigustele, aitab meil kiiremini paraneda ja üldist tervist parandada. Seetõttu on see oluline vahend meie kaitse tugevdamiseks ning kasulik kurguvalu, gripi, nakkuste ja viirushaiguste ennetamiseks ja raviks. Siin on ka teisi toiduaineid, millel on need gripivastased omadused:
3. Punane ženšenn omab vananemisvastaseid ja antioksüdantseid omadusi
Punane ženšenn on võimas vananemisvastane aine tänu oma antioksüdantsetele omadustele. See on tõeline ravim meie nahale! Oma ergutava ja energiat andva jõuga aitab see nahal võidelda väsimuse tunnustega, andes nahale terve ja särava jume.
Pole juhus, et see on L'Oréal Paris Revitalift Red energiseeriva kreemi koostisosa, mis annab nahale kaitse ja energia, mida ta vajab oma loomuliku sära säilitamiseks aja jooksul.
Revitalift Red energiseeriv kreem vähendab silmnähtavalt väsimuse märke, elustab tänu kergele tekstuurile kõikide nahatüüpide jume heledamast tumedamani, jääke jätmata. Rikastatud A-vitamiinist saadud väärtusliku vananemisvastase toimega Pro-Retinooliga, see kreem aitab vähendada väljendusjooni, parandades kortsude väljanägemist ja siludes nahka.
Esimesest pealekandmisest annab energiline punane kreem oma värske tsitruseliste aroomiga meeldiva värskuse tunde, et tunda end puhanumana, nooremana ja säravamana. Kõik tänu punasele ženšennile!
4. Aitab mälu ja keskendumisvõimet
Punasel ženšennil, nagu sellest ei piisa, on omadus parandada mälu ja üldiselt kõiki meie intellektuaalseid võimeid. Taani teadlaste rühma poolt läbi viidud uuring näitas seda selgelt. Tervelt 112 tervet keskealist täiskasvanut läbisid testid, et hinnata nende mäluoskusi, reaktsiooniaegu, õpioskusi, keskendumisvõimet ja abstraktset arutlusoskust.
Mõnele neist katsealustest anti seejärel üheksa nädala jooksul 400 milligrammi ženšenni päevas, ülejäänud said platseebot. Kontrollimisel, pärast katset, olid ženšenni võtnud inimesed näidanud oma vaimsete võimete otsustavat paranemist.
Punase ženšenni tarbimine võib aidata meid iga päev tööl või õppetöös, tugevdades maksimaalselt meie keskendumisvõimet ja aidates meil paremini ja rohkem esineda!
5. Sellel on detoksifitseeriv toime
Lõpetuseks, punasel ženšennil on detoksifitseerivad omadused: see võib tegelikult aidata vähendada veres leiduvaid suhkruid ja rasvu tänu oma võimele toimida maksas ja detoksikatsioonisüsteemides. Ühesõnaga suurepärane abi ka keha puhastamiseks. Siin on ka teisi detox -toite, mida oleks hea oma dieeti järjepidevalt juurutada!
Vaata ka: Detox toidud: detox dieedi toidud
Koostöös L'Oréaliga
