Peanaha sügelus: väga levinud haigus
Peanaha sügeluse esimene põhjus on naha kuivus, mis on sageli põhjustatud kontaktdermatiidist, seborröa dermatiidist ja sellest tulenevast kõõmast või psoriaasist, aga ka allergiatest, toidutalumatusest, stressist, valest toitumisest. Pikkuste eest hoolitsemisest ei piisa, juured ja peanaha tervis on ka juuste heaolu jaoks väga olulised. Avasta ka kuivšampooni eelised, vaata videot!
Peanaha sügeluse põhjused: neid on palju ja erinevaid!
Juuste eest hoolitsemine on hädavajalik, et neid alati tervena ja loomulikuna näidata. Kuiv nahk võib tegelikult põhjustada püsivat sügelust, isegi kui see on põhjustatud temperatuurimuutustest või saastunud keskkonnast, allergiast värvainete, juukselaki, maski või juuksepalsami vastu. madal kvaliteet ebaloomulike komponentidega. Stress mõjutab ka seda probleemi, nõrgestab juuksevõlli ja põhjustab mõnikord selle väljalangemist. Kriimustamine, mis on tingitud pidevast sügelusest teiste juuresolekul või kõõmast, tekitab nendest probleemidest mõjutatud inimeses ebamugavust ja palju piinlikkust, kuna need võivad anda vale ettekujutuse halvast hügieenist. Lisaks, kui kriimustate intensiivselt ja küüntega, võivad nahale tekkida mikrokahjustused, mis on vastuvõtlikud infektsioonidele ja mis põletavad folliikuleid ning millega kaasneb juuste hõrenemine. Nii on ka psoriaas või seenmükoos (näiteks sõrmuss) või geneeriline infektsioon. Ei tohiks unustada ka täide probleemi, mis on kergesti leviv eriti koolis, parasiitidest, mis klammerduvad juustele ja mida saab eemaldada spetsiaalsete kammide ja spetsiifiliste šampoonidega. Isegi liiga kõrge fööni temperatuur või liiga pikk päikese käes viibimine ja teatud aegadel võib kahjustada peanaha tervist, põhjustades punetust ja tõelisi põletusi, mis kuivatavad peanahka, põhjustavad dermatiiti ning põhjustavad sügelust ja valu.
Vaata ka
Ennetamine: sõna päevakorras!
Peamine ennetus puudutab isikliku hügieeni reegleid, mis on antud juhul seotud peanahaga. Arvestada tuleb ka hooaja vahetusega. Suve lõpus, oktoobrist novembrini, tunduvad juuksed suvekuumuse, eriti niiske kuumuse ja higi tõttu kuivemad ja kuivemad, mis põhjustab bakterite vohamist. Higi, eriti pärast füüsilist tegevust, võib ärritada ja nakatada tundlikumaks muutunud nahka, samuti kloor, merevesi ja liiv. Tegelikult esineb rohkem juuste väljalangemist sügisel. Kuid ärge paanitsege. See on termilise šoki tõttu loomulik ja lühiajaline. Seetõttu higistades loputage juukseid hästi sooja, mitte kuuma veega, et kompenseerida kuivatuskuumuse stressi fööniga. Suvel kuivatage neid vabas õhus. Samuti on hea neid sageli loputada, kuid ainult sooja veega ja veidi. väga õrn šampoon, et need rasvast ja tolmust vabastada. Juukseid kuivatades ärge hõõruge neid liiga palju, vaid lihtsalt kuivatage või kandke mõni minut froteekangast, et eemaldada vesi. Ärge kunagi pingutage šampoonidega. Hügieen on põhiline, kuid kõiges, mida vajate. Teisest küljest soovitavad mõned trikoloogid eriti alopeetsiahaigetel juukseid pesta iga päev spetsiaalsete ja väga õrnate šampoonidega, et eemaldada liigne rasv.
Sõna spetsialistile: mida soovitate?
Mõnikord püsivad need probleemid isegi pärast looduslike abinõude ja kvaliteetsete toodete proovimist, mis tavaliselt avaldavad peanahale kasulikku toimet. Siis on vaja konsulteerida usaldusväärse dermatoloogiga, kuna selle sügeluse põhjused võivad olla ka patoloogilised.
Tegelikult ei saa alati kõike lahendada "tee ise" abinõudega. Sageli on vaja spetsialisti tehtud diagnoosi ja teile sobivat ravi.
Sümptomite hulgas võib lisaks sügelusele esineda ka punetust, valu, naha koorumist, põletust, vistrike või pustulite teket, juuste nõrgenemist ja väljalangemist või liialdatud rasu liigt peanahal. Seejärel jääb arsti ülesandeks põhjuste väljaselgitamine, sügeluse probleemi lahendamine konkreetse sihipärase raviga. Põhjus võib olla tõsine haigus, näiteks alopeetsia või seenmükoos. Alopeetsiat on mitut tüüpi: cicatricial, geneetiline, gaseeritud, seborröa. Sõltuvalt juhtumist vajab alopeetsia eripära. Iga alopeetsia tüübi jaoks on suurepäraseid tooteid, mis võivad juuste väljalangemist edasi lükata või peatada. Psoriaas põhjustab ka palju probleeme peanahal ja kaugemalgi. See autoimmuunhaigus hõlmab kroonilisi nahapõletikke, isegi üsna inetuid, millega kaasneb tugev sügelev ketendus peas, küünarnukkides ja ka teistes kehapiirkondades.
Tervislik ja kontrollitud toitumine: erakordne teraapia!
Oluline on vältida rasvade ja ärritajatega koormatud dieeti, tarbides võimalikult looduslikku toitu. Toitumisspetsialistide soovituste hulgas on Vahemere dieet alati parim või üks parimaid, mitte ainult siseorganite tervise jaoks, vaid ka peanaha probleemide lahendamiseks, kuna see tugevdab juukseid, toidab nahka. pea, kaitstes stressi, eriti kui teil on väga tundlik nahatüüp. Eelistatud toiduained on oomega 3 ja 6 antioksüdantsed köögiviljad ja E -vitamiini rikkad köögiviljad, nagu salat, spinat, porgand, brokkoli, tomatid, idandid, toores ekstra neitsioliiviõli, sinine kala (näiteks heeringas, sardiinid, bonito) , kuivatatud puuviljad, seesam, nisuidud, punased ja oranžid puuviljad, karbid, täisteratooted, sojaõli ja paljud teised, mis neutraliseerivad koorumist ning millel on toitev ja niisutav toime.
Avastage kõik seotud toidud juuste ilu jaoks!
Juuste kosmeetika ja looduslikud abinõud.
Kui seevastu on tegemist mitte liiga pideva ja liialdatud ebameeldivusega, võite mõelda, kuidas seda ära hoida, kuidas seda vähendada või isegi täielikult kõrvaldada. Sel juhul võib kasutada kvaliteetseid kosmeetika- või farmaatsiatooteid, mis taaselustavad juuksevõlli, sügelus- või kõõmavastaseid šampoone, mitte kunagi agressiivseid ja vahuseid. Pese juukseid alati õrna massaažiga, et vältida tõsist peanaha ärritust või nakatumist. Ärrituse korral võib kasutada antibakteriaalseid tooteid, et vältida tõsise folliikulipõletiku ohtu koos ajutise või püsiva juustepiirkonna kaotusega. Ka muud juuksehooldustooted, kuivale nahale mõeldud šampoonid, palsamid, värvained, juukselakk, maskid peavad olema kvaliteetsed. Nii et kontrollige alati nende INCI -d ostmise ajal. Lisaks ei tohi kõõmavastased, sügelusvastased väävli- ega juuste väljalangemise vastased šampoonid olla liiga sagedased ega liiga kaugel.
Pea sügeluse ja folliikulite põletiku vastu võitlemiseks on paljudel juhtudel kasulikud muud looduslikumad abinõud; näiteks võite kasutada aloe vera viljaliha või geeli, mis on enne loputamist umbes viisteist minutit peal. See ei rasvata juukseid ja nahk jääb pikaks ajaks niisutatuks. Samuti tasub proovida mõne tilga teepuuõli tõhusust, mis toimib põletikuvastase ja antibakteriaalse vahendina dermatiidi ja kõõma korral, või isegi kompresside tegemiseks eeterlike õlidega segatud mett. Need koostisosad on ka suurepärased abinõud meie väsinud, turses, pragunenud jalgade tervisele või kalluste probleemile, samuti õunasiidri äädikas, mida saab kasutada viimases loputuses või isegi suu kaudu, segades lusika klaasi soojas vesi. Tänu oma koorivatele omadustele võitleb isegi jäme sool kuiva naha ja kõõmaga, eriti rasuse nahaga. Peanaha kuivuse erinevate kasulike vahendite hulgas ei saa unustada oliiviõli, mis niisutab ja toidab kuivi ja rabedaid juukseid. Kuiva kõõma puhul on turul ka looduslikud tooted nagu jojobaõli või magusmandliõli. Teisest küljest ei sobi need ained õline kõõm. Tegelikult on peanaha sügeluse üks peamisi põhjuseid alati seborröa dermatiidi põhjustatud liigne kõõm, mis muudab naha dehüdreerituks ja põhjustab erinevat tüüpi ketendusi. Hoiduge stressist: proovige omaks võtta tervislikumat eluviisi ja võtke aeg -ajalt mõningaid taimseid tablette, mis põhinevad palderjanil, sidrunmelissil, viirpuul ja kannatuslillil ja mis ei kuulu psühhotroopsete ravimite klassi ega vaja retsepti. kuid neil on tugev lõõgastav jõud. Hooajavahetuse ajal võiksid eelkõige kasu olla aminohapetest, vitamiinidest a ja b, rauast, A- ja B -vitamiinist ning tsüsteiinist, mis hoiavad peanaha ja juuksed korras ning soodustavad ka regulaarset kasvu.
