Antioksüdandid, mis need on?
Nähtuse mõistmine
Esimene punkt, mida tuleb mõista antioksüdatsiooniprotsessi kohta: vabad radikaalid. Vabad radikaalid on meie rakkude poolt organismi normaalse toimimise ajal looduslikult toodetud molekulid. See on oksüdatsiooni nähtus.
Väliste tegurite mõjul (UV -kiirgus, suitsetamine, stress, reostus, kehv toitumine, kunstlik valgustus ...) suureneb aga tootmine.Liiguvad vabad radikaalid võivad põhjustada rakkude enneaegset vananemist ja mõnede haiguste teket. Tõepoolest, see on sama õuna oksüdeerumisnähtus, mis õhuga kokkupuutel mustaks muutub või ajaga roostetav auto. Samamoodi vananeb nahk enneaegselt.
Oksüdatsioon on põhjuseks neljale kortsule viiest.Neli kortsu, lisaks hüaluroonhappe (imemolekul, mis tagab nahale niisutuse, elastsuse ja tooni) kadumine ja hallus.
Vaata ka
Antioksüdantide roll
Antioksüdandid, igaüks omal moel, aitavad neutraliseerida kehas liigseid vabu radikaale. Hea annus antioksüdante blokeerib vabade radikaalide tootmise, hoiab ära rakkude enneaegse vananemise ja soodustab nende loomulikku uuenemisprotsessi. Kuid mitte ainult!
Tegelikult tähendab vabade radikaalide tekke vältimine ka võitlust stressi vastu, nägemise säilitamist, kaitsmist reostuse eest ja ka teatud haiguste, näiteks kasvajate, diabeedi, südame -veresoonkonna ja neurodegeneratiivsete haiguste arengu ennetamist.
Detox?
Antioksüdatsioon ja võõrutus ei ole sama. Antioksüdatsiooni eesmärk on blokeerida vabade radikaalide tootmist. Detoksikatsiooni eesmärk on hoolikalt kõrvaldada kehasse kogunenud toksiinid naha ja keha puhastamiseks. Dieet, mida tuleb võtta ravina üks või kaks korda aastas pärast pühade liialdusi või varakevadel.
Kus on?
Antioksüdante leidub paljudes toiduainetes, mida tarbime regulaarselt, isegi iga päev (väga palju puu- ja köögiviljades), kuid mõned puuviljad sisaldavad neid suures kontsentratsioonis. Antioksüdantidest on taimemaailmas kõige võimsamateks tunnistatud viinamarjade polüfenoolid (puuviljad või punane vein) Viinamarjad on detoksifitseeriv ja kurnav toit kõikidele nahatüüpidele. Rikas A-, C- ja E -vitamiini, samuti seleeni poolest, aeglustab esimeste kortsude teket ja hoiab naha läikivana. Nii kujutas Caudalie ette polüfenooli C15 - täielikku valikut, mis tänu viinamarjade polüfenoolide ja C -vitamiini ühendamisele blokeerib 100% vabu radikaale. Nahk taastub, kaitseb end paremini, tundub siledam ja läikivam.
