Kundalini: joogapraktika, mis on pühendatud neile, kes soovivad oma sisemist energiat äratada
Iidsetest aegadest kuulus kundalini on võimas energia, mis teie sees seisab, teie jaoks ülesanne äratada see järk -järgult ja läbimõeldult, et jõuda olulise teadlikkuseni. Tantra, budism ja paljud teised idamaised filosoofiad, mis teid selle eest hoiatavad, räägivad sellest: oleks võimatu aktiveerida kundalini, saavutamata suuremat vaimset teadlikkust. Vaadake videot ja vallutage oma südametunnistus kohe!
- · Mõiste kundalini tähendus
- Kuidas kundalini ärkab ja miks seda teha, et tšakrad uuesti aktiveerida
- · Kundalini: kuidas seda praktikat avastada ja kuidas sellele teadlikult läheneda
- · Kundalini: nõuanne teile, kes soovite energiat äratada
Mõiste kundalini tähendus
Kui tegelete joogaga või veedate aega sõpradega, kes on kirglikud jooga ja meditatsiooni vastu, teate kindlasti seda terminit: Kundalini. Selle sanskriti keelest pärineva sõnaga on Indias tavaks näidata energia ja teadlikkuse vormi, mis on paigutatud selgroo alumisse ossa. Selle praktika kaudu ärkab meis olev sisemine teadvus. Kundalini energia on puhas elujõud, väärtuslik ressurss, mida meie keha hoolikalt valvab. Paljud idamaised distsipliinid annavad kundalini energiale teise nime, öeldakse praniline energia, Chi energia või bioenergia.
Kundalini on "eluline energia, mis on kujutatud madu kujul. Jooga kohaselt on selle äratamiseks erinevaid lähenemisviise. See energia võimaldab lootel areneda emakas.
ja siis jääb see meie veeru alusele rullituks kogu eluks, see võib jääda liikumatuks aastateks ja aastateks ning lõdvestuda ja surma korral naasta oma allika juurde. Või oma keha tundmise ja meditatsiooni sobiva tee abil saab seda aktiveerida, kuni oleme elus. Kui suudame kundalini energia blokeeringu avada, saame liikuda nagu madu nõtkes ja lakkamatus rütmis, mis võib tekitada ka pisut hirmu, kuid mis suudab tuua meie inimesele ja meie elule sisemise energia ja südametunnistus, mida me ei arvanud.
Kuidas kundalini ärkab ja miks seda teha, et tšakrad uuesti aktiveerida
Kui kundalini energia ärkab, tunneb keha, et midagi olulist on muutumas. Kundalini äratamine on idas põhimõtteline praktika, mis viib üksikisiku vaimse teadvustamiseni, läänes on see aga veel vähe tuntud ja võib -olla sel põhjusel Läänes kurdavad paljud inimesed energiapuuduse ja harmoonia üle oma keha tasakaaluga. Joogapraktika kirjeldab Kundalini kui meile kõigile omast jõudu. Budism, taoism, tantra ja mõned põlisrahvaste uskumused räägivad ka kundalinist. Seda kujutist, mis on nii tugev ja võimas, et see võib olla hirmutav, et madu läbib meie keha ja juhib meie liigutusi, peab esoteerikakunst võimeks tugevdada ja suurendada keha energiat. Kui äratate Kundalini energia, muutub kõik: teil võib olla positiivseid ja isegi negatiivseid muutusi. Kui teie kundalini energia on ärganud, võite tunda end inspireerituna, laetud ja täis uut loovuse vormi, kuid ka väsinud ja stressis: kõik sõltub aistingutest, mida see uus olek teie kehasse toob, need on uued emotsioonid ja aistingud, mis viivad mõnikord vibratsiooni ja isegi raputamist. Selleks, et Kundalini ärkamine oleks tõeliselt kasulik ja positiivne, on vaja aktiveerida see meile omane jõud aeglase ja järkjärgulise vaimse teega, mis on võimeline võtma meid käest ja vähehaaval uude dimensiooni. Seetõttu on vajalik, et vaimne teadlikkus ja sisemine kasv toimiksid muutuste juhistena: ainult sel viisil, tõeliselt energia äratamiseks valmistudes, ilma kiirustamiseta ja kannatamatuseta, saab kundalini õigesti äratada.
Kundalini: kuidas seda praktikat avastada ja kuidas sellele teadlikult läheneda
Jooga distsipliini kohaselt on kundalini äratamiseks palju erinevaid viise. Kundalini õigeks äratamiseks on hea meeles pidada, see aitab meil parandada oma tuju ja meeleseisundit ning vähendab stressi ja väsimust ning parandab ka meie füüsilist tervist. elujõudu, energiat ja märkimisväärset sisemist ja vaimset paranemist. Võtke seda puhast sisemise energia otsimist puhastustehnikana, mis vabastab teie tšakrad ja paneb energia voolama energiakanalite sees. Lugemist jätkates avastate ühe kõige populaarsed tehnikad, mille eesmärk on äratada kundalini. See tehnika on jagatud kolmeks osaks, mis kõik on selle edu jaoks võrdselt olulised.
Esimene osa: keskenduge oma hingele mööda selga: hingake sisse ja liigutage oma tähelepanu lülisamba alusest pea poole, kujutage ette energia hingamist. Keskenduge ja proovige oma tšakraid ette kujutada punktides kehas, kus energia voolab. Olge lõdvestunud, kuid hoidke tähelepanu ja keskendumisvõimet, olge valvel ja laske oma energial voolata. Keskenduge oma hingele: pöörake tähelepanu oma liigutustele. Keha teeb sissehingamise ajal ja välja hingates on hingamine elutähtis energia. Tunnete järk -järgult, kuidas energia tõuseb, võite isegi jõuda orgasmini, sest kundalini on ka see varjatud seksuaalenergia, mis naaseb voolu.
Teine osa: selle tehnikaga jätkamiseks liigutage väljahingamisel hingeõhku lauba suunas. Nagu keskenduksite kolmandale silmale, asetage see kulmude vahele ja järgige seejärel hingetõmbe liikumist kuni kurguseni ja allapoole, kuni see jõuab südametšakrani.
Kolmas osa: olete jõudnud selleni selle tehnika viimases etapis, mis kogemuste ja praktikaga tõotab kundalini energiat äratada. Nüüd on tõeline ärkamise hetk, keskenduge energiale, mis on teie sees. Abiks võib olla valgustatud meistri, joogameistri või guru nime vaikselt kordamine, kes saab teid oma toega juhendada. Vaimne kundalini energia poole , aidates teil seda äratada ja selgroo põhjas olevat energiat lahti kerida. Kundalini keerleb nagu madu mööda teie selgroogu ja tuleb välja kogu oma võimsas hiilguses. Valgustatud inimese nimi ja saate kasu tema energiast. korrake sõna rahu. Mõelge alati, et äratate energiat, mis on juba teie sees, te ei pea ootama, kuni see väljastpoolt tuleb, Kundalini kuulub juba teile!
Kundalini: näpunäide teile, kes soovite energiat äratada
Seda artiklit lugedes olete aru saanud, et Kundalini energia. see eksisteerib meis kõigis ja sellel on suur jõud, mis ei jõua ära oodata, millal see ilmub ja avaldub. Selle olemasolu teadvustamine on juba samm edasi: meie keha mehhanismide ja tšakrate rolli mõistmine meie elus on oluline meie sisemise energia juhtimiseks. Loomulikult ei sünni keegi tõelise teadlikkuse ja teadlikkusega oma energiast: kui soovite kundalini äratada, võtke aega ja lubage endale igapäevane praktika, et arendada oma kogemusi sellel teemal.
Kogemuste omamine tähendab olla tuttav, teada, millised on teie keha liigutused ja kõik sisemised ja vaimsed aspektid. Kuulake, mida teie keha ja hingamine teile ütlevad. Kui jooksed liiga palju ja see energia tekitab tunde, et oled vibratsioonidest ja surisemisest üle koormatud, võta tempo lihtsalt maha. Kui tunned, et energia jõudmine on liiga kaugel, aita end mediteerides ja juhtides tähelepanu liigutustele, mida su keha hingamisega teeb. Tunneta liigutusi ja muutusi ning ava oma keha ja kõik tšakrad energiale. Lase elulisel energial voolata: nii võib see tunduda lihtsalt nõuandena, mis ei ole tegelikkusega seotud, kuid kui tunned esimesi sisemisi ja vaimseid aistinguid, mõistad, et oled õigel teel. Tee, mida peate läbima, puudutab teie vaimu, meelt ja keha, tee teadvuseni algab kohe, kui võtate teadmiseks kundalini olemasolu teie sees ja soovite selle äratada.
Pole paremat viisi sihtkohta jõudmiseks, kui alustada reisimist.
