Sünnitusasendid: kõige sobivamad valu vähendamiseks
Kas on sünnikohti, mis on teistest sobivamad? On positsioone, kus tunnete loomuliku sünnituse ajal vähem valu ning emal ja lapsel on "vähem stressirohke kogemus? Kuigi on olemas traditsiooniline ja levinum asend, mis on lamavas asendis, peaks igal emal olema võimalus valida üks, kus see on kõige mugavam. Avastage erinevaid positsioone, igaühe eeliseid ja puudusi.
Kuidas vähendada sünnitusvalusid?
Selles videos näeb Tata Simona ette, millised on lisaks sünnitusasenditele ka erinevad meetodid ja tehnikad valu vähendamiseks. Kõige tavalisem meetod, kui sünnitate haiglas, on epiduraalanesteesia või alternatiivne naerugaas. Uurige kõike, mida meie ekspert teile ütleb!
Vaata ka
Lamav asend: kõige tavalisem
Lamavat asendit eelistavad nii arstid kui ka enamik emasid. Ämmaemand saab tänu selili lamavale emale olukorda paremini jälgida ja sekkuda, kui on vaja teha erilisi manöövreid. Näiteks põlveliigese sünnituse puhul on hädavajalik lamamisasend, mis võimaldab sünnitusarstil manöövreid jätkata. kõht, et laps ümber pöörata. Samuti tuleks eelistada keisrilõike kasutamise lõpuni vältimist. Sageli pole emadel tegelikult valikut ja nad pannakse sünnitamiseks otse selga, kuid on ka eeliseid: ema võib selili seistes katkestused sünnituse ajal ja puhkeperioodil. Näiteks liikumisvabadus vaagnas on üks veesünnituse eeliseid.
Kükitav asend: lapsel on lihtsam väljuda
Kükitav asend, kus ema kükitab, toetub jalgadele, tundub olevat kõige lihtsam lasta lapsel välja tulla. Vaagnapiirkond on vabam liikuma, sünnituskanal on vabam ja loote väljumine peaks olema lihtsam , tänu ka raskusjõu toimimisele.Eelis on siiski rohkem emal kui ämmaemandal, kes peab raskemini jälgima allapoole suunatud sünnitusteed. Lisaks kasutab ema oma jalgu üksi, isegi kui ta toetub kätega voodile, toolile või muule toele. Ta võib varsti väsida ja peab oma positsiooni muutma.
Asend neljakäpukil
Neljal käel sünnitamine, põlvedel ja mitte jalgadel seistes ei väsita jalgu ja on seetõttu vähem väsitav asend kui kükitamine. Põlvedele nihutatud raskus kergendab veidi ka ema selga ja hõlbustab samal ajal beebi väljumist. Kükitamise asendil on samad eelised, aga ka samad puudused: ämmaemandal on võrreldes lamava sünnitusega vähem nägemist ja vähem kontrolli sünnikanali üle.
Külgne asend
Külgpositsioon on üks sünnitusabis kõige vähem kasutatavatest, kuid sellel on mõned eelised, mis ei ole tähtsusetud. Ema tõukeid soosib asjaolu, et ta saab klammerduda toe külge, ilma et ta seljale liiga palju kaalu paneks. Vaagnal, nagu ka lamavas asendis, pole aga suurt liikumisvabadust. Paljude emade jaoks võib selles asendis jalgade sirutamine olla keeruline.
Seistes sünnitamine: eelised ja puudused
Seisvat asendit kasutatakse kõige vähem. Tegelikult võimaldavad ainult mõned struktuurid emadel selles asendis sünnitada, nihutades kogu raskuse jalgadele või tugedele, et need kätega kinni hoida, näiteks köis. Gravitatsioon on sel juhul suureks abiks ja tõuked võiksid olla vähem valusad, vaagen liigub vabamalt ja vaheaegadel saab ema ka venitada. Trossi või tugede külge klammerdumine võib aga väsitada ning selg ja jalad võivad tõsiselt kannatada.
