Tokofoobia: kui naine kardab sünnitust
Tokofoobia (kreeka keeles "tocos", sünnitus ja "foobia", hirm) on hirm sünnituse ees. See ei ole lihtne ärevus, mis on paljudel naistel raseduse ajal tavaline, vaid tõeline häire, mille tuvastasid ja määratlesid alles 2000. aastal teadlased Kristina Hofberg ja Ian Brockington. Kui hirm sünnituse ees on peaaegu iga naise jaoks midagi normaalset ja füsioloogilist, rõhutab tokofoobia seda hirmu, kuni see muutub tõeliseks kinnisideeks selliste sümptomitega nagu südamepekslemine, tahhükardia, ahastustunne, higistamine ja paanikahood.
Suurbritannias läbiviidud uuringu kohaselt leiti, et 900 uuritud naisest kannatas 35% tokofoobia all, liigne hirm sünnituse ees, peaaegu kontrollimatu ja väga raskesti juhitav: ühesõnaga tõeline psühholoogiline häire. Aga mis hirmutab tokofoobia all kannatavat naist nii palju?
Hirm, mida enamik tokofoobiat kummitama võib jääda, on sünnitusega seotud valu: mõte kannatustest või vigastustest tekitab kontrollimatut ärevust, samuti lapsele sünnituse ajal haiget. Äärmuslikel juhtudel võib karta enda ja / või lapse surma. Mõned naised aga kardavad sünnitust ennast, see tähendab ideed sünnitada laps ja mitte olla tema ema. On ka tokofoobia juhtumeid, mis on seotud üldise usaldamatusega arstide vastu. eriti kui teil on juba varem olnud traumaatilisi kogemusi, mis on jätnud oma jälje.
Hofbergi ja Brockingtoni uuringust selgus, et tokofoobiat ei teki emadussoovi puudumisel, pigem vastupidi! See on sagedasem haigus naistel, kes soovivad saada emaks, kuid keda vaatamata tugevale soovile hirmutab sünnituse idee. Sama uuring näitab ka, et paljud selle hirmu all kannatavad naised kannatavad ka - lapsepõlves kannatanud kuritarvitamise tõttu traumaatiline. Lõpuks tundub, et tokofoobia on üks abordi põhjusi, mida ei maksa alahinnata: mõned naised otsustavad sünnituse kartuses raseduse katkestada või seda üldse vältida.
Enne teemasse süvenemist, analüüsides erinevust primaarse ja sekundaarse tokofoobia, sümptomite ja häire ravi vahel, leevendame hetkeks oma hirme selle naljaka videoga ... mis juhtuks, kui mees sünnitaks lapse asemel naine?
Esmane ja sekundaarne tokofoobia
Tokofoobiat võib olla kahte tüüpi: esmane või sekundaarne. Primaarsest tokofoobiast räägime siis, kui hirm sünnituse ees on naistel alati olnud, isegi enne rasestumist. Sellistel juhtudel võib see saada emaks saamise hoiatavaks teguriks: paljud selle all kannatavad naised otsustavad isegi mitte nii palju proovida, sest hirm sünnituse ees on tugev ja halvav.
Esmane tokofoobia areneb tavaliselt välja noorukieast saadik ja selle põhjuseks võivad olla erinevad psühholoogilised tegurid: kui meie emal on korduvalt olnud traumaatiline sünnitus, kui me oleme ilmale vastava selgituseta sünnituse tunnistajaks, kui meid on lapsepõlves seksuaalselt väärkoheldud või - mõnel juhul juhtumid - isegi hilisemas elus. Lõpuks võib see olla pideva depressiooni sümptom.
Sekundaarne tokofoobia mõjutab seevastu peamiselt naisi, kellel on juba negatiivne kogemus sünnitusest ja kes kannatavad endiselt traumajärgse stressi all.
Te võite kannatada sekundaarse tokofoobia all isegi siis, kui esimene sünnitus toimus regulaarselt, kuid naine koges seda vägivallana oma keha vastu. Ka sel juhul võime rääkida traumajärgsest stressihäirest sünnitusjärgse depressiooni kontekstis.
Milliste sümptomitega see kaasneb?
Kuidas ära tunda tokofoobia tavalisest ärevusest sünnituse pärast, mis on enamiku naiste puhul tavaline, eriti raseduse viimastel kuudel? Tokofoobia sümptomid on palju võimsamad kui tavalise sünnitushirmu sümptomid. See on tegelikult tõeline foobia, mis võib kaasa tuua obsessiivseid mõtteid, näiteks surmahirmu või ei suuda nii suurt valu taluda.
Selle hirmuga, nagu paljude teiste foobiatega, kaasnevad füüsilised sümptomid, mille hulka võivad kuuluda keskendumisvõime langus, paanikahood, halvav ärevus, stress ja närvilisus, nutukrambid, ärritus ja enesehinnangu kaotus, kiire südametegevus, õhupuudus, minestamine või pearinglus, iiveldus, suukuivus, liigne higistamine, värinad, unetus.
Seetõttu ei ole tegemist lihtsa ärevusega, vaid häirega, mis võib muutuda invaliidistavaks, eriti kui see jätkub kõikide raseduskuude jooksul või isegi hiljem, sünnitusjärgse depressiooni näol. Lisaks võib see hirm põhjustada tüsistusi isegi sünnituse ajal. Kui probleemi alahinnatakse ja seda ei ravita piisava raviga, võivad sellel olla naisele ja tema perele väga tõsised tagajärjed.
Ravi ja ennetamine
Tokofoobiat saab ravida ainult piisava psühholoogilise toega. Psühhoteraapia on hädavajalik, eriti raseduse algfaasis, et mõista häire põhjustanud traumat ja aidata naisel sellest teadlikuks saada ning hirmust üle saada või vähemalt sellega parimal viisil elada. . Kui mõistame probleemi raseduse esimesel trimestril, võib teraapia aidata "lahti ühendada psühholoogilised sõlmed", mis hoiavad meid seotud oma hirmude ja minevikuga.
Arstid ja kõik töötajad, kes sünnituse ajal kohal on, peavad teadma tulevase ema probleemi, et nad saaksid temaga parimal võimalikul viisil kaasas käia tiinuse ajal ja isegi enne seda, kaasates ta lapse planeerimisse. piisav raviplaan, mis võib need lõpule viia. sünnitamine teie ja teie lapse tervisele parimal võimalikul viisil.
Lisaks psühhoteraapiale võib olla väga kasulik kombineerida muid tegevusi, nagu jooga, autogeenne treening, hingamisharjutused või lõõgastus.Lõpuks on enne sündi keha külastamine väga oluline, et vabastada pinged ja tunda end rohkem valmis sündmuseks, mis meid nii hirmutab.
