Seks menopausi ajal: seksuaalsus selles delikaatses muutuste faasis
Seks menopausi ajal võib olla palju rahuldustpakkuvam, kui ette kujutate, sest kui on tõsi, et ühelt poolt seisab teie keha silmitsi oluliste muutustega, on tõsi ka see, et täiskasvanueas on normaalne omandada suurem teadlikkus oma naudingust ja maitsest . valmistatud seksist. Seega pole vabandusi seksist loobumiseks ... Ja siis on armumine teie tervisele kasulik (seda igas vanuses)!
Seistes silmitsi menopausiga, et leida oma rahulikkus.
Menopausi ajal seisavad teie keha ja vaim silmitsi oluliste ja oluliste muutustega. Aga kui reproduktiivne elu lõpeb menopausiga, siis seksuaalelu puhul on see hoopis teisiti. Mõned naised teatavad, et isegi pärast menopausi on nende suhe seksiga paranenud! Selle põhjuseks on suurem teadlikkus oma kehast, mis tuleneb suuremast rahulikkusest ja "isegi väikeste defektide aktsepteerimisest. Et naine, kes sulle meeldib, meeldib talle veelgi rohkem," on vaieldamatu tõde! Seepärast on menopaus ja seksuaalsus omavahel väga seotud: menopausi ajal võite tunda end erutatuna, närvilisena, füüsiliste ja psühholoogiliste muutuste tõttu. Mõned naised tunnevad end järsku "vananenud" ja see vähendab nende seksiisu järsult. Kuid karskus on sunnitud valik ja kui see põhineb hirmul, et suhe ei ole rahuldav, on see kindlasti teie heaolu jaoks ohtlik valik.
Esimene samm on kogeda menopausi kui normaalset perioodi iga maailma naise elus: kindlasti leiate end uute emotsioonide keerises ülevaate tegemisest ja hormoonidega tegelemisest. Kuid selle nähtuse näkku vaatamine võimaldab teil sellega silmitsi seista ja sellest üle saada, et tunda end taas naise, ihaldusväärse ja õnnelikuna.
Vaata ka
Kuidas teie keha muutub menopausi ajal?
Seksimine menopausi ajal võib olla sama rahuldust pakkuv. Siiski on vaieldamatu, et seksuaalvahekord on veidi keerulisem, sest teie keha seisab silmitsi tõeliste füüsiliste muutustega, mis käivad koos psühholoogiliste muutustega. Isegi suguelundite füsiognoomia varieerub östrogeeni tootmise vähenemise tõttu märkimisväärselt. Hormonaalsel tasemel. on ilmne muutus: vähem östrogeeni ja rohkem progesterooni, mis tähendab seksuaalse iha drastilist vähenemist. See on ring: kuna soovi vähenemine tähendab praktiliselt vähem tupe määrimist ja seega ka valusamat vahekorda, ärrituse sagedus ja lõpuks ilmsed raskused seksuaalvahekorras. Püüdlus oma kehaga sel konkreetsel eluperioodil naisena hakkama saada on oluline nii teie ümber olevatele inimestele kui ka eelkõige teile, kui saladus on alati sama : aktsepteeri muudatust. Tea, kuidas su keha muutub, hoolitse oma uue keha eest ja teie meelest on selle uue tee juhtimisel kindlasti parim viis sellele perioodile vastu astuda, võib -olla isegi suunates oma partnerit uut maailma avastama. Armumine menopausi ajal võib olla väga ilus ja rahuldust pakkuv, tuleb lihtsalt oma keha kuulata.
Kuidas muuta menopausi seks tippu!
Kui soovite orgasmi saada maksimaalse naudingu ja transpordiga, on oluline anda oma kehale aega tungimiseks ja naudinguks valmistumiseks. Seega ruumi eelmänguks: palju hellitusi, palju pikki ja kirglikke suudlusi, roheline tuli, et uurida oma ja kaaslase keha uute ja sügavate eelmängude kaudu. Võtke aega - see aitab teil end ideaalselt määrida ja võimaldab teil end intiimsuses taas mugavalt tunda. Kui määrimine on endiselt keeruline, otsige abi määrdeainest: see võib olla õige valik, mis võimaldab teil lõõgastuda ja kes teab, et see ei anna teile uusi ja väga meeldivaid aistinguid! Menopausi ajal on oluline kogeda ka seksi täielikus vabaduses: suhteid ei ole ideaalses koguses (nagu igas vanuses), seksi pole kunagi liiga palju ega liiga vähe, laske end paari emotsioonidel end liigutada. ja aktsepteerige ka kõiki "ei" hetki, mis võivad menopausi ajal juhtuda. Väga sageli iseloomustab seda õrna eluetappi tegelikult depressioon, meeleolumuutused ja stress, kõik märgid, mida ei tohiks alahinnata ega tähelepanuta jätta. Võite rääkida oma günekoloogiga, kes aitab teid toidulisandite ja kehtivate nõuannetega. Üks tõeliselt oluline asi on liikumine: jah tantsutundidele ja füüsilisele tegevusele, hoolitse oma keha eest. Väikesed treeningud, eriti vabas õhus, annavad teile optimismi ja elujõudu ... ning ka ilusama ja ihaldusväärsema keha!
