Miks kasutada päikesekaitset?
Miks ennast kaitsta?
Päike võib muutuda ohtlikuks, kui ettevaatusabinõusid ei võeta. Naha enneaegne vananemine, igasugused nahareaktsioonid ... kas olete kindel, et soovite neid riske võtta, et saada võrgutav päevitus?
Halva kokkupuute vahetu risk on päikesepõletus, kuid pikemas perspektiivis on isegi nahavähi oht. Seetõttu on hädavajalik kasutada UV (ultraviolett) kaitset.
Vaata ka
DIY kätekreem: 5 lihtsat retsepti kodus valmistamiseks!
- UVB -d toimivad epidermise tasandil ja vastutavad päikesepõletuse eest. UVA tekitab vabu radikaale, mis põhjustavad rakkude ja toetavate kiudude muutumist, põhjustades foto vananemist Infrapuna (IR) puudutab naha sügavaimat kihti, hüpodermi ja kuivatab nahka.
Pidage meeles, et enda kaitsmine ei takista päevitamist, vastupidi. Progressiivsel päevitusel on paremad võimalused aja jooksul püsida kui korduvate päikeselöökide korral.
Millist kreemi valida?
Teil on lai valik. Igal suvel lasime end ahvatleda uue päikesekaitsekreemiga. Kuid uusi tooteid ei iseloomusta alati erilised uuendused kaitse osas.
Teie jaoks sobiva kaitsetaseme määramiseks peate arvestama oma nahatüübiga (tundlik merevaigukollase naha suhtes) ja puhkuse sihtkohaga.
Saate valida 4 võimaliku taseme vahel:
- nõrk kaitse, indeks 6 kuni 10.
- keskmine kaitse, indeks vahemikus 15 kuni 25.
- kõrge kaitse, indeks 30 kuni 50.
- väga kõrge kaitse, indeks üle 50.
Kreemid on asendamatud, kuid enda kaitsmiseks tuleb järgida ka muid reegleid. Ärge kunagi eksponeerige kella 12–16. Ärge unustage mütsi või päikeseprillide eeliseid!
Kuidas kreemi hästi kasutada?
Kui olete kreemi ostnud, peate seda õigesti kasutama!
> Seda tuleb kanda enne päikese kätte minekut, uuesti iga kahe tunni järel, pärast iga vanni või asendit vahetades.
> Kas soovite eelmise aasta tooteid taaskasutada? Tea, et targem on osta uusi, sest vanad ei pruugi enam tõhusad olla.
> Paari esimese kokkupuute ajal olge eriti ettevaatlik, sest just selles etapis on nahk kõige õrnem.
Päikese eelised
On teada, et päike on suurepärane antidepressant, see tõstab moraali ja arendab melatoniini-hormooni, millel on suur mõju meie bioloogilisele rütmile. Tänu ultraviolettkiirte kiiritamisele, mis sünteesivad D -vitamiini, võimaldab see kaltsiumi luudele kinnitada. See on kasulik ka mõnedele nahahaigustele. Kui võtate vastu õigeid žeste, siis pole põhjust end päikesest ilma jätta!
