Nohu: veidrad abinõud, millele te ei mõelnud!
Olete väsinud tavaliste külmetusravimite võtmisest, olgu see siis ninakinnisus, kurguvalu või mõlemad.
Kas olete valmis väikese kujutlusvõimega märkmeid tegema ja neid isetegemisprotseduure katsetama?
1. Fumigatsioonid: vanaema ravim nohu vastu
Vanaema abinõud on nüüd oma päeva saanud. Kas olete tõesti veendunud? Võib -olla pole te veel proovinud eeterlike õlidega, nagu eukalüpt, eriti palsamiga, suitsutada. Teil on vaja vaid paar tilka, et valada see keevasse potti, rätik pähe panna, et aurud sisse hingata ja oletegi valmis!
Vaata ka
Silmade turse: põhjused, sümptomid ja abinõud
2. Ingveri ja sidruni taimetee: vahend mitte ainult seedehäirete, vaid ka külmetushaiguste korral!
Ingveril on palju omadusi, me teame praeguseks, nagu ka sidrunil. Kujutage ette, milline ülivõim võib neil koos olla!
Ingver on looduslik põletikuvastane aine ja aitab kohe nina ja kurgu puhastada. Keeda vees paar riivitud supilusikatäit ning lisa kõige maitsestamiseks sidrunimahl ja miks mitte ka näputäis kaneeli. Sidruni ja ingveri taimetee soojus ning selle koostisosade kasulik ja tervislik toime on tõeline ravim külmetushaiguste vastu!
Ja kui soovite endale lubada, proovige ise suhkrustatud ingverit valmistada ...
3. Mesi ja sibulasiirup: kõige veidram vahend köha ja külmetuse vastu!
Sa värised juba? Ometi on see nii: sibul ja mesi koos võivad olla suurepärane (ükskõik kui veider) vahend teie külmetushaiguste vastu, mida on kasutatud iidsetest aegadest.
Sibul ja mesi on võimsa antibiootilise toimega, mis vähendab köha sümptomeid ja tugevdab immuunsüsteemi. Proovi sibulat koorida ja tükeldada, keeda seda kahe klaasi veega 15 minutit, lase veidi puhata ning lisa kaks teelusikatäit mett ja sidrunimahla. Näete, millised tulemused!
4. Ninaõõne puhastamine ninakinnisuse vältimiseks ja selle vastu võitlemiseks
Ninakanalite puhastamine on suurepärane vahend külmetushaiguste korral ja kui seda sageli teha, aitab see ka seda ära hoida. Selle valmistamiseks peate lihtsalt ninasse sisestama soolase vee: apteegist leiate füsioloogilisi lahendusi, kuid alternatiivina võite lahustada teelusikatäie soola poole liitri vee kohta.
Vee ninasse panemiseks hankige spetsiaalne purk nimega "lota", pihustades sisu esmalt ühte ja seejärel teise ninasõõrmesse.
5. Jalavann: vahend külmetushaiguste vastu, mis algab jaladest
Sooja veega valmistatud jalavann aitab teil nohu ravida. Võtke kauss, täitke see veega ja valage sinna piparmündi või eukalüpti eeterlikku õli.
Kasta oma jalad vaagnasse vähemalt veerand tunniks, seejärel pane jalga mõned sokid, mis olid eelnevalt külma vette kastetud ja hästi välja väänatud. Seejärel lisa veel üks paar kuivi villaseid sokke ja mine voodisse. Järgmine hommik on parem!
6. Veel üks veider külmetusravim: salvei kuristamine
See abinõu on eriti tõhus, kui teil on kurguhäired. Kuristamise valmistamiseks võtke tass õunasiidri äädikat, mõni salvei (kuivatatud või värske), teelusikatäis soola. Keetke tass vett ja infundeerige salvei, seejärel tühjendage infusioon ja laske sellel jahtuda.
Sega kõik õunasiidri äädikaga ja hoia nädal aega külmkapis purgis. Seejärel kasutage tulemust kuristamiseks.
Lõpuks pidage meeles, et külmetushaiguste ennetamiseks ja raviks on toitumine väga oluline. Siin on mõned kasulikud ja detoksifitseerivad omadused, mis võivad teid aidata:
