Teades, kuidas öelda ei
Kaaluge plusse ja miinuseid
On olukordi, kus eitav vastus on kohatu. Näiteks kui kolleeg küsib sinult juhtumit, sest sel hetkel on tal isiklikke probleeme, on parem nõustuda. Teisest küljest, kui tunnete, et laenutaotlus on teile murettekitav ja ärritav, keelduge! Enne vastamist tehke kokkuvõte: see, mida tunnete, peab teid oma valikutes suunama.
võta aega
Sageli tunnete end lõksus ja võtate vastu kutse või ülekoormatud töö, sest seisate silmitsi ebaõnnestunud asjaga. Aga miks kohe vastata? Enne vastuse andmist küsige hetke mõtlemiseks.
Enam pole süüd
Kui küsimus esitatakse, tähendab see, et jaatav vastus ei ole automaatne. Seetõttu on teil täielik õigus keelduda colega 500 euro laenamisest või lükata õhtusöök koos vanematega edasi. See ei tee sinust koletist! Teie lähedased on võimelised mõistma, et te ei saa olla pidevalt nende käsutuses ja nad ei võta seda teie eest välja!
Vaata ka
Sea end valmis
Harjuta ütlema ei. Valmistage ette standardvastused, mida soovite anda, kui tunnete, et vastate taotlusele negatiivselt: "Mul on nii kahju, aga ma lihtsalt ei saa"; "Kahjuks pole see võimalik"; "Kahjuks ei saa ma teid aidata" ... Korrake neid vaimselt, nii et kui aeg saabub, olete valmis. Kui olete küsimuse ees, ärge kartke oma tahet kinnitada, korrates endas: "Mul on õigus oma arvamust avaldada", "Ma ei ohverda ennast, et talle meeldida", "Ma pole teistele kättesaadav" ...
Ole diplomaatiline
Kasutage vestluskaaslasele eitava vastuse korral väikest taktitunnet. Vältige oma sõbra saatmist sellesse riiki, kui ta teilt teene palub. Selle asemel öelge talle, et teil on kahju, kuid te ei saa teda aidata. Viisaka ja diplomaatilise vastusega on lihtsam nõustuda.
Pakkuge välja lahendus
Kui teile maksab ei ütlemine ja te ei suuda end süüdi tunda, pakkuge välja alternatiiv: "Ma ei saa järgmisel laupäeval teie tütart lapsehoidjaks teha, aga kui soovite, võin selle järgmisel nädalal hoolt kanda." Teie vestluskaaslane hindab teie head tahet.
