Tervislik kontorielu? Siin on 5 eset, mis parandavad teie tööpäeva
Kuiv õhk, istudes mitu tundi ekraani.
Rääkimata kolleegidest, kes üksteise päeva maiustamiseks teile alati süüa pakuvad!
Tervisliku elu juhtimine tööl tundub üsna keeruline.
Siin on mõned väärtuslikud näpunäited, kuidas muuta teie (ja teie kolleegide) tööpäev veidi tervislikumaks.
Märkad mõne päeva jooksul olulist muutust ja kui tunned end füüsiliselt paremini, töötad paremini!
Vaadake 5 olulist asja tervislikumaks elatustasemeks, isegi istuva tööga inimestele.
Medisana UHW niisutaja ja ultraheli õhupuhasti
Vaata ka
Sisseehitatud ahjud? Siin on 5 parimat pürolüütilist mudelit!
Tavaliselt märkavad kontaktläätsede kasutajad seda kõigepealt: kuiv õhk, suvel kliimaseadmete tõttu ja talvel pideva kuumutamise tõttu. See ei põhjusta mitte ainult silmaprobleeme, vaid muudab meid ka konjunktiviidi suhtes vastuvõtlikumaks. juhtub meie hingamisteede limaskestadega.Gripiviirustel on seega roheline tuli!
Kui teie töökaaslased ei taha oma kütte- või kliimaseadmeid välja lülitada või kui ilm seda ei võimalda, võite lihtsalt panna oma laua lähedusse niisutaja. Aitate kõiki praegu kõige kriitilisemal hooajal!
Bonmedico ortopeediline padi
Enamik tööandjaid hoolitseb selle eest, et nende töötajad istuksid mugavatel toolidel. Kuid igaüks meist on erinev. Seega võib juhtuda, et selg muutub mõne aja pärast kahjustatud.
Selle Bonmedico ergonoomilise padjaga saate optimeerida tooli istet nii, et seljal ja kaelal poleks pingeid, mis on nendel juhtudel kõige enam mõjutatud. Selle kuju "sunnib teid" säilitama tervisliku kehahoia. Samuti pidage meeles, et tõuske vähemalt kord tunnis, et juua klaas vett või minna vannituppa!
Mad Giga ergonoomiline hiir ja klaviatuuripadjad
Kas olete kunagi sellele mõelnud? Terve päeva käe hiire peal hoidmine ja klaviatuuril tippimine võib pikas perspektiivis randmeid vigastada. Sageli on hiired teie käte jaoks liiga väikesed või liiga suured ja veenduge, et hoiate oma käed pidevalt pinges. See võib põhjustada kõõluste ümbritseva sidekoe põletikku.
Sellepärast on randme toetamiseks kõige parem kinnitada padjaga hiirepadi.
Sellel Mad Giga mudelil on ka klaviatuurikaaslane. Hüvasti kõõlusepõletik!
TaoTronics LED laualamp
Ekraani ees töötamine või trükitud dokumentide lugemine väsitab silmi äärmiselt.
Eriti talvehooajal, kui töötate sagedamini kunstliku valgusega, võib see teie nägemist mõjutada. Sellel lambil on 6 heledustaset ja 3 erinevat värvi intensiivsust. Saate selle sisse lülitada järk -järgult, kui loomulik valgus kustub, et anda väsinud silmadele aega harjumiseks.
Somerset 24 batooni kuivatatud puuviljade ja šokolaadiga
Seda on asjatu eitada: rämpstoit on alati lohutus Igaühel teist on oma suupistete ja maiustuste varu, millega end laadida.
Kuid kas teate, et tervislik toit pole mitte ainult tervislikum, vaid toitevam ja aitab teil paremini keskenduda sellele, mida teete?
Siin on suurepärane kompromiss: energiabatoonid maitsva seguga kuivatatud puuviljadest ja šokolaadist.
Pakkuge neid oma kolleegidele ja kasutage ära supertoidu eeliseid.
Osta Amazonist hinnaga 22,99 eurot <
